كيف انظم هرمون الإستروجين وما هي اسباب الارتفاع والأدوية التي تقلل هرمون الاستروجين

كيف انظم هرمون الإستروجين وما هي اسباب الارتفاع والأدوية التي تقلل هرمون الاستروجينتفرز الغدد الصماء في الجسم بشكل طبيعي هرمون الاستروجين بنسبة معينة عند النساء والتي تختلف باختلاف أيام الدورة والإباضة ، وتختلف هذه النسبة عن معدل إفراز نفس الهرمون عند الرجال ، إذا انخفضت النسبة أو يزيد عن المعدل الطبيعي ، يحدث خلل هرموني يسبب العديد من المشاكل في الجسم ، من أبرزها قلة الخصوبة عند الرجل والمرأة ؛ في هذه المقالة سوف نشرح لك كيفية تنظيم هرمون الاستروجين.

أسباب ارتفاع هرمون الإستروجين

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع هرمون الاستروجين في جسم المرأة ، وكذلك الرجال ، حيث أن بعض الأدوية والعلاجات التي تتناولها النساء قد تؤثر على زيادة هرمون الاستروجين في الجسم وارتفاعه ، ومن أسباب ذلك: ارتفاع هرمون الاستروجين هي كالتالي:

• يرتفع هرمون الاستروجين عند النساء بسبب تناول الهرمونات التي تزيد من نشاط الغدد والمبايض لإنتاج هذا الهرمون.
• كما أن النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في زيادة النسبة.
• حبوب منع الحمل.
• عدم انتظام سكر الدم.
• زيادة الوزن.
• ضعف وظائف الكلى.
• تناول الأدوية التي تحاكي عمل الإستروجين وخاصة في الجراحة التجميلية.

• ظهور بعض الأورام والآفات في الرحم.
• زيادة ملحوظة في الوزن ، خاصة في الأرداف والحوض.
• انتفاخ.
• الأرق والقلق والتعب العام.
• ألم شديد في الثدي وتورم ، حيث تظهر بعض الكتل الليفية في أحد الثديين أو كليهما.
• النسيان وصعوبة التذكر.
• عدم انتظام الدورة الشهرية مع وجود نزيف.
• برودة أطرافها بسبب تأثير تدفق الدم في الوريد بواسطة هرمون الاستروجين.
• تساقط الشعر
• الشعور بألم شديد قبل الدورة الشهرية ، ومتلازمة ما قبل الحيض.
• الأخت وصداع وألم في الرأس.
• الإجهاد وتقلب المزاج والاكتئاب.
• قلة الرغبة الجنسية.
• الخوف والذعر.

أعراض الرجال

• التهاب الضرع الذكري: حيث يزداد حجم الثدي أو أحدهما عند الرجال.
• العقم: تقل جودة الحيوانات المنوية وتقل الخصوبة مما يسبب العقم.
• قلة الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب.

كيف انظم هرمون الإستروجين

من أجل العمل على تنظيم مستوى هرمون الاستروجين في الدم من الضروري معرفة ما إذا كانت الحالة مرتفعة أم منخفضة في الهرمون ، فإذا كانت أعلى من المستوى الطبيعي فستكون الإجابة هي كيفية تنظيم الإستروجين على النحو التالي :

• العمل على التحقق من صحة الأمعاء بشكل مستمر: تلعب الأمعاء السليمة دورًا كبيرًا في الحفاظ على نسبة الإستروجين في النسبة الطبيعية.
• النوم لساعات كافية: يلعب النوم دورًا كبيرًا في تنظيم عمل وإفراز الهرمونات داخل الجسم ، ويقوم الجسم بإصلاح أي خلل هرموني بداخله.
• اتباع نظام غذائي صحي: لابد من تناول المزيد من الخضار والفواكه الصحية ، والابتعاد عن المقالي والزيوت والسكريات.
• التقليل من التوتر لدى الإنسان: وتقليل الإرهاق والتعب.

أدوية تقليل هرمون الإستروجين عند النساء

تعتبر زيادة هرمون الاستروجين في جسم المرأة فوق النسبة الطبيعية خطيرة وليست بسيطة ، لذلك من الضروري تحليل مستوى الهرمون والتأكد من أنه ليس مفرطًا ، لا بد من تناول الأدوية لتقليل هرمون الاستروجين عند النساء ، حيث تستخدم عقاقير مثبطات هرمون الاستروجين لتقليل نسبته حتى لا يتعرض لمخاطر ومضاعفات زيادة هذا الهرمون وارتفاعه ، ومن هذه الأدوية:

• تاموكسيفين هو مثبط لإفراز هرمون الاستروجين.

مشروبات تقلل هرمون الإستروجين عند النساء

تخشى السيدات على أنفسهن من زيادة وزيادة هرمون الاستروجين في الدم ، لأن هذه الزيادة قد تسبب أعراضًا أخرى ، ومضاعفات قد تسبب أمراضًا خطيرة ، بما في ذلك سرطان الثدي والرحم ، لذلك من الضروري العمل على تقليل إفراز هرمون الاستروجين في الدم. هذا الهرمون قدر المستطاع ، وسنذكر هنا تقليل مشروبات هرمون الاستروجين عند النساء ، لكن يجب التأكد من أن هناك زيادة و ارتفاع في الهرمون:

• مصنع داميان.
• نبتة نفل المروج.

 كيف ارفع هرمون الاستروجين عند النساء واين يوجد هرمون الاستروجين

تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين

تعاني بعض النساء من أعراض ارتفاع هرمون الاستروجين ، وقد لا تشعرين بارتفاع مستوى الهرمون لديهن ، لذلك عندما تشعرين بأي من الأعراض ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لفحص وتحليل مستوى الهرمون ؛ وتذكرت إحدى السيدات تجربتي مع زيادة الإستروجين:

• عانيت من آلام في الصدر ، شعرت وكأن هناك حجر.
• وكان لدي صداع.
• لم أكن أعلم أن هذا له علاقة بهرمون الإستروجين ، لذلك لم أهتم به.
• لكنني بدأت أشعر بألم شديد قبل أسبوع من الدورة الشهرية.
• وكانت الدورة الشهرية غير منتظمة ، لذلك كنت قلقة كثيرًا.
• ذهبت إلى الطبيب ، وقام بتحليل هرموني ، وحصلت على زيادة في نسبة الهرمون.
• ووصف لي العلاج.

ماذا يسبب نقص هرمون الاستروجين في الانثى ابرز الاعراض وكيف ارفع الاستروجين

كيف انظم هرمون الإستروجين وما هي اسباب الارتفاع والأدوية التي تقلل هرمون الاستروجينلأن فائضه أو نقصه ينتج عنه العديد من الأعراض والأمراض.