طرق العناية بالبشرة يومياً قد تختلف أنواع البشرة لذلك لابد من العناية بالبشرة مهما كان نوعها حتي نحافظ علي حيويتها، ونضارتها حيث توجد العديد من المنتجات التي تناسب كل بشرة على حدى لكن يوجد عادات يومية يجب اتباعها.
كيفية العناية بالبشرة
خطوات العناية بالبشرة يومياً
من أهم الخطوات للعناية بالبشرة اليومية ما يلي:
- تنظيف البشرة يومياً مرتين على الأقل باستعمال منتج مناسب لنوع البشرة حيث أن التنظيف اليومي يحافظ على نضارة البشرة، وصحتها، ويحميها من المشاكل الجلدية المختلفة، ويكافح العيوب التي تظهر على البشرة الحساسة.
- عند اختيار الغسول المناسب يجب مراعاة البشرة الحساسة حيث يجب استخدام منتج لطيف لمن يعانون من حب الشباب.
- استخدام العديد من الوسائل لإزالة شعر الوجه فهذا يضمن نظافة الوجه إلى جانب مظهره الجميل.
- المحافظة على ترطيب البشرة باستمرار، وبالأخص إذا كانت جافة، وذلك باستخدام مرطب لطيف للحفاظ على نعومة البشرة، وإشراقها.
- مراعاة الاهتمام بمحيط العينين، والشفا حيث أن هذه المنطقة تحتاج إلى عناية خاصة.
- إزالة المكياج بواسطة منتج خاص لأنه يحافظ على توازن البشرة.
- لابد من تقشير البشرة مرة إلى مرتين بالأسبوع فهو أمر لا غنى عنه للعناية بالبشرة لذلك يجب اختيار منتج يحافظ على الرقم الهيدروجيني بالبشرة.
- استعمال كريم واقي للحماية من أشعة الشمس بشكل يومي حتى في فصل الشتاء حيث أن أشعة الشمس تضر البشرة، وتزيد من تجاعيدها مهما كانت درجة الحرارة.
- عدم العبث بحب الشباب، ويفضل عدم لمس الوجه في حالة وجود بثور، وذلك لوجود زيوت علي اليدين من شأنها سد المسامات الموجودة بالوجه.
- تناول خضروات ترفع هرمون الاستروجين ذلك لأهميته على الحفاظ بليونة البشرة.
- عدم تناول كميات كبيرة من السكريات لما لها من أضرار على صحة البشرة، وتزيد من علامات تقدم السن.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميجا ٣ فهي من الأحماض الأساسية لصحة الجسم، والجلد.
- شرب ثماني اكواب من الماء في اليوم.