كيف اعرف كليتي سليمه وكيف أعرف أن كليتي في خطر

كيف اعرف كليتي سليمه وكيف أعرف أن كليتي في خطر، الكلى ليست كبيرة جدًا ، كل واحدة بحجم قبضة يدك ، لكنها تقوم بعمل مهم ، فهي تحافظ على صحتك من خلال الحفاظ على التوازن الصحيح للماء والمواد الأخرى داخل جسمك ، للأسف ، إذا بدأت كليتك بالفشل ، قد لا تدرك ذلك لفترة طويلة ، وعادة لا تجعلك أمراض الكلى تشعر بالمرض حتى تصبح المشكلة خطيرة ولا رجعة فيها ؛ في هذه المقالة سوف نناقش معك كيف اعرف كليتي سليمه وكيف أعرف أن كليتي في خطر.

كيف اعرف كليتي سليمه

الكلى عبارة عن عضوين على شكل حبة حمراء يقعان على جانبي العمود الفقري في منتصف ظهرك. وتتمثل وظيفتهما الرئيسية في تصفية الدم وتنقيته. تحتوي كل كلية على حوالي مليون مرشح صغير يمكنه معالجة حوالي 40 جالونًا من السوائل يوميًا ، عندما يمر الدم عبر الكلى ، تقوم المرشحات بغربلة المواد التي قد يحتاجها جسمك والاحتفاظ بها ، مثل بعض العناصر الغذائية والكثير من الماء ، ويتم توجيه الأشياء الضارة والمياه الزائدة والعناصر الغذائية إلى الجسم. المثانة المجاورة ويتم التخلص منها على شكل بول.

فحص الكلى في المنزل

يمكنك معرفة ما إذا كان هناك أي خلل أصاب كليتيك ، من خلال مراقبة نفسك ومهامك ونشاطك أثناء النهار ، لأن مرض الكلى يبدو لك كإرهاق عام ؛ في هذه السطور سنوضح لك كيفية فحص الكلى في المنزل:

التعب العام

تصبح أكثر تعبًا وطاقة أقل أو تواجه صعوبة في التركيز.
يمكن أن يؤدي الانخفاض الحاد في وظائف الكلى إلى تراكم السموم والشوائب في الدم.
هذا يمكن أن يجعلك تشعر بالتعب والضعف ويمكن أن يجعل من الصعب التركيز.
من المضاعفات الأخرى لأمراض الكلى فقر الدم ، الذي يمكن أن يسبب الضعف والإرهاق.

مشاكل في النوم

عندما لا يتم ترشيح الكلى بشكل صحيح ،
تبقى السموم في الدم بدلاً من إخراجها عن طريق البول.
هذا يمكن أن يجعل من الصعب النوم.
كما توجد علاقة ارتباط بين السمنة وأمراض الكلى المزمنة ،
كما أن انقطاع النفس النومي أكثر شيوعًا لدى المصابين بأمراض الكلى المزمنة ، مقارنةً بعامة الناس.

جفاف الجلد مع حكة

تؤدي الكلى السليمة العديد من الوظائف المهمة.
يزيل الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم ،
ويساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ،
ويساعد في الحفاظ على قوة العظام ،
ويعمل على الحفاظ على الكمية المناسبة من المعادن في دمك.
يمكن أن تكون البشرة الجافة والحكة علامة على أمراض المعادن والعظام التي غالبًا ما تصاحب مرض الكلى المتقدم ، عندما تصبح الكلى غير قادرة على الحفاظ على التوازن الصحيح للمعادن والمواد المغذية في دمك.

كيف اعرف قيمة نفسي واقدرها صح .. ماهي طرق تقدير الذات

صحة الكلى من لون البول

كنت تشعر بالحاجة للتبول في كثير من الأحيان ، إذا كنت تشعر بالحاجة إلى التبول بكثرة ، خاصة في الليل ، فقد يكون ذلك علامة على مرض الكلى ، عندما تتلف مرشحات الكلى ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الرغبة في التبول ، وأحيانًا هذا. يمكن أن يكون أيضًا علامة على التهاب المسالك البولية أو تضخم البروستات لدى الرجال ، فقد ترى دمًا في البول. عادةً ، تحافظ الكلى السليمة على خلايا الدم في الجسم لأنها ترشح الفضلات من الدم لتكوين البول ، ولكن عندما تقوم الكلى المرشحات تالفة ، يمكن أن تبدأ خلايا الدم هذه في “تسرب” إلى البول ، بالإضافة إلى دلالة مرض الكلى ، يمكن أن يشير الدم في البول إلى وجود أورام أو حصوات في الكلى أو عدوى.

كما أن بولك يحتوي على الكثير من الرغوة ، حيث تكون الفقاعات الزائدة في البول ، خاصة تلك التي تتطلب منك التنظيف عدة مرات قبل أن تختفي ، تشير إلى وجود البروتين في البول ، وقد تبدو هذه الرغوة مثل الرغوة التي تراها عندما تقوم بتدافع البيض ، لأن البروتين الشائع في البول ، الألبومين هو نفس البروتين الموجود في البيض.

كيف أعرف إذا كنت أعاني من خلل هرموني وما هي أسبابه وأعراضه وعلاجه

كيف أعرف أن كليتي في خطر

عندما تكون الكلى في خطر ، فإنك تعاني من الانتفاخ المستمر حول عينيك ، حيث أن وجود البروتين في البول هو علامة مبكرة على تلف مرشحات الكلى ، مما يسمح للبروتين بالتسرب إلى البول ، وهذا الانتفاخ حول عينيك يمكن أن يرجع ذلك إلى حقيقة أن كليتيك قد تسربت كمية كبيرة من البروتين إلى البول ، بدلاً من الاحتفاظ بها في الجسم ، كما أن تورم الكاحلين والقدمين يعد مؤشرًا ، حيث أن انخفاض وظائف الكلى يمكن أن يؤدي إلى احتباس الصوديوم مما يؤدي إلى تورم القدمين والكاحلين ، يمكن أن يكون التورم في الأطراف السفلية أيضًا علامة على أمراض القلب وأمراض الكبد ومشاكل مزمنة في أوردة الساق

كيف اعرف فصيلة دمي من التحليل .. ما معنى تحليل فصيلة الدم بالانجليزية

الكلى عضو مهم جدا في الجسم ، تعمل على تخليص الجسم من السموم ، وتنقية السوائل. راجعنا في الأسطر السابقة من هذه المقالة كيف اعرف كليتي سليمه وكيف أعرف أن كليتي في خطر.