تجربتي مع شاي المورينجا وما هي فوائده

في تجربتي مع المورينجا ، لهذه العشبة فوائد وأهمية عديدة في تعزيز صحة الجسم لاحتوائها على عدد كبير من المعادن ، بما في ذلك البوتاسيوم والحديد والكالسيوم ، إلى جانب عدد من الفيتامينات مثل فيتامين ب بجميع أنواعه والعوامل المضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى أن أوراق هذه العشبة تتميز باحتوائها على عدد من المواد المضادة للالتهابات التي تحمي الجسم من التعرض للأمراض المزمنة والخطيرة ، ومن خلال تناول فقرات المقال يجب علينا تسليط الضوء على معرفة ماهية عشبة المورينجا وجميع الفوائد التي تحتوي عليها ، إلى جانب عدد من التجارب التي أجراها العديد من الأفراد.

ما هي عشبة المورينجا

الموطن الأصلي لتلك العشبة هو المناطق الاستوائية في جنوب آسيا وأفريقيا جنوب الصحراء الكبرى ، حيث يتم استخدام شجرة المورينجا المقاومة للجفاف. المورينغا أوليفيرا علاجيًا لعدة قرون. يطلق عليها أيضًا اسم الشجرة المعجزة ، شجرة الحياة ، ويستخدم المعالجون التقليديون المورينغا لتعزيز الطاقة والدافع الجنسي ، ودعم المعدة والكبد والجهاز المناعي ، حيث أن أوراق وبذور وقرون وأزهار المورينغا صالحة للأكل وغنية في الألياف والمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية الرئيسية ، حيث تتركز غالبية العناصر الغذائية في الأوراق.

حيث أن القيمة الغذائية لتلك الأوراق تفوق العديد من العناصر الحيوانية ، ولأنها تعتبر شيئًا نادرًا بالنسبة للنباتات ، فهي أيضًا منخفضة في الكربوهيدرات والسعرات الحرارية ، كما أنها تعتبر غنية بالعناصر الغذائية لدرجة أن منظمات الإغاثة الدولية تستخدمها في علاج سوء التغذية في البلدان النامية.

شاهد أيضا: تلقد جربت مع Newhilar وطريقة استخدام مرهم Newhilar للبواسير

ما هي فوائد عشبة وشاي وزيت المورينجا

تحتوي عشبة المورينجا على العديد من الفوائد ، وتستخدم في أكثر من شكل وبأكثر من طريقة ، وذلك إما عن طريق استخراج مسحوقها الخاص أو زيوتها ، أو تناولها على شكل شاي أو مشروب دافئ ، وفوائدها من هذه العشبة تشمل بشكل عام ما يلي:

• منع جسم الإنسان من التسمم بالزرنيخ الموجود في مياه الدول النامية بنسبة كبيرة.
• الحماية من جميع أنواع السرطانات نتيجة احتوائها على مركب النيازيميسين الذي يقلل من نمو الخلايا السرطانية.
• مفيد للأفراد المعرضين للإصابة بمرض السكري ، حيث أنه يساعد في خفض مستوى السكر في الدم إلى المستوى الطبيعي أو القريب من المستوى الطبيعي.
• تقوية مناعة الجسم ، وهذا نتيجة لاحتوائه على عدد من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك فيتامين سي وحمض الأسكوربيك ، مما يساهم في تقليل عمليات الأكسدة.
• بالإضافة إلى تحسين عمل الجهاز الهضمي وتقليل الاضطرابات التي تصيبه ، فإن المورينغا تساعد في التخلص من الغازات وتخفيف أعراض الإسهال والإمساك ، وكذلك تقليل الإحساس بالتشنجات المعوية.
• علاج مشاكل فقر الدم وذلك لأن شاي المورينجا لا يحتوي على مادة الكافيين وهذا بدوره يزيد من امتصاص الجسم للحديد ويساعد على التخلص من فقر الدم.

