اسباب هشاشة العظامهشاشة العظام هي من المشاكل التي تحدث في جسم الإنسان وتسبب له الآلام ، ويرجع ذلك إلى انخفاض كثافة العظام في الجسم ، وبعد تفاقم هذا المرض يؤثر سلباً على بنية وقوة وتكوين الجسم. وكذلك العظام ، لذلك ينصحنا الأطباء بالحفاظ على صحة وسلامة عظامنا ،
اسباب هشاشة العظاماسباب هشاشة العظام
هناك العديد من الأسباب والممارسات التي نقوم بها بشكل دائم ، تعمل على هشاشة العظام وضعف بنيتها وهي كالتالي:
- طبيعة الغذاء من الأسباب الرئيسية التي تدمر عظامنا ، ومن الممارسات قلة تناول الكالسيوم ونقص الفيتامينات المفيدة ، والإفراط في تناول الأطعمة التي تضر بالجسم وتضعفه ، والإفراط في تناول الطعام. صوديوم.
- عدم ممارسة الرياضة بشكل يومي ، يكون الشخص الكسول أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الشخص الرياضي الذي يمارس الرياضة بشكل يومي ،
- يعاني من عدة مشاكل صحية مثل: مشاكل الأمعاء والجهاز الهضمي وأمراض الكلى ومشاكل الغدة الدرقية وفرط النشاط.
- تناول بعض أنواع الأدوية التي تحسن من عضو في الجسم ، وفي المقابل تسبب هشاشة العظام وضعفها ، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء ،