كيف ترد على من ينتقد شكلي وطرق التعامل معه، حيث يمكن انتقاد الشخص خلال سلسلة من المراحل طوال حياتنا ، ربما يكون النقد في حياتنا العملية أو الشخصية أو الاجتماعية ، حيث يصعب في معظم الأحيان قبول النقد ، لكن ثق أنه يعتمد كليًا على رد فعلك لهذا النقد ، ومن خلال فقرات هذا المقال سنتعرف على معنى النقد ، جنبًا إلى جنب مع التعلم عنه كيف ترد على من ينتقد شكلي وطرق التعامل معهوما هي أسبابه ، وطرق التعامل مع النقد القاسي ، وسنذكر كيفية تغيير شعور الإنسان تجاه النقد.
ماذا يعني الانتقاد
حيث يعتبر مصطلحًا خاصًا يشير إلى تحليل شيء ما ويظهر عيوبه ومزاياه من قبل خبير مطّلع آخر يعرف الناقد. يمكن أن يتم ذلك كتابةً أو شفهياً ، وهو التصيد المتعمد للأخطاء التي تهدف إلى إبراز السلبيات. ينقسم النقد عمومًا إلى فئتين:
- النقد الخارجي: الذي يفحص أصول وآراء الأمور ومصادرها.
- النقد الداخلي: الذي يفحص الأمور والآراء بأنفسهم من حيث تكوينها ومحتواها ودرجة فعاليتها.
كما أن الغرض منه هو تحسين الشخصية وإبراز الأخطاء التي حدثت لتلك الشخصية ، وذلك من خلال تحفيزهم على السعي إلى الأمام دون إهانتهم أو عدم احترامهم مهما كبر حجمها ، وذلك لتجنبها مستقبلاً ، أسلوب النقد هذا. يقوم على مجموعة من العوامل ، منها اختيار الطريقة الصحيحة ، واختيار الكلمات ، في حين أن النقد الهدام ومصدر هذا النوع من النقد هو العقل الناشئ من الغضب والكراهية تجاه الفرد الذي يتم انتقاده ، ذلك النوع ليس للنقد أي أساس أو غرض سوى تدمير الفرد أمامه وجعله يشعر بأنه صغير ، من أجل الانتقام من ذلك الشخص لسبب ما.
ما هي أسباب كثرة الانتقاد
الحقيقة أن النقاد لا يفضلون وجود الآخرين ، فهم يكرهون ويرفضون الأحداث والسلوكيات التي تبرز ضعفهم وقصورهم ، ومن أسباب انتقاد هؤلاء الأفراد باستمرار ما يلي:
- من المتوقع أن يستمر انتقاد الآخرين في ضوء البيئة التي ولدوا فيها ، ومن المحتمل جدًا أنهم نشأوا في بيئة سلبية مليئة بالنقد.
- من الممكن أن تكون المشكلة موروثة من الوالدين أو الأجداد ويبدأ الفرد في ممارسة ذلك بطريقة يجب أن تواجه السلوك الضار.
- وقد يكون الناقد قد تعرض لأذى في حياته مما يدفعه إلى إيذاء من حوله والسيطرة عليهم والاستخفاف بهم.
- قد يتم انتقاده هو نفسه من قبل الطرف الآخر ، وقد يستريح من اضطهاده بمهاجمتك.
شاهد أيضا: يتصف الشخص الذي اقتدي به بعدة صفات منها
كيف ترد على من ينتقد شكلي
الحقيقة أن سرعة فهم المواقف ورد الفعل الجاد والسريع هي خبرات أساسية تتطلب مهارة وممارسة ومتابعة وتجربة حياتية وثقافة عامة ، ولكي تتعرف على فن الرد على مثل هذه الانتقادات. نقدم لكم مجموعة من الردود على النحو التالي:
- لن يسألك أحد عن رأيك.
- علق على شكله.
- أولاً وقبل كل شيء ، سأمنحهم ثقة كاملة في أن الجمال في القلب والأخلاق. وأنت لا تهتم بآراء أي شخص.
- الحمد لله من انشغلك بي وما يشغل بالي فيك.
- الضحك والجهل أقوى الأسلحة في مثل هذه الحالة.
- تغلب على إحساسك بالحاجة للدفاع عن نفسك ، وتصفح في موقع فرصة.
- هل لديك اعتراضات على الخالق أو الخلق؟
- انظر إلى نفسك أولاً ثم احكم على شكلي.
شاهد أيضا:متى ينتهي بكاء الطفل الرضيع وما هي اسبابه وصفاته وكيفية التعامل معه
كيف اتخلص من انتقاد الناس
يعاني الكثير من الأفراد من فرط الحساسية ، حيث تجعلهم يشعرون بعدم الأمان على أنفسهم وعدم القدرة على مواجهة من ينتقدهم من خلال تعقيد علاقاتهم مع الآخرين ، ومن التالي سنذكر أفضل طريقة للتغلب على هذا الشعور مما يلي:
- لا تتخذ موقفا سريعا تجاه النقد الموجه إليه
- إذا كان الموقف لا يطاق ، يجب عليك الانسحاب بهدوء والابتعاد عن الآخرين لفترة طويلة لاستعادة ثقتك بنفسك.
- واجه الموقف وجهاً لوجه بدلاً من التحقق من كل شيء كبير وصغير.
شاهد أيضا: كيفية التعامل مع الطفل العنيد وكثير الحركة بعمر 7 سنوات
كيف تتعامل مع النقد الجارح
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن البشر بطبيعتهم يتذكرون المشاعر السلبية بدرجة أعلى من المشاعر الأخرى ويتذكرونها تمامًا ، ولهذا السبب من المرجح أن نتذكر النقد السلبي أكثر من الثناء ، وحيث وجد الباحثون أن الأفراد السعداء يميلون إلى التذكر الحقائق السلبية أكثر من الإيجابية ، ومما يلي أهم النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع النقاد:
- حافظ على الهدوء
- إرسال عدد من الاستفسارات والأسئلة حول موضوع النقد الموجه إليك.
- واجه النقاد بحقائق عنهم.
- تجاهل مواجهة الأفراد الذين ينتقدونك باستمرار.
هناك الكثير من الأشياء التي تواجه الإنسان في حياته والتي لن تفشل في إثارة إعجابه ، من بينها أسلوب النقد الموجه إليه في جميع مجالات حياته ، وعرفنا سابقًا ما يعنيه النقد ، بالإضافة إلى التعرف عليه. كيف ترد على من ينتقد شكلي وطرق التعامل معهوما هي أسبابه ، وطرق التعامل مع النقد القاسي ، وسنذكر كيفية تغيير شعور الإنسان تجاه النقد.