تأمل ذاتي وانظر في سمات الشخصياتيُعرّف التأمل الذاتي بأنه التأمل الذي يتم من خلاله تحرير الإنسان من التوتر والقلق والضغط النفسي وكل الأشياء التي تربكه وتجعل حياته صعبة وغير سهلة أبدًا ، ويتركز التأمل الذاتي على تأمل الطبيعة و كل عمليات الحياة التي تحيط بالشخص ، وفيها انعكاس الذات على السلوكيات والأفكار والمواقف التي يتعرض لها الإنسان أو تصدر عنه ، وهذا بحد ذاته يساهم مساهمة فعالة في التعلم والنمو والتقدير.
أتأمل ذاتي وأنظر في سمات الشخصيات التي تعرفت عليها، وأكتب فقرة قصيرة عن خطتي المستقبلية
يجب أن يكون الإنسان على دراية بالصفات والسمات التي تمتلكها شخصيته ، وبالتالي يطورها بالشكل المناسب ، وهذا يأتي كنتيجة للتأمل الذاتي الذي يساهم في معرفة الإنسان بالقيم الأساسية التي يمتلكها ، ويساهم أيضًا في فهم نقاط قوته وضعفه ، ومن المهم جدًا التمتع بصفات المفكر النقدي لكونه مثمرًا بشكل كبير في صقل الشخصية وتنميتها وإعطائها الشجاعة والقوة ، وهذا يعتمد على ما تتمحور حوله هذه الصفات. حولها ودورها البارز في تنمية شخصية الإنسان.