شد ترهلات البطن بعد الولادة بطرق طبيعية ترغب الكثير من الأمهات في معرفة سبب ترهل البطن بعد الحمل والولادة وكيفية علاجه والتخلص من هذا الترهل واستعادة شكل البطن قبل الحمل والولادة.
شد ترهلات البطن بعد الولادة بطرق طبيعيةشد ترهلات البطن بعد الولادة بطرق طبيعية
من المعروف أنه أثناء الحمل تظهر تغيرات كثيرة على جسم المرأة سواء تغيرات خارجية أو داخلية ، ومن أبرز هذه التغيرات حدوث العديد من التغيرات في منطقة البطن حيث:
- انفصال في عضلات البطن.
- شد جلد البطن.
حدوث انفصال في عضلات البطن
تنفصل عضلات البطن تدريجياً أثناء الحمل والسبب في ذلك أنها تعطي مساحة للرحم لينمو ويتوسع في الحجم بحيث يمكن أن يأخذ حجم الجنين بالكامل طوال فترة الحمل وطوال مراحل نموه داخل الرحم. الرحم ، وهناك مجموعة من الهرمونات التي تساعد في هذا ومن أهم هذه الهرمونات هي الاسترخاء ، ولكن بسبب الاختلاف في تكوين الجسم من امرأة إلى أخرى ، فقد يحدث انفصال عضلات الرحم في أوقات مختلفة ، يحدث أحيانًا في المراحل الأولى من الحمل ويستمر حتى نهايته ، وأحيانًا يحدث في مراحل متأخرة.
حدوث تمدد في جلد البطن
بسبب الزيادة التدريجية التي تحدث في الرحم ، فإن جلد البطن يستجيب لذلك ويبدأ في التمدد تدريجياً حتى يتناسب مع عملية التمدد التي تحدث في الرحم ونمو الجنين ، وهذا التوسع هو ما يؤدي إلى التجميل. مشاكل في بطن الأم والتي تسمى مشكلة ترهل البطن ولكن من الممكن التخلص منها بعد الولادة لكن استجابة كل مرآة لها تختلف حسب الوزن والعمر والوراثة.
علاج ترهلات البطن
يمكن علاج ترهلات البطن من خلال:
- تناول مجموعة من الأطعمة المفيدة التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة مثل السبانخ والبروكلي التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج واللوز والبندق التي تعد مصادر لفيتامين هـ ومضادات الأكسدة والحمص والكاجو التي تحتوي على الزنك الذي يشد عضلات البطن ويؤدي إلى شد عضلات البطن. يشد الجلد ويترهل.
- اشرب كميات كبيرة من الماء.
وبذلك نكون قد قدمنا قدرًا كافيًا من المعلومات حول ترهل البطن وسبب حدوثه وكيفية علاجه.