أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية، وقد يشعر الإنسان أحيانًا بارتفاع في درجة حرارة جسمه ، بحيث تكون درجة الحرارة التي يشعر بها الشخص في هذه الحالة بين الحالة المرضية والحالة العرضية ، فارتفاع درجة الحرارة ليس بالضرورة أن يكون حمى ، حمى أو ارتفاع درجة الحرارة عندما تتجاوز درجة الحرارة 38 درجة عند الكبار ، و 37.5 درجة عند الأطفال ، وفي مقالتنا سنتحدث عنها أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية.
أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعيةأسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية
قد يشعر الإنسان بارتفاع درجة حرارة جسمه ، لكن قراءة الترمومتر طبيعية ، وقد يكون هذا الشعور لأسباب تتعلق بالبيئة ونمط الحياة ، وبشكل عام ، أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية يمكن تلخيصها على النحو التالي:
- ضعف العضلات أو تشنجاتها خاصة عند الأطفال.
- يؤدي الطقس الحار أو الرطب إلى الشعور بالدفء في الجسم.
- الملابس الضيقة أو الداكنة ، أو الملابس المصنوعة من الألياف الاصطناعية.
- قد تؤدي بعض الأطعمة والمشروبات إلى ارتفاع درجة الحرارة لدى بعض الأشخاص ، مثل الكافيين أو الكحول ، أو الأطعمة الحارة.
- ممارسة أو القيام بأي نشاط شاق ، خاصة إذا كان الجو شديد الحرارة.
الأسباب الطبية لارتفاع درجة الحرارة
كما أن هناك بعض الحالات والظروف الطبية التي تؤدي إلى شعور الشخص بارتفاع درجة حرارة جسمه ، ومن الأسباب الطبية لارتفاع درجة الحرارة ما يلي:
- يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم ، نتيجة التعرق بكثرة لدى مرضى السكر.
- تناول بعض الأدوية مثل: مسكنات الألم وأدوية القلب والأوعية الدموية وأدوية الهرمونات وأدوية الجهاز الهضمي والأدوية النفسية وبعض المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات.
- قد يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- لا تعرق.
- قد يؤدي القلق بدوره إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
أسباب حرارة الجسم عند النساء
وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى شعور المرأة بارتفاع درجة حرارة الجسم ، ومنها:
- دورات الحمل والحيض: ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي تزيد من تدفق الدم إلى سطح الجلد ، وبشكل عام ترتفع درجة الحرارة أثناء مرحلة الإباضة من الدورة الشهرية ، وعادة ما تتعرق المرأة الحامل أكثر.
- انقطاع الطمث وانقطاع الطمث: قد تعاني الإناث من الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث وقبله وبعده ، حيث تحدث تلك الهبات الساخنة بسبب تغيرات في مستويات هرمون الاستروجين ، وقد تستمر من 30 ثانية إلى 10 دقائق ، وأحد الأعراض الأخرى التي تصاحب الشعور بالإيأس. الحرارة أثناء الهبات الساخنة: التعرق المفرط ، الشعور بالبرد أو الارتعاش بعد ذلك ، التعرق الليلي الذي قد يزعج النوم ، احمرار الجلد أو الرقبة.
أسباب الشعور بحرارة في الجسم فجأة
وأحيانًا قد يشعر الإنسان بارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة دون أن يدرك السبب ، حيث يمكن معالجة هذه الحرارة المفاجئة بسرعة ، ولا يمكن علاجها في المنزل لتقليلها وسيحتاج إلى العلاج ، وأسباب الشعور المفاجئ. الدفء في الجسم كما يأتي:
- الصداع النصفي والصداع العنقودي: حيث أن مثل هذا الصداع قد يؤدي إلى اضطراب الجهاز العصبي اللاإرادي ، ويصبح الدماغ غير قادر على استقبال أو معالجة الرسائل الواردة من أعصاب الرأس والرقبة ، مثل ارتفاع درجة الحرارة ، و يلمس.
- محاربة الجراثيم: عندما يتم تحفيز منطقة ما تحت المهاد في الدماغ أثناء محاربة الجراثيم ، ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ.
- ردود الفعل التحسسية بدورها قد تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- ممارسة الرياضة: وذلك لأن العرق يخفض درجة حرارة الجسم ، وهذا يتسبب في رفع درجة حرارة الجسم ، وبعد التوقف عن التمرين يعتاد الجسم على الحرارة التي ينتجها ، لكنه يحتاج إلى القليل من الوقت للعودة إلى درجة الحرارة السابقة. .
نصائح للحد من الاحساس بحرارة الجسم
وهناك عدة نصائح إذا اتبعتها فإنها تؤدي إلى خفض درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ أو لأي سبب منها:
- عندما يشعر الإنسان بوجود حرارة في جسده ، فإنه يفضل الذهاب إلى مكان بارد به تدفق هواء جيد ، وذلك لتقليل الحرارة الداخلية التي يشعر بها.
- قد يؤدي شرب الماء البارد إلى انخفاض مفاجئ في درجة حرارة الجسم.
- يؤدي استخدام كمادات الماء تحت الفخذين والذراعين إلى خفض درجة حرارة الجسم.
- قم بتفتيح الملابس في حالة وجود المزيد من الملابس.
- حاول الاسترخاء قدر الإمكان ، والاستلقاء في مكان مريح وبارد.
- يمكن استخدام المروحة لتبريد الجسم.
وفي نهاية مقالتنا سنكون قد تعرفنا على أنفسنا أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعيةحيث أن بعض الأسباب قد تكون عرضية ، وبعضها الآخر قد يكون مرضيًا ويتطلب مراجعة الطبيب ، حيث أن درجة الحرارة الداخلية قد تنجم عن التعرق ، أو ضعف العضلات ، أو ممارسة الرياضة ، وقد يكون سببها بعض الأدوية ، أو مرض السكري ، أو فرط نشاط الغدة الدرقية ، وشعور المرأة بحرارة الجسم يرجع إلى تقدم العمر ودورات الإباضة وانقطاع الطمث وانقطاع الطمث ، والتي تعمل على تدفق الدم إلى سطح الجلد وبالتالي زيادة درجة حرارة الجسم ، وفي حالة التعرض للحرارة الداخلية ، أو تشعر بارتفاع درجة حرارة جسمك فجأة يمكنك اتباع النصائح التي ذكرناها في نهاية المقال من أجل خفض درجة الحرارة.