علاج حرقة المعدة بسرعة لأسباب عديدة ومختلفة ، يحدث الانزعاج من حرقة المعدة بعد تناول الوجبات ، خاصة وأن الأطعمة مثل القهوة والحمضيات والأطعمة المقلية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز يمكن أن تسبب فرط الحموضة ، مما يؤدي إلى أن تكون هذه الأسباب الرئيسية حرقة في المعدة
حرقة المعدة
- الحموضة المعوية هي إحساس حارق في الصدر ، وقد ينتقل إلى الصدر نفسه.
- ويزداد هذا الألم عند الاستلقاء على الظهر أو الانحناء للأمام وقد يكون مرتبطًا بطعم مر في الفم أو انتفاخ بعد الأكل ، ومن وظائف المعدة إفراز حمض يسمى “هيدروكلوريد”.
- وأحياناً تتسرب هذه الإفرازات إلى المريء فتسبب الإحساس بالحرقان والمريء هو القناة التي تربط الفم بالمعدة وفي الظروف العادية لن يعود الطعام من المعدة إلى المريء إلا في ظل ظروف طبية معينة مثل حرقة المعدةو
- إلا أن هذه الظاهرة منتشرة عند بعض الأشخاص مثل كبار السن والبدناء وتصل النسبة إلى 40٪ بينما تصل نسبة الأشخاص الطبيعيين إلى 7٪ ويشعرون بارتجاع المريء مرة واحدة في الشهر ، فإذا كان الشخص يعاني من حرقة المعدة 3 مرات أسبوعياً ، يجب إيجاد علاج.
علاج حرقة المعدة بسرعةعلاج حرقة المعدة بسرعة
تتعدد أسباب التخلص من الحموضة المعوية والتي يمكن إيجازها بما يلي:
- تجنب الأكل مباشرة قبل النوم.
- تناول القليل من الطعام قبل النوم حتى لا تتمدد المعدة.
- يمكن تقسيم ثلاث وجبات في اليوم إلى خمس وجبات.
- يجب أن يكون ارتفاع السرير على جانب الرأس 30 درجة ، حتى لا يعود حمض المعدة إلى المريء أثناء النوم.
- يجب عليك أيضًا تناول بعض الأدوية التي يمكن أن تثبط حموضة المعدة.
- عندما يتطور المرض ، يمكن إجراء عملية جراحية لربط المريء بالمعدة.
- تناول الأطعمة التي تثبط حموضة المعدة ، مثل الحليب والبقدونس والخيار
- اتباع نظام غذائي صحي ، راقب وزنك باستمرار.
- تجنب القهوة والشوكولاتة.
- تجنب ممارسة الرياضة قبل النوم.
- وداعا للنبيذ.
- توقف عن التدخين
- ارتداء ملابس فضفاضة لتجنب الضغط على المعدة.
- مضغ العلكة باستمرار.
- إثن ركبتيك.
- مضادات الحموضة مثل Zantac و Acefix.
- بالنسبة للنساء الحوامل ، بسبب زيادة حجم الرحم والضغط على الأعضاء الأصغر الأخرى ، سيزداد خطر الإصابة بحرقة المعدة أثناء الحمل.