أسباب تأخر الدورة الشهرية ، تتساءل الكثير من النساء في بداية شهر رمضان من كل عام ، عن الأسباب التي أدت إلى تأخر الدورة الشهرية عند بعضهن ، في أيام الشهر المبارك ، و عدم انتظام توقيتها ، وتأخر الدورة الشهرية في الأيام العادية يعود لعدة أسباب مختلفة تتعلق بطبيعة الفتاة ، والظروف المحيطة بها ، أو لأسباب طبية تتطلب العلاج للعمل على إدارتها ، أما بالنسبة لها. تأخير في شهر رمضان المبارك ، سنتناول هذا الأمر في هذا البحث ، ونتعرف على أسباب التأخير في الدورة في رمضان ، على عكس الأشهر الأخرى التي يتم تنظيمها في معظم الأوقات ، وذلك لإفادة شريحة كبيرة. من النساء اللواتي يسألن عن هذا الموضوع.
ما أسباب تأخر الدورة في رمضان
تشتكي العديد من النساء من مشكلة تأخر الدورة الشهرية في رمضان وعدم انتظامها وعودتها إلى انتظامها مرة أخرى بعد رمضان بحسب بعض المختصين والخبراء ، وذلك لمجموعة من الأسباب تتعلق بتغيير النظام الغذائي والروتين الغذائي. في شهر رمضان وتتركز معظم هذه الأسباب فيما يلي:
- يؤثر نقص السعرات الحرارية في جسم المرأة في رمضان على عدم انتظام الدورة الشهرية لدى بعض النساء
- حدوث تغير في وظيفة الكبد والكلى نتيجة الصيام له تأثير سلبي على تنظيم الدورة الشهرية لدى البعض.
- يؤثر الصيام عند النساء على عملية التبويض فيجعلها بطيئة وخاملة
- الإجهاد النفسي والإرهاق الجسدي الذي تعاني منه المرأة في شهر رمضان قد يؤثر على أداء هرمونات الغدد التناسلية مما يؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية.
- الاختلاف في النظام الغذائي في شهر رمضان ، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الزيوت والنشويات والسكريات بكثرة ، يعمل على إحداث خلل في إدارة الدورة الشهرية.
- التغير في الساعة البيولوجية ، والتغير في ساعات النوم ، وزيادة ساعات اليقظة ، يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
- كثرة التفكير والإرهاق الذهني والانشغال بتوقيت الدورة الشهرية ، يعمل على إحداث اضطرابات في توقيتها ، وفي بعض الأحيان تأخرها.
علاج تأخر الدورة شهرين
تعددت أسباب تأخر الدورة الشهرية سواء في شهر رمضان أو خارجه ، ونزلات البرد والمرض وتناول الأدوية من الأسباب التي تعمل على تأخير الدورة عند البعض. حسنًا ، وبالنسبة لبعض النساء ، قد يمتد التأخير إلى ما بعد شهر رمضان ، وهم قلقون بشكل متزايد من عدم الحصول عليه ، لذلك إليك بعض النصائح التي يجب اتباعها في حالة تأخر الدورة لأكثر من شهرين ، و هذه النصائح هي كما يلي:
- العمل على تناول ما يسمى بالمكملات الغذائية مثل حمض الفوليك دون خلطه بأي شيء آخر
- تناول كوب دافئ من الزنجبيل يوميا ، حيث يعمل على تنظيم مستويات السكر ، وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية.
- يساعد شرب ما يعادل ثمانية أكواب من الماء يوميًا على تنظيم الدورة الدموية
تعددت استفسارات النساء عن الصيام والوقوف أثناء الدورة الشهرية في رمضان ، ومن هذه الأسئلة أسباب تأخر الدورة الشهرية في رمضان ، والتي أجبنا عليها كجزء من هذا البحث ، كما تعلمنا. حول طريقة معالجة تأخير المدة لشهرين نتمنى أن نكون قد استطعنا تحقيق الفائدة الكاملة لجميع المهتمات به.