تجربتي مع الحسن النعمي لعلاج السمنةحيث أن الدكتور الحسن النعيمي من أفضل الأطباء المتخصصين في جراحة المجازة المعدية والتنحيف فقد أثبت كفاءة عالية في جراحة السمنة وتجاوز المعدة حيث يجب على الأفراد الذين يعانون من السمنة التغلب عليها لما لها من آثار جانبية ، ومنها خطورة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم ونسبة الكوليسترول في الدم وما شابه ذلك من بين المشاكل الأخرى التي تؤثر على صحة الإنسان ، ومن خلال فقرات المقال نود الحديث عن من د. النعيمي هي وماذا كانت تجربته في التخلص من السمنة مع بعض الأعراض والمعلومات التي نتجت عنها
تجربتي مع الدكتور الحسن النعمي في علاج السمنة
حيث يذكر حديث أحد الأفراد أنه يعاني من مشكلة السمنة ويزن 123 كيلوغراماً ، وأنه استخدم الكثير من الأدوية التي تساعد على إنقاص الوزن ، ولكن جميعها لن تكون ذات فائدة إطلاقاً ، وقائمة بناءً على نصيحة أحد زملائي ذهبت إلى الدكتور حسن النامي للمساعدة في التخلص من تلك المشكلة التي تسبب لي الكثير من الإحراج.
لقد نصحني الدكتور الحسن النعمي بإجراء عملية جراحية لشد المعدة ، وأشار لي أن هذه هي أفضل طريقة للتغلب على مشكلة السمنة التي أعاني منها ، وبالتالي مشبك المعدة. أجريت العملية بواسطة المشبك الإلكتروني ، وخلال تلك العملية استطعت بالفعل أن أفقد 49 كيلوغراماً ، ووصل وزني إلى 74 كيلوغراماً.
شاهد أيضا: تجربتي مع القولون وخفقان القلب
من هو الدكتور الحسن النعمي
حيث يعتبر من أفضل الأطباء المتخصصين في جراحة السمنة ، كما أنه يعتبر من أبرز الجراحين وأكثرهم مهارة على مستوى دول العالم والوطن العربي ككل ، كما يعمل كاستشاري متخصص في جراحة الأورام والجراحة العامة وجراحة الجهاز الهضمي ، حيث يتميز بحصوله على زمالة البورد الكندي في تخصص الجراحة العامة من جامعة ألبرتا بكندا ، بالإضافة إلى كونه عضوًا في الجمعية الأمريكية لجراحة المناظير الجمعية الدولية لجراحة السمنة.
يذكر أن الدكتور الحسن النعومي يعمل حاليا في المستشفى التخصصي التابع له حيث يشغل منصب رئيس مركز جراحة السمنة كما يشغل منصب رئيس قسم جراحة السمنة بمستشفى المانع. خلال الفترة الماضية ، ومدير قسم الجراحة بمستشفى الملك فهد التخصصي بمحافظة الدمام.
أضرار ومخاطر السمنة المفرطة على جسم الإنسان
ينتج عن مرض السمنة العديد من المخاطر التي تؤثر على صحة الإنسان والتي يمكن أن تؤثر بشكل مفرط على الصحة والشكل العام للجسم ، وفيما يلي سنشرح تلك المخاطر على النحو التالي:
- عدم القدرة على القيام بالمهام والأنشطة اليومية.
- الإصابة بأمراض خطيرة ، بما في ذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
- تصلب في الركبة وكذلك في الساق.
شاهد أيضا: تجربتي مع رجيم النقاط في شهر رمضان وعدد النقاط في الطعام
طرق عديدة للتخلص من السمنة المفرطة
حيث توجد العديد من الطرق والوسائل والنصائح التي يمكن من خلالها التغلب على مشكلة السمنة بشكل فعال ، ومن خلال النقاط التالية سنتعرف على تلك الطرق والوسائل على النحو التالي:
- تأكد من ممارسة المشي باستمرار.
- تجنب تمامًا تناول الأطعمة النشوية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والسكريات.
- عدم تناول الكثير من الفواكه الغنية بالجلوكوز مثل التين والمانجو والبطيخ والموز والكرز والعنب.
- المحافظة على تناول المشروبات التي تساعد على زيادة معدل حرق الدهون ، مثل مشروب القرفة والكمون والزنجبيل ، مع الحرص على تناول مشروب الكركم كل يوم قبل الإفطار.
- تناول الليمون الدافئ مع ملعقة من العسل كل يوم على معدة فارغة ، مع الاستمرار في شرب الشاي الأخضر كل يوم.
- الحرص على شرب كمية كبيرة من الماء كل يوم ، لذلك يجب على كل شخص التأكد من شرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء كل يوم.
- المحافظة على تناول عدد من الأدوية التي تساعد على زيادة معدل حرق الدهون ، والتي تعمل أيضًا على كبح الشهية ، ولكن يجب تناول هذه الأدوية بعد استشارة الطبيب المختص من أجل تخصيص الأدوية اللازمة والمناسبة لطبيعة الحالة. ، ولتجنب الآثار الجانبية التي تنتج عنها على المدى الطويل.
من أهم طرق علاج السمنة بالأعشاب
حيث يمكن لجميع الأفراد الاعتماد على الأعشاب الطبيعية في علاج السمنة ، لذلك هناك عدد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في عملية الحرق بشكل فعال ، بعضها يساعد في عمليات التمثيل الغذائي ، وبعضها يشمل الألياف التي تحفز الشعور بالشبع ، وأحدها ومن أهم تلك الطرق والأعشاب نذكر ما يلي:
يمكن استخدامه عن طريق نقعه في وعاء من الماء المغلي لمدة ربع ساعة على الأقل ، ثم تصفية الماء من عشبة المريمية ، وتناول المشروب مرتين يوميًا ، قبل تناول الغداء والعشاء.
يتم استخدامه عن طريق نقع ثلاث ملاعق منه في قدر من الماء المغلي لمدة ساعة على الأقل ، ثم تصفيته وتناوله مرة واحدة في اليوم.
يمكن استخدامه مع كل من عشبة المريمية وإكليل الجبل ، عن طريق نقع ملعقتين من البابونج والمريمية وإكليل الجبل في ماء دافئ لمدة ربع ساعة على الأقل ، وبعد ذلك يتم تصفيته واستهلاكه في الصباح على معدة فارغة ، وهذا بحسب ما وصفه د. حسن النعمي.
يمكن شربه بخلطه مع قشر الرمان أو الزنجبيل أو النعناع ، ويؤخذ هذا المشروب يومياً.
حيث يمكن تناوله بعد نقع السنماكي في قدر به ماء مغلي لمدة ربع ساعة على الأقل ، وبعد ذلك يتم تصفية الماء منه وتناول المشروب ثلاث مرات في اليوم.
يتم تحضير وصفة بذر الكتان بإضافة ملعقة من بذر الكتان إلى الحليب الخالي من الدسم وشربها على المرق ، وبالتالي تزيد هذه الطريقة من معدلات الشبع.
يمكن تناول الكمون عن طريق نقعه في الماء المغلي ، وإضافة قطع الليمون إليه طوال الليل ، وفي الصباح يتم ترشيح المشروب وشربه.
يمكن استخدامه بوضع الزنجبيل وعصير الليمون في الماء المغلي ، ثم مزجهما معًا على النار ، وبعد ذلك يتم تصفية المشروب وتناوله ، وهذه الوصفة حسب ما قاله الدكتور الحسن النعيمي. .
- البقدونس والثوم
يمكن تحضير الطريقة بوضع خمس فصوص من الثوم على عبوة من البقدونس بعد غسلها جيداً وطحنها ، ثم صب الماء فوقها ، ويوضع الخليط على النار حتى يغلي ، ويتم فصل هذه الوصفة قبل الأكل بنصف ساعة على الأقل.
شاهد أيضا: تجربتي مع ضعف العضلات وافضل التمارين لتقويتها
أخيرًا ، أوضحنا لك جميع التفاصيل الكاملة التي تم إرفاقها بعنوان موضوعنا تجربتي مع الحسن النعمي لعلاج السمنةالى جانب معرفة اضرار السمنة وطرق التخلص منها وبعض الطرق والخلطات المستخدمة.