علاج القولون العصبي بالأعشاب مجربحيث تعتبر متلازمة القولون العصبي والانتفاخ من أكثر الأمراض شيوعاً التي يعاني منها كثير من الناس ويبحثون عن علاج فعال لها ، لما ينتج عن هذا القولون من انتفاخ وألم شديد وأوجاع في المعدة. الغازات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص تؤدي إلى عقودهم في العديد من المواقف المحرجة ، لذلك سنركز الحديث في هذه المقالة على الأفضل. علاج القولون العصبي بالأعشاب مجرب.
أعراض مرض القولون العصبي
يمكن تمييز مرض القولون العصبي وتقييمه من خلال ظهور مجموعة من الأعراض التي يسببها هذا القولون العصبي ، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- خلل في عملية الهضم ويرافقه انتفاخات وانقباضات تسبب الألم.
- الشعور بألم شديد في الجهاز الهضمي على شكل إسهال شديد أو إمساك شديد.
- يصبح المريض شديد الحساسية لمجموعة معينة من الأطعمة التي لا يستطيع الجهاز الهضمي هضمها.
- زيادة الحموضة في المعدة.
- ويرافق الاختناق الشديد للمريض ضيق في التنفس في حالات معينة.
- الشعور بألم شديد في أسفل البطن بعد تناول الطعام.
- المعاناة من صعوبة في التغوط والتي تتميز بالإمساك الشديد.
وصفات علاج القولون العصبي بالأعشاب مجربعلاج القولون العصبي بالأعشاب مجرب
هناك مجموعة من الوصفات العشبية الطبيعية التي تستخدم للتخلص من مشاكل القولون العصبي والانتفاخ ، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:
- النعناع: يعتبر النعناع من أفضل الأعشاب المستخدمة في علاج متلازمة القولون العصبي ، وذلك لاحتوائه على بعض الزيوت الطيارة التي تساهم في تهدئة القولون وتخفيفه عن طريق إرخاء عضلات القولون.
- الهيل: يساهم الهيل في تقليل التورم وألم القولون العصبي ، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للانتفاخ.
- بذور الشمر: يساهم الشمر في علاج متلازمة القولون العصبي بالأعشاب ، حيث يعمل على تقليل شدة الألم الناتج عن مرض القولون العصبي ، خاصة إذا تم تناول الشمر بعد غليان بذوره.
- الحلبة: تساعد الحلبة في التخلص من مشاكل القولون العصبي ، حيث تساهم في التخلص من المخاط الزائد بالإضافة إلى تهدئة القولون العصبي ، وبالتالي فهي تعمل أيضًا على تقليل الإمساك الذي يحدث عند مرضى القولون.
- اليانسون: من أشهر الأعشاب التي تشتهر بقدرتها على التخلص من مشاكل القولون العصبي ، لذلك فهو يساهم في تقليل المشاكل العصبية التي هي التوتر ، كما يقلل من مضاعفات وأعراض القولون العصبي.
- الزنجبيل: الزنجبيل من الأعشاب المعروفة بتخليص الجسم من مشاكل القولون العصبي ، لاحتوائه على أعداد كبيرة من المواد الفعالة التي تغير حركة القولون العصبي بشكل إيجابي وبالتالي تقلل من آلامه.
- بذور الكتان: تعتبر بذور الكتان من أفضل الأعشاب المستخدمة في علاج القولون العصبي والتورم والألم المصاحب لها ، فهي تساهم في تقليل الغازات ، وتتميز بقدرتها على تهدئة الأمعاء ، ويمكن استخدام بذور الكتان. عن طريق إضافتها إلى أطباق السلطة وبعض الأطعمة المتنوعة الأخرى.
- العسل الأسود: يستخدم العسل الأسود في علاج مشاكل القولون العصبي والتورم المصاحب لها ، كما أنه يساهم في الحماية من العديد من الأمراض الأخرى ، ويمكن تناول ملعقة كبيرة من هذا العسل على معدة فارغة يومياً من أجل علاجها. مشاكل القولون وأية أمراض أخرى بشكل نهائي.
فوائد شرب شاي الأعشاب لعلاج القولون العصبي
يحتوي الشاي العشبي على العديد من الفوائد التي تفيد في حل مشاكل القولون العصبي ، ومن أبرز هذه الفوائد تكمن في النقاط التالية:
- يساهم شاي الأعشاب في تحقيق الاسترخاء وتقليل التوتر والضغط النفسي.
- كما يساهم شاي الأعشاب أيضًا في إرخاء الأمعاء والتخلص من التشنجات المعوية.
- يعمل شاي الأعشاب على زيادة كمية السوائل التي يتم تناولها من أجل تنظيم عمل الجهاز الهضمي.
- تعمل حرارة الأعشاب على إرخاء الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم.
نصائح وإرشادات لعلاج القولون العصبي
هناك مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها عند الشعور بأعراض القولون العصبي للتخلص منها ، ومن أبرزها:
- من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة والسلطات المختلفة والخضروات.
- يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الحمص والعدس والفول التي تسبب عسر الهضم.
- يجب ألا تفرط في تناول الشاي والقهوة.
- يجب الابتعاد عن التدخين بأشكاله المختلفة سواء كان تدخينًا أو تدخين سجائر.
- يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية بأنواعها المختلفة ، لاحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون ، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن والعديد من الاضطرابات في الجهاز الهضمي.
- من الضروري تجنب مصادر القلق والتوتر والضغط النفسي ، ويفضل ملء وقت الفراغ بأنشطة مفيدة وترفيهية.
- يجب الابتعاد عن الوجبات السريعة الدهنية أو التي تحتوي على كميات كبيرة من الفلفل الحار والتوابل والمخللات.
- يفضل مضغ الطعام جيداً وتأخير البدء في الأكل.
وبهذا وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي ناقشنا فيه الحديث علاج القولون العصبي بالأعشاب مجربويفضل أيضًا مراجعة الطبيب المختص قبل البدء في أخذ أي وصفة طبية من أجل التشخيص الصحيح لحالة المريض.