تجربتي مع المساج للتنحيف وتخفيف آلام الجسميعاني الكثير من الأشخاص من ضغوط الحياة سواء في العمل أو في المنزل مما يزيد من متاعب الجسم ، خاصة إذا كان العمل يتطلب الكثير من الجهد ، أو الجلوس في المكتب لفترات طويلة مما يسبب آلام الظهر والرقبة ، حيث وكذلك آلام الساق التي تؤثر على الحالة الصحية العامة وكذلك الصحة العقلية ، لذلك يكون الخيار الأفضل هو الحصول على جلسة مساج للاسترخاء والتخلص من تلك الآلام المزعجة ، وعادة ما يكون التدليك في مناطق مختلفة باستخدام بعض الزيوت الطبيعية ، وفي مقالتنا سنتعرف عليها تجربتي مع المساج للتنحيف وتخفيف آلام الجسم
تجربتي مع المساج للتنحيف
لا تقتصر جلسات المساج على تخفيف آلام الجسم المركزة في منطقة الظهر والرقبة والتي قد تمتد إلى الساقين ، ولكن أصبحت جلسات التدليك تستخدم لتقليل الوزن الزائد ، ومن خلال تجارب البعض مع مساج التخسيس ، وقد أثبتت فعاليتها في إنقاص الوزن ، وهنا نذكرك بإحدى التجارب على النحو التالي:
تقول احدى السيدات عم تجربتها مع المساج للتنحيف:
أنا سيدة في الأربعينيات من عمري ، أعاني من السمنة والوزن الزائد ، مما سبب لي الانزعاج ، بسبب عدم قدرتي على الحركة كثيرًا ، جربت العديد من أنظمة الرجيم ولكن دون جدوى ، حتى رأيت إعلانًا على أحد المواقع الإلكترونية عن مركز علاجي لجلسات المساج للتنحيف ، سجلت في هذا المركز وبدأت أولى جلسات المساج ، وبدأت بحمام بخار لتفتيح مسام الجسم وإزالة الماء الزائد عن طريق التعرق ، ثم وضعوا كريم التخسيس ممزوجة بعدد من الزيوت الطبيعية ولفت جسدي بالنايلون وبدأت جلسة المساج وكانت الجلسات الاولى صعبة بالنسبة لي لانني شعرت بألم في جسدي ولكن بعد ثلاث جلسات بدأت بتحريك الدهون وبدأ التدليك بالعمل ، ولم أعد أشعر بهذه الآلام.
تجربتي مع بذور الشيا لتخسيس حواء العالم
أفضل أنواع الزيوت لحرق الدهون
يستخدم المختصون في مراكز العلاج الطبيعي والمساج أفضل الزيوت ذات الفاعلية العالية في حرق الدهون ، لذلك عند ذهابك إلى أحد المراكز العلاجية يجب عليك اختيار من يثق به ومتخصص فيه ، حتى يكون التدليك فعال وقادر لحرق الدهون ، ومن أبرز تلك الزيوت ما يلي:
- زيت الليمون.
- زيت النعناع.
- زيت جوز الهند.
- زيت اللافندر.
- زيت القرفة.
- زيت الزنجبيل.
- زيت الجريب فروت.
- زيت الزيتون.
تجربتي مع بذور الكتان للتسمين وزيادة الوزن وهل لها أي آثار جانبية
فوائد مساج حرق الدهون
كثير من الناس مهووسون وخائفون من زيادة الوزن والإصابة بالأمراض المصاحبة له ، ويلجأ البعض إلى الحصول على جلسات تدليك تنحيف خاصة للتخلص من الدهون الزائدة في البطن والأرداف ، للحصول على جسم مثالي وصحي ، وحرق الدهون للتدليك فوائد عديدة سنتعرف عليها كالتالي:
- – التدليك المتكرر لمناطق تراكم الدهون وخاصة البطن والفخذين والأرداف ، باستخدام الزيوت المناسبة يساعد على تقليل الدهون وتقليلها في الجسم ، ويكون التدليك فعالاً عند استخدام زيوت التخسيس أو أي من منتجات الصابون التي تساعد على حرق الدهون ، حيث يمتصها الجسم من خلال خلايا الجلد مما يساهم في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي إزالة الدهون المخزنة والتخلص منها.
- يساعد التدليك في تقوية عضلات البطن ، حيث أن منطقة البطن هي منطقة مركزية في منتصف الجسم ، وتمثل نقطة انعكاس تؤثر على باقي الجسم ، حيث أن تنشيط منطقة البطن يساعد على تنشيط حركة الأمعاء والحصول على التخلص من الإمساك والانتفاخ وتنشيط وظائف الكبد.
- من خلال التدليك يمكنك الحصول على جلسة استرخاء عامة للجسم ، والشعور بالنشاط والحيوية بعد ذلك.
أضرار مساج التخسيس
بالرغم من الفوائد العديدة التي يحصل عليها الشخص من خلال جلسات التخسيس والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم ، إلا أنها قد تسبب بعض الضرر ، والتي سنتعرف عليها في سياق مقالتنا على النحو التالي:
- من المعروف أن جلسات المساج لفقدان الوزن تتضمن بعض التقنيات غير الجراحية والتي بدورها تؤثر بشكل كبير على الجلد لجعله يبدو أقل نعومة خاصة في المناطق المستهدفة.
- في حالات نادرة ، قد تكون نتيجة تدليك التخسيس عكس ذلك ، حيث يحدث ما يسمى بـ “تناقص تضخم الدهون” ويتعرض الرجل له أكثر من النساء ، حيث يزداد عدد الخلايا الدهنية بدلاً من التناقص ، بالإضافة إلى هذا ، قد يكون هذا الشرط مصحوبًا بالشعور بألم في الأعصاب.
- يُحظر الحصول على جلسات مساج التخسيس في عدد من الحالات الطبية ، من أبرزها: إصابة العمود الفقري ، وتمزق العضلات ، والدوالي ، والصرع ، وأمراض القلب ، إلخ.
شاهد أيضاًَ: تجربتي مع المسك الاسود للعين وما مدي فعاليته
تجربتي مع المساج لتخفيف آلام الجسم
عادة ما تكون جلسات التدليك في أماكن مخصصة لذلك تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي الذي يكون على دراية كافية بأماكن الألم وكيفية معالجتها بشكل احترافي ، وقد نشر العديد من الأشخاص تجاربهم مع التدليك لتخفيف آلام الجسم ، لنشر الفائدة وتشجيع الآخرين على خوض التجربة الممتعة ، وكانت التجارب على النحو التالي:
يقول أحد الأشخاص عن تجربته مع المساج:
أنا موظف أعمل في مكتب وأقضي أكثر من 8 ساعات جالسًا على المكتب أقوم بأعمال إدارية ، ومع مرور الأشهر والسنوات بدأت أشعر بألم شديد في منطقة الرقبة والظهر ، أصبح الأمر لا يطاق ، نصحني أصدقائي بالذهاب إلى مركز طبي والحصول على جلسة مساج ، لذلك وافقت على الفور ، بعد انتهاء الجلسة ، شعرت بتحسن كبير لأنها كانت تجربة أكثر من رائعة ، شعرت خلالها بالراحة والتخلص من هؤلاء آلام مزعجة ، لذلك نصحت الشخص بأن يعتني بنفسه وأن يحصل على جلسات مساج بين الدورة الشهرية والأخيرة.
هذا هو المكان الذي وصلنا فيه إلى نهاية مقالتنا التي نتحدث عنها تجربتي مع المساج للتنحيف وتخفيف آلام الجسم بالتفصيل.