القيم الغذائية الموجودة في المورينجا

حيث أن أشجار المورينجا تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان والتي قد تكون نادرة في شكل أعشاب ، لذلك فإن القيم الغذائية التي يتضمنها كل 100 جرام من المورينجا سيتم ذكرها وتلخيصها في الآتي طاولة:

شاهد أيضًا: تم تفجير معدتي تمامًا وفي تجربتي الخاصة ، أقسم بالله ، اختفت معدتي

تجربتي مع المورينجا

حيث من الضروري من خلال الفقرات التالية أن أذكر تجربتي مع شاي المورينغا ، وتقول إحدى السيدات إنني كنت أعاني من الوزن الزائد ، حتى قدمت أحد زملائي من خلال نصحني باستخدام شاي المورينغا ، لذلك بدأت في استخدامه ، ولاحظت الراحة والنشاط خلال فترة استخدامه ، ولاحظت أيضًا أنني فقدت الشهية ، وبدأت في إنقاص وزني تحديدًا في منطقة البطن ، وقد ساعدني ذلك في الواقع على إنقاص الوزن في فترة زمنية قصيرة.

• لأن شاي المورينجا يعطي الجسم الطاقة والنشاط.
• وله فوائد عديدة حيث أنه يحتوي على الفيتامينات الضرورية للجسم.
• حيث يعمل على إنقاص الوزن في فترة زمنية قصيرة.

تجربتي مع المورينجا للبشرة

حيث بدت علامات الشيخوخة الخفيفة على وجهي ، ولا أخفي أنني كنت حريصًا دائمًا على العناية ببشرتي وإبرازها بطريقة لطيفة وجميلة ، وعندما بدأت علامات التجاعيد بالظهور شعرت بالحزن والقلق على تطورها السريع ، لذلك سوف أشارك تجربتي مع المورينجا للبشرة التي ساعدتني في إخفاء التجاعيد ، خاصة وأن عمري 40 سنة وتتلخص التجربة على النحو التالي:

• نصحني أحد زملائي بالتركيز على الوصفات الطبيعية والابتعاد عن مستحضرات التجميل خلال تلك الفترة ، ولهذا استخدمت طريقة المورينغا مع العسل الأبيض.
• تعتبر طريقة المورينجا بالعسل الأبيض من الوصفات الفعالة في محاربة التجاعيد والمكونات هي:
• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق المورينجا.
• 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.

شاهد أيضا: تجربتي مع Normacool Plus لمتلازمة القولون العصبي والتخسيس

 طريقة التحضير

• نقوم بخلط المكونات للحصول على تناسق متجانس.
• وبعد ذلك نقوم بتوزيع هذا القناع على الوجه والرقبة بعناية وبلطف وتوزيعه على مناطق الوجه والرقبة بالتساوي.
• بعد ذلك يتم تدليك الوجه بحركات دائرية وتدليك الرقبة من الأسفل إلى الأعلى.
• يُترك القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة على الأقل.
• اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الفاتر فقط.
• يجب أن تحافظ على استمرارية تلك الوصفة لفترة قصيرة.

قناع المورينجا للقضاء على حب الشباب

حيث تعتبر هذه الآلية من الوسائل الفعالة في القضاء على حب الشباب وآثاره والتي تتكون من ملعقة كبيرة من مسحوق المورينجا وإضافة عدد من قطرات ماء الورد ، وفيما يلي سنذكر خطوات عمل ماسك المورينجا للحصول على تخلص من حب الشباب:

• امزج مسحوق المورينجا مع بضع قطرات من ماء الورد في وعاء.
• اخلطي المكونات جيدًا للحصول على مزيج متجانس من الاتساق.
• توزيع قناع المورينجا على المنطقة التي يوجد بها حب الشباب.
• اتركي الخليط على الوجه حتى يجف تمامًا.
• اشطف المزيج بالماء الدافئ.

ما هي الآثار الجانبية لشاي المورينجا

على الرغم من وجود الفوائد الكبيرة التي يتضمنها شاي المورينجا ، إلا أنه قد يترك عددًا من الآثار السلبية على الشخص في حالة تناوله بشكل مفرط ، ومن تلك الآثار ما يلي:

• الإسهال.
• بالإضافة إلى الشعور بالحرقان في المعدة الذي يتجاوز ما بين المعتدل والشديد.
• كما أنه قد يعرض المرأة الحامل للإجهاض ، وهذا نتيجة لأنه يؤدي إلى حدوث انقباضات في الرحم.
• هذا بالطبع إلى جانب الشعور بالغثيان.

شاهد أيضا: تجربتي مع Wellbutrin والآثار الجانبية الرئيسية والأضرار وأسباب الاستخدام

بهذه المعلومات سنصل إلى نهاية المقال الذي تعلمنا من خلاله عن ماهية عشبة المورينجا وجميع الفوائد التي تحتويها ، إلى جانب عدد من التجارب التي قام بها العديد من الأفراد.

تجارب قد تهمك