الكمية المسموح بها من حب الرشاد وطريقة استخدامه لعلاج العظامالرشاد من البذور الطبية التي تنتشر بكثرة في المملكة العربية السعودية وبعض الدول العربية الأخرى ، وتستخدم لشفاء الكسور في الهيكل العظمي البشري ، إلا أنه لا يوجد دليل علمي على هذه الظاهرة ، باستثناء ملاحظة إيجابية يلاحظها ممارسو الطب التقليدي ؛ في هذه المقالة سوف نتعرف معا على الكمية المسموح بها من حب الرشاد وطريقة استخدامه لعلاج العظام.
- الكمية المسموح بها من حب الرشاد وطريقة استخدامه لعلاج العظام
الكمية المسموح بها من حب الرشاد
الفجل من البذور الخالية من السعرات الحرارية ، والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الإنسان ، وقد ثبت من خلال التجارب التقليدية في مجتمعاتنا العربية أن هناك علاقة قوية بين الفجل وفقدان الوزن وشفاء العظام المكسورة. في هذه السطور نوضح لكم المقدار المسموح به من حب الرشاد:
بما أن كوبًا واحدًا من البرسيم يحتوي على ما يعادل 50 جرامًا منه ، فإن جميع العناصر الغذائية التالية ، وهي مفيدة جدًا ، يتم وضع ملعقة أو ملعقتين في وجبة واحدة:
- السعرات الحرارية: 16
- الكربوهيدرات: 3 جرام
- البروتين: 1.3 جرام
- الدهون: 0 جرام
- الألياف: 0.5 جرام
- البوتاسيوم: 6٪ من القيمة اليومية
- فيتامين أ: يوفر 10٪ من القيمة اليومية
- فيتامين ج: يوفر 39٪ من القيمة اليومية
- فيتامين ك: يوفر 452٪ من القيمة اليومية.
طريقة استخدام حب الرشاد للرجال
أثبتت الدراسات العلمية أن حب الرشاد له فائدة كبيرة للرجال ، فهو يعالج العجز الجنسي عند الرجال ، كما أن له فوائد عديدة ، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية ذات القيمة العالية ؛ في هذه السطور سنوضح لك فائدة وطريقة استخدام الحب للرجال:
كيفية استخدامها
- توضع ملعقة كبيرة من المريمية في كوب من الماء الدافئ ، وتؤخذ على معدة فارغة كل صباح بشرط أن تكون المعدة فارغة.
فوائد بلع حب الرشاد على الريق
للفجل فوائد عديدة ، لاحتوائه على باقة مميزة من العناصر الغذائية التي تساهم في تحسين الجهاز الهضمي بالدرجة الأولى ، كما يمد الجسم بالعناصر الأساسية المهمة للصحة الجنسية وغيرها ؛ في هذه السطور سنقدم لك فوائد ابتلاع الحب على معدة فارغة:
مفيد جدا للعين
- حيث يحسن الحب من مستوى الإبصار ويعالج مشاكل العين ويعزز صحتها.
يزيد الرغبة الجنسية
- عند تناوله بانتظام واستمراره لمدة شهر على الأقل ، فإنه يزيد من الرغبة الجنسية ، ويعزز الصحة الجنسية ، كما أنه ذو فائدة كبيرة في زيادة عدد الحيوانات المنوية وعلاج العقم.
تحسين التغذية
- يمد حب الفجل الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي نفتقدها في طعامنا اليومي ، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة للهضم ، ويحتوي على دهون غير مشبعة ، ومعادن.
منع عسر الهضم
- يعمل الرشاد على منع عسر الهضم ، ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي ، ويخلص الجسم من الإمساك ، مما يجعلك تشعر براحة شديدة.
يحافظ على مستوى الجلوكوز في دم الإنسان
- ينظم الفجل كمية الجلوكوز في الدم ، لذا فإن تناوله مفيد جدًا لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية ويشعرك بالشبع.
يخفض مستوى الكوليسترول
- بالنسبة لمن يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم فإن حب الرشاد هو الحل الأمثل للتخلص من الكوليسترول الزائد وتنظيم نسبة الدهون في الجسم.
تعزيز صحة القلب
- يحمي الرشاد بعناصره الغذائية من مشاكل الأوعية الدموية المختلفة ، ويعمل على صحة القلب ، كما يمنع ضغط الدم.
كما أنه مفيد جدًا في:
- علاج مرض السكري
- علاج هشاشة العظام
- الحفاظ على صحة الكبد
- مضاد للجراثيم
- إدرار البول
تجربتي مع لوف رشاد لتصلب الركبة وما فوائدها وطرق استخدامها
كيفية استخدام حب الرشاد للعظام
أثبتت التجارب أن الصنوبري له فائدة كبيرة في إصلاح الكسر الذي يصيب العظام ، وله فائدة كبيرة في علاج هشاشة العظام التي تصيب البالغين والأطفال ، فهو يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ؛ في هذه السطور سنوضح كيفية استخدام الوردية للعظام:
- يتم خلط ملعقة كبيرة من الصنوبري مع كوب من الحليب ، ثم يشرب على معدة فارغة.
- كل مائة جرام من الصنوبري تحتوي على 81 ملليغرام من الكالسيوم.
كما نعرض مشروب الحليب بداء الكلب لعلاج كسور العظام كالآتي:
مكونات:
نصف كوب عسل.
كاس من الماء
كأس حليب
سكر حسب الرغبة.
طريقة:
- ينقع الفجل في كوب من الماء لمدة ساعتين على الأقل.
- يسخن اللبن على النار ، ويضاف إليه السكر حسب الرغبة ، ثم يضاف عسل الرشاد المنقوع.
- اتركي المزيج على نار متوسطة لمدة عشر دقائق.
- تنطفئ النار منه ، ويبقى فاترا.
- هذه الوصفة للبالغين والأطفال.
- إذا لم يقبل الطفل حب الرشاد لأنه حبوب ، يمكنك التغلب على الوصفة بمطرقة طعام.
- أو اطحنوا الرشاد بدون نقع وضعيه مع الوصفة.
طريقة استخدام داء الكلب لتصلب الركبة وإبراز التجارب الناجحة
الكمية المسموح بها من حب الرشاد وطريقة استخدامه لعلاج العظامحب الرشاد من البذور التي أثبتت جدواها في علاج هشاشة العظام وترميم الكسور فيها ، وله فوائد كثيرة ومتعددة.