أبرز فوائد عصير الكيوى والجرجير يعتبر عصير الكيوي والجرجير من أكثر أنواع العصائر التي عند تناولها يعطيها العديد من الفوائد الصحية لأن الكيوي من أنواع الفواكه المفيدة لصحة الإنسان وله العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والجرجير من الخضروات الورقية التي لها فوائد عديدة
فوائد عصير الكيوى والجرجير
- تعد فاكهة الكيوي من أنواع الفاكهة العديدة التي تحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.
- كما أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من التعرض للعديد من الأمراض المزمنة.
- مثل ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
- كما أن الجرجير هو أحد أنواع الخضروات التي لها طعم حارق والتي تحتوي على العديد من الفواكه الصحية للبشرة والشعر ، كما أن خلط الكيوي مع الجرجير يجلب العديد من الفوائد للجسم.
- تساعد على تحسين الرؤية: وذلك لأن الكيوي والجرجير يحتويان على العديد من الفيتامينات وأهمها فيتامين أ المهم لصحة العين وتقوية الرؤية.
- هذا بالإضافة إلى محتوى الكاروتين في الجرجير ، مما يساعد على منع ظهور الماء الأبيض على العين.
- وكذلك يعمل على حماية شبكية العين من التلف وتقويتها
- الحماية من السرطان: من خلال صنع هذا العصير ، فإنه يزيد من مستويات خلايا الدم البيضاء في الجسم ، والتي تحارب الخلايا السرطانية والقضاء عليها أيضًا ، وتحتوي على العديد من المركبات الكيميائية التي تعمل على الحد من الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا.
فوائد عصير الجرجير للبشرة
بالإضافة إلى الفوائد الصحية العديدة لعصير الكيوي والعناب ، فإن عصير الجرجير وحده له فوائد عديدة للبشرة ، منها:
- يحمي عصير الجرجير البشرة من الشيخوخة المبكرة بفضل احتوائه على فيتامين أ
- يعمل على إعادة ترطيب البشرة بحيث تبدو البشرة مشرقة وصحية
- فوائد عصير الكيوي والجرجير للشعر
- كما أن هناك فوائد عديدة للشعر من تناول عصير الكيوي والجرجير ومنهما
- يعمل على تقوية الشعر والجذور مما يؤدي إلى منع تساقط الشعر وتقوية البصيلات
- يعيد لمعانه وترطيبه للشعر الباهت والتالف