هناك فوائد عظيمه وعديده بداخل الكثير من وعناصر و مهمه للبشره يوجد فى البيوتين لتطويل الشعر يعتبر مكمل فيتامين الشعر البيوتين من أكثر المكملات الغذائية المغذية لصحة الشعر والتي اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة ، وذلك بفضل الشائعات حول قدرته على علاج عدد كبير من مشاكل الشعر بالإضافة إلى مكملات تساقط الشعر الأخرى وهي الوزن. وتأثير مكمل البيوتين على الشعر والبشرة فقط ، بالإضافة إلى المكملات الشعبية مازال هناك العديد من التساؤلات حولهم ، من أهمها ما يتعلق بأنواع هذه المكملات وتعليمات الاستخدام ، والنتائج المتوقعة والمدة. المظهر ، بالإضافة إلى سؤال رئيسي واحد: ما هو فيتامين البيوتين
ما هو فيتامين البيوتين
- فيتامينات البيوتين هي فيتامينات ب وهي معروفة بأسماء أخرى مثل فيتامين هـ أو فيتامين ب 7 ، وهي من أكثر الفيتامينات ذوبانًا.
- وهذا الفيتامين يساعد في نمو الخلايا الحمراء.
- ويحسن وظائف الدم ويلعب دوراً أساسياً في تجديد الخلايا في الجسم.
- يقول الخبراء أن البالغين والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 10 سنوات يحتاجون إلى 30 إلى 100 ميكروغرام من البيوتين يوميًا ، ويؤدي انخفاض مستويات البيوتين إلى تساقط الشعر.
فوائد فيتامين البيوتين للشعر
أظهرت العديد من الدراسات البحثية أن مكمل البيوتين من أكثر العلاجات فعالية لما له من فوائد متنوعة وآثار مفيدة على الشعر ، ومن أهمها ما يلي:
- الحد من تساقط الشعر ذكرنا سابقاً أن انخفاض مستويات البيوتين يؤدي إلى تساقط الشعر.
- هذا يزيد من احتمالية حدوث العديد من المشاكل التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر بكثافة.
- يجب تناول مكملات البيوتين لإزالة الشعر
- مما يعني أنه يعزز صحة الشعر ويقلل من تساقطه ، كما أن هذا الفيتامين يقوي قدرة الشعر على تحمل التلوث البيئي.
- تقوية كبسولات البيوتين للشعر كما تزيد من قوة الشعر.
- ونتيجة لذلك يصبح أكثر سمكًا حيث أثبتت الدراسات قدرة البيوتين على تنعيم فروة الرأس وحمايتها من الجفاف وتقليصها ، مما يؤدي إلى احتمال تساقط الشعر مما يؤثر سلبًا على صحة الشعر ويجعله أضعف وأرق.
- تستخدم وصلات الشعر مكملات فيتامين البيوتين لتعزيز نمو الشعر في بصيلات الشعر.
- وهذا هو الهدف الذي جعلها شائعة وساعدت على نشرها.
- أكدت الدراسات أن البيوتين من أهم العوامل التي تساعد على نمو الشعر وإطالة أمده.
- هو الأكثر فاعلية في تعزيز نمو الشعر وتحقيقه بعدة طرق.
- بما في ذلك تأثيره المباشر في تقوية خيوط الشعر ، وتشجيعها على النمو بمعدل أسرع.