كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعرتهتم المرأة كثيرًا بجمال شعرها وتحافظ على لمعانه وبريقه ، حيث أن الشعر هو تاج المرأة وسر جمالها ، لذلك تحاول دائمًا بكل الطرق أن تحافظ على لمعانه ، باتباع الوصفات الطبيعية. الصيف مما يزيد ارتباك الفتيات لاستعادة جمال ولمعان الشعر وفي مقالتنا اخترنا لكم مقال كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر.
أسباب فقدان لمعة الشعر
تعاني بعض الفتيات من تقصف الشعر وفقدان اللمعان والتساقط مما يسبب لهن أزمة نفسية وحالة من القلق ، وقبل الخوض في إيجاد حل لتلك المشكلة دعونا نتعرف على أسباب تساقط الشعر من حيث اللمعان والتقصف والتساقط. جفاف:
- الإجهاد والحالة النفسية: من أهم أسباب تدهور الشعر الإجهاد والحالة النفسية السيئة التي تؤدي إلى فقدان الشهية والأرق والاكتئاب ، وكل ذلك يؤدي إلى تلف الشعر وتساقطه.
- الحرارة: تؤدي درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف والجفاف إلى فقدان الكثير من الماء في الجسم مما يؤدي إلى مشاكل في الشعر وجفافه وتقصفه ، بالإضافة إلى الاستخدام المستمر لمملّسات ومملّسات الشعر. مما يؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه.
- النظام الغذائي: عدم الاهتمام بجودة الطعام وعدم تناول الخضار والفواكه بشكل يومي وعدم شرب كمية كافية من الماء تؤدي جميعها إلى مشاكل للشعر من جفاف وتقصف وفقدان وبالتالي فقدان بريق وجمال.
- الحمل: من أكثر أسباب تساقط الشعر وتلفه شيوعًا فترة الحمل التي تعاني فيها المرأة من العديد من المشاكل الصحية والنفسية التي تؤثر على الشعر وجماله ولمعانه ، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تعتني بغذائها وحيويتها. شرب الكثير من الماء للحفاظ على صحتها بشكل عام.
- الصبغات: تصبغ معظم النساء شعرهن باستمرار ، ولا يعرفن مدى تأثير تلك المواد الكيميائية على صحة الشعر ولمعانه.
- التقدم في السن: من علامات التقدم في السن ظهور الشيب في الشعر وضعفه مما يؤدي إلى فقدانه وفقدان بريقه ، ويجب على كبار السن الاهتمام بصحتهم ونظامهم الغذائي وتناول الفيتامينات للحفاظ على صحتهم العامة وسلامتهم. من تساقط الشعر وتقصفه.
كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعركيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر
يكمن سر جمال المرأة في لمعان وقوة شعرها ، لذلك تولي المرأة الكثير من الاهتمام لصحة شعرها من خلال الاهتمام بصحتها العامة ونظامها الغذائي واتباع بعض الوصفات الطبيعية ، ومن خلال مقالتنا سوف قدم بعض النصائح للمحافظة على لمعان وقوة الشعر:
- ضرورة عدم التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة ، والعمل على تغطية الشعر بشارب أو قبعة لحمايته من تقلبات الطقس والجفاف الذي يؤدي إلى التقصف وفقدان اللمعان.
- الاهتمام بنظام غذائي متوازن من خلال تناول الخضار والفواكه والابتعاد عن الأملاح ، بالإضافة إلى الاهتمام باستهلاك كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة وتألق الشعر.
- تناول الفيتامينات والأوميجا 3 لما لها من فوائد عظيمة للصحة العامة وقوة الشعر وتمنعه من التكسر والسقوط بين الحين والآخر.
- اختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر ، لأن أنواع الشعر ما بين جاف ودهني وعادي ، لذا فإن اختيار الشامبو المناسب يحافظ على الشعر ويزيد قوته ولمعانه.
- عند استخدام مكيف الشعر ، من الضروري عدم وصول البلسم إلى فروة الرأس ، والاقتصار على وضعه على الخصلة الخارجية حتى لا تتلف البصيلات.
- المحافظة على الزيوت الطبيعية المناسبة لنوع الشعر ، وتدليك فروة الرأس بشكل صحيح قبل الاستحمام ، وهذا ما يسمى بـ “حمام الزيت” ، فهو يزيد من قوة ولمعان الشعر ويعالج تكسر الشعر وتساقطه.
- الاستحمام بالماء النظيف والحفاظ على الماء فاترًا وليس ساخنًا حتى لا يفقد الشعر الزيوت الموجودة فيه بسبب حرارة الماء.
- العمل على تجفيف الشعر بعد الاستحمام بالطريقة الصحيحة ، وتمشيط الشعر بالمشط بعد أن يجف الشعر من الماء حتى لا يزيد تساقطه.
- من الضروري التقليل من استخدام مكواة ومكواة الشعر ، لأن الحرارة تجفف الشعر وتجعله هشًا ويفقد لمعانه وقوته.
- استخدام الصبغات الطبيعية مثل الحناء لما لها من فوائد على الشعر ، والتخلص من الصبغات الكيماوية التي تضر الشعر بشكل كبير.
- استخدام كريمات الشعر ذات التأثير الحمضي والابتعاد عن الكريمات ذات التأثير القلوي حتى لا يتلف الشعر ويفقد لمعانه.
- الحرص بين الحين والآخر على قص أطراف الشعر للتخلص من الخصلة التالفة التي تجعل الشعر يفقد حيويته ولمعانه.
- استخدام الوصفات الطبيعية لتقوية الشعر من الجذور والحفاظ على لمعانه.
وصفات طبيعية للمحافظة على لمعة الشعر
هناك العديد من الوصفات من مكونات طبيعية تعمل على تقوية الشعر وعلاج التقصف والتساقط وإعادة الشعر إلى لمعانه من جديد ، ومن تلك الوصفات ما يلي:
Oleifera gel: من أفضل الوصفات التي تستخدم الشعر والبشرة بشكل عام.
- نضع جل الأوليفيرا على الشعر ونقوم بتدليك فروة الرأس.
- ترك Olfira على رأسه لنحو نصف ساعة.
- ثم الاستحمام بالماء الدافئ باستخدام الشامبو المناسب.
الأفوكادو: فاكهة تحتوي على نسبة عالية من الدهون المفيدة للجسم بشكل عام.
- اهرسي الأفوكادو حتى يصبح المزيج ناعمًا ومتجانسًا.
- يوضع على الشعر وخاصة فروة الرأس.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- اغسل الشعر بالماء الدافئ باستخدام الشامبو المناسب.
زيت جوز الهند: من أفضل الزيوت المستخدمة لصحة الشعر وتقويته والمحافظة على لمعانه.
- سوف نستخدم ما يقرب من ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند ، وكمية الزيت ستعتمد على طول وكثافة الشعر.
- ضع الزيت على فروة الرأس بعمق مع التدليك لتنشيط الدورة الدموية وتفتيح البصيلات حتى يصل الزيت إليها.
- اتركي الزيت على الرأس مع تغطية الشعر بكيس بلاستيكي لمدة نصف ساعة.
- اغسل الشعر بالشامبو العلاجي بماء فاتر أو بارد وابتعد عن الماء الساخن للحفاظ على الزيت ومنع بصيلات الشعر من الجفاف.
الشاي الأخضر: الشاي الأخضر من أكثر المكملات الغذائية شيوعًا ، بالإضافة إلى فوائده للشعر للحفاظ على لمعانه وقوته.
- نضيف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الشاي الأخضر.
- اشطف الشعر وافرك فروة الرأس بالخليط السابق.
- اتركيه على الشعر لمدة ساعة كاملة.
- ثم اشطفي الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
زيت القرنفل وزيت إكليل الجبل: لهذه الزيوت فعالية كبيرة ومضمونة على الشعر ، وذلك لما لها من فوائد مذهلة لا يعرفها إلا من جربها واستفاد منها.
- امزج كميات متساوية من زيت القرنفل وزيت إكليل الجبل.
- ضعي المزيج على الشعر أثناء التدليك بلطف.
- اتركي الزيوت على الشعر لمدة ساعة كاملة مع لف الشعر في كيس بلاستيكي لزيادة مفعول الزيوت.
- اغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
البيض: قد يتساءل البعض عما إذا كان من الممكن وضع البيض على الشعر ، لكننا سنقول إن البيض يحتوي على بروتين مهم جدًا لصحة الشعر والحفاظ على لمعانه:
- أحضر بيضة وملعقتين من الخل.
- نضع خليط البيض والخل على الشعر مع ضرورة فرك فروة الرأس.
- اتركي الخليط لمدة نصف ساعة مع كيس بلاستيكي لزيادة الفاعلية.
- اشطف الشعر بالماء الدافئ وشامبو مارتان للتخلص من البيض.
الشعر شيء جميل وسر جمال كل فتاة ، لذلك تتفاخر بجماله ولمعانه بين صديقاتها ، فتهتم الفتيات بصحة الشعر باستخدام الوصفات الطبيعية للحفاظ على لمعانه ومنع تساقطه وتلفه ، وفي مقال تطرقنا إليه في موضوع مهم كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر، وقدمنا وصفات طبيعية للمحافظة على لمعان الشعر.