ما هو الراوند في مصر وفوائده؟ لعشب الراوند العديد من الفوائد لصحة الإنسان ، ومع ذلك هناك الكثير مما هو غير معروف ما هو الراوند في مصر وفوائده؟ تنتمي عشبة الراوند إلى عائلة البطاطس ، وتشبه الكرفس في سيقانها ، وتنتمي هذه العشبة إلى فصيلة الخضار ، لكن مذاقها المتميز الذي يشبه طعم التفاح الأخضر ، يجعل البعض يعتقد أنها نوع من الفاكهة.
فوائد عشبة الراوند
- تقوية صحة القلب والشرايين: حيث أن سيقان عشبة الراوند تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
- لذلك ، سوف تقلل نسبة الكوليسترول.
- كما يحتوي على نسبة جيدة من الحديد والنحاس مما يحسن الدورة الدموية.
- إنقاص الوزن: يساعد محتوى الألياف الغذائية لعشبة الراوند على تحسين عملية الهضم.
- وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك وتقلصات البطن ، كما أنها تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية.
- تقوية العظام: عشبة الراوند تقلل من الإصابة بهشاشة العظام.
- وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين ك الذي يساعد على تقوية العظام.
- تخفيف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث.
- وفقًا لبعض الدراسات ، فقد ظهرت فوائد عشبة الراوند في تخفيف الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث مثل التعرق ، والمشاكل الجنسية ، وتقلب المزاج ، والإرهاق.
الاستعمالات الطبية لعشبة الراوند
- يدخل الراوند في صناعة الملينات لعلاج الجهاز الهضمي ، حيث يستخدم عند استخدامه كعلاج للإمساك بجرعات كبيرة ، وعند علاج الإسهال يتم استخدامه بجرعات صغيرة ، ويعتبر من الأدوية النادرة يستخدم لعلاج الإسهال والإمساك معًا ، كما يستخدم كطارد للغازات ولحل مشاكل القولون.
- يستخدم كمضاد للجراثيم ومضاد للحرق.
- يستخدم في علاج وتقوية اللثة عند استخدامه كغسول للفم.
تحذيرات عند استخدام عشبة الراوند
- على الرغم من الفوائد العديدة للراوند ، إلا أن الجزء الوحيد الصالح للأكل منه هو السيقان الحمراء السميكة ، بينما الأوراق غير صالحة للأكل ، لاحتوائها على مادة كيميائية ونسبة عالية من حمض الأكساليك ، مما يسبب مضاعفات صحية خطيرة عند دخوله. جسم الانسان.
- يجب توخي الحذر عند تناول سيقان عشبة الراوند ، حيث يؤدي الاستخدام المفرط لعشب الراوند إلى ظهور مضاعفات ومشاكل على صحة الإنسان.
- يجب تجنب تناول الراوند الخام ، لأن عملية الطهي تقلل من حمض الأكساليك الضار فيه.
- تجنب تناول عشبة الراوند من قبل مرضى اضطرابات الجهاز الهضمي والأمراض العامة ، وكذلك النساء الحوامل والمرضعات ، والمصابين بأمراض الكبد.