اهم اسباب العقم عند النساء وتأخر الحمل الحمل حلم لكل امرأة ، وتسعى الكثير من النساء للتعرف على العادات الصحية الخاطئة التي يمكن أن تؤثر على عملية الإنجاب من أجل تجنبها ، بالإضافة إلى ممارسة أسلوب حياة صحي يعزز كفاءة خصوبتها ، واليوم نحن سوف نتحدث عن بعض العادات اليومية الخاطئة التي تفعلها المرأة والتي تؤثر على قوتها الإنجابية ، وبالتالي لا نثقل كاهلك ، فاتبع السطور التالية معنا.
اهم اسباب العقم عند النساء وتأخر الحملاهم اسباب العقم عند النساء وتأخر الحمل
يعتبر العقم من أكثر الأمراض تعقيدا وخاصة عند النساء ، مما قد يتسبب في خضوع بعض النساء للعلاج لعدة سنوات من أجل الحمل ، مما يتسبب في آثار نفسية سيئة عليهن ، وهو ما ينعكس أيضا سلبا على عملية الإنجاب.
لا ننكر أن أهم أسباب تأخر الإنجاب والعقم أسباب عضوية وتتطلب التدخل الطبي ، ولكن هناك بعض العادات البسيطة التي تمارس بشكل يومي وتؤثر على حدوث الحمل دون أن ندرك ذلك.
وإليكم العادات الصحية الخاطئة التي تؤثر في تأخر الحمل كما يلي:
- التوتر والضغط: الضغط العصبي والنفسي من أكثر أسباب تأخر الحمل شيوعًا ، كما أن الضغط الجسدي والنفسي يؤثر سلبًا على الجهاز التناسلي ، لذلك يجب عليك الراحة جسديًا وعقليًا قدر الإمكان.
- استخدام مستحضرات التجميل مجهولة المصدر: وهي المنتجات التي تحتوي على مادة الفثالات وهي من المواد الكيماوية التي لها تأثير ضار على البيض داخل الرحم.
- استخدام العطور المهبلية: تعتبر المستحضرات العطرية التي تستخدمها النساء لتعطير المهبل من أكثر المواد ضرراً في عملية الإنجاب ، خاصة عند استخدامها بكثرة ، وأفضل طريقة لتنظيف المهبل هي بالماء الدافئ والعلاج. غسول.
- تناول الوجبات السريعة: التي تحتوي على كمية كبيرة من الزيت المهدرج الذي يضر الجسم كله وليس عملية الإنجاب فقط ، احرص على عدم الإفراط في تناول الوجبات السريعة واستبدالها بالبروتين والخضروات والفواكه الطازجة.
- اضطرابات الوزن: وهي كل ما يتعلق بالسمنة والنحافة ، فهي تؤثر على عملية التبويض بشكل كبير ، ويجب عليك الحفاظ على وزن معتدل حتى تتمكن من الإنجاب.
- الأدوية النفسية: إذا كنت تعانين من بعض الأمراض العقلية التي تتطلب أدوية علاجية ، ننصحك بالتوقف عن فكرة الإنجاب حتى انتهاء العلاج ، خاصة وأن مضادات الاكتئاب وعلاج الفصام والأمراض العقلية الأخرى تسبب العقم لبعض الوقت.
بعد التعرف على العادات اليومية الخاطئة التي تمارسها معظم النساء ، يجب تجنبها قدر الإمكان إذا كنت تخطط للحمل قريبًا.