ماهي اضرار الحمل من اهم اهداف الزواج الانجاب وتكوين الاسرة ويبدأ الزوجان بعد الزواج مباشرة لمتابعة الحمل وانتظار مولودهما الجديد. يجب اتباع بعض التعليمات لتلافي اضرار الحمل وهذا ما سوف نشرحه في موضوعنا التالي.
أضرار الحمل على الحياة الأسرية
يجب على الأم الحامل تغيير بعض عاداتها وسلوكياتها بعد الحمل واتباع الأساليب الصحيحