تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف والشعرالبقدونس من أهم الخضروات التي لها فوائد عديدة ، من بينها أنه يعمل على التخلص من الوزن الزائد ، وحرق السعرات الحرارية في جسم الإنسان ، كما يعمل على تنظيف الكلى والكبد من السموم ، ويذيب الكوليسترول والدهون. من الجسم بالكامل ، والآن في هذا المقال سنتعرف على تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف والشعر.
مغلي البقدونس لصحة الشعر والبشرة
يعمل مغلي البقدونس على تكثيف الشعر وتقليل تساقطه ، وذلك من خلال دوره في تقوية كل بصيلة من بصيلات الشعر ، مما يعمل على استقرارها في فروة الرأس بشكل طبيعي. الشيخوخة ، ويرجع ذلك إلى احتواء البقدونس على نسبة عالية من فيتامين سي ، كما أنه يعمل على منع الأكسدة التي قد تؤثر على خلايا الجلد وتسبب ظهور التجاعيد.
شاهد ايضا: تجربتي مع مشط الليزر لشعر وطريقة استخدامه وفوائده
تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف
هناك العديد من التجارب التي تم اقتراحها من قبل العديد من النساء ، حيث يتم استخدام مغلي البقدونس بأكثر من طريقة ، والغرض منه هو تحقيق الفائدة الكبيرة ، وهذا من أجل علاج العديد من المشاكل ، بما في ذلك مشاكل السمنة ، لذلك ومن أهم التجارب ما يلي:
- تقول إحدى السلال إنها استمرت في استخدام مغلي البقدونس كمشروب كل يوم تتناوله عندما تستيقظ من النوم على معدة فارغة.
- يأتي هذا الخليط من ماء بارد سبق خفقه في الخلاط مع البقدونس ، ثم يصفى ويشرب مثل العصير.
- وقد حقق هذا الخليط نتائج مذهلة بشكل مستمر وهذا لأن شربه ساعدها على التخلص من ثلاثة كيلوغرامات كل أسبوع من وزنها الأساسي.
نصائح مهمة عند تحضير البقدونس وتحضيره
يجب غسل البقدونس جيداً قبل استخدامه ، ثم نقوم بتنظيف ورقة البقدونس ووضعها في وعاء يحتوي على ماء بارد ، وبعد ذلك يتم تقليبها برفق باستخدام اليدين ، ثم يتم رفع البقدونس عن الماء ، ويتم يتم إفراغ الإناء من الماء ، وتتكرر هذه العملية مرة أخرى حتى يتم التأكد من عدم احتوائه على أي ماء أو أوساخ عالق في أوراق البقدونس ، وكما نعلم أن نكهة البقدونس الإيطالي ألذ من البقدونس المجعد ، لأن البقدونس الإيطالي هو النوع المفضل عند الطهي ، ويضاف إليه بعد الانتهاء من عملية الطهي ، ويبقى على حاله وقيمته الغذائية ومذاقه الجيد.
فوائد البقدونس والليمون على الريق بطريقة جابر القحطاني
كما ذكرنا أن هناك العديد من الفوائد التي يحتويها البقدونس ، وذلك لأنه يقوم على احتوائه على العديد من العناصر والقيم الغذائية التي يحتوي عليها كل من العنصرين ، لذلك من فوائد البقدونس والليمون على المعدة وبحسب جابر القحطاني فهي كالتالي:
- يعمل على تقوية مناعة الجسم ضد الإصابة بأنواع مختلفة من الالتهابات مثل الأنفلونزا والبرد وأمراض أخرى ، وذلك بفضل فيتامين سي المعزز للمناعة في الليمون.
- يساعد البقدونس على تقوية عمل الجهاز الهضمي وتسكين آلام المعدة والأمعاء ، كما يساهم في التخلص من ديدان الجهاز الهضمي.
- يعتبر هذا المشروب من أصح الأشياء ، وذلك لاحتوائه على نسب طبيعية من فيتامين أ وج ، وكلها ضرورية لتقوية البصر.
- يساعد هذا المشروب على تنشيط الجهاز الهضمي والكلى والكبد والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
- يساعد البقدونس على تقليل نسبة الكولسترول الممتص من الأطعمة الدهنية ، لذلك ينصح بتناوله بجانب أطباق اللحوم.
- يعتمد المشروب على المساعدة في تقوية وظائف الجهاز العصبي.
- يعالج هذا المشروب الإمساك المزمن.
مغلي البقدونس لصحة البشرة ونضارتها
يعتبر مغلي البقدونس من أهم الوصفات المفيدة لصحة البشرة ، كما أنه يعتبر من العناصر الغذائية التي تزيد ويفيد الحيوية الخاصة للبشرة ويؤخر ظهور الشيخوخة و التجاعيد ، حيث أن البقدونس يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ، كما أنه يعمل على منع الأكسدة التي تؤثر على خلايا الجلد وتسبب ظهور التجاعيد.
شاهد ايضا: اشتراكات اكل صحي في الرياض وارخص وأفضل اشتراك وجبات دايت الرياض تجربتي
وفي نهاية هذا المقال تم التعرف عليه تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف والشعريعتبر البقدونس من أهم الخضروات التي لها فوائد عديدة ، من بينها أنه يعمل على التخلص من الوزن الزائد ، وحرق السعرات الحرارية في جسم الإنسان.