بعض مخلفات وقشور لها اضرار لبعض الناس ففي قشور السيلينيوم وأضرارها وضررها قشور السيلينيوم هي نوع من الألياف التي تذوب في الماء ، وتستخرج هذه القشور من نبات كتونة المعروف باستعماله في علاج كل من الإسهال والإمساك ، وله قيمة غذائية عالية وإن كان يفضل عدم تناوله إلا بعد سؤال الطبيب المختص لأنه يعاني من أضرار جسيمة.
أضرار قشور السيلينيوم
- يسبب الإسهال إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
- إذا تناول الدواء مع رقائق السيلينيوم ، فقد تفقد الأدوية الأخرى فعاليتها ، وقد تسبب أحيانًا بعض الضرر للشخص.
- يسبب بعض الحساسية والالتهابات عند تناوله.
- تناول الكثير منه قد يسبب ضيق في التنفس للشخص.
- يؤدي إلى تراكم كتلة هلامية داخل الأمعاء والمعدة ، وقد يصاحب ذلك بعض الآلام.
فوائد قشور السيلينيوم
- تعمل هذه المقشرات على تقليل معدل الدهون الثلاثية في الجسم مما يتسبب في فقدان الشخص لبعض الوزن.
- يجعل الأمعاء والمعدة أكثر قدرة على أداء وظائفها ، كما أنه يساعد على حركة الجهاز الهضمي بشكل طبيعي ، لذلك ينصح به للأشخاص الذين يعانون من مرض القولون.
- يخفض ضغط الدم المرتفع ، مما يبعد الشخص عن أمراض القلب.
- تساعد قشور السيلينيوم على تخفيف نسبة السكر في الدم ، حيث تخلص الجسم من الدهون الصفراء.
- تحتوي هذه القشور على كمية كبيرة من الألياف ، مما يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول.
- يتخلص الجسم من الإسهال البسيط ، حيث أنه يزيد من حجم البراز ، مما يؤذي مروره عبر الأمعاء ، ويصبح أبطأ.
- وهو من الملينات الطبيعية التي تخلص الجسم من الإمساك.
- يمنح الجسم المعادن التي يحتاجها.
دور قشور السيلينيوم للتخسيس
- يعمل محتوى رقائق السيلينيوم في الألياف على تقليل الرغبة في تناول الطعام ، ويقلل من السعرات الحرارية التي تدخل الجسم ، ويتم ذلك عن طريق تناول كمية تصل إلى 10 جرام منه قبل الإفطار والغداء.
- بعد العلم قشور السيلينيوم وأضرارهاومقارنة بمزايا تناوله يمكننا القول انه لا يسبب اضرار جسيمة الا في حالة تناول كميات كبيرة منه ويمكن الحصول عليه من الصيدليات على شكل اقراص ولكن بعد سؤال الطبيب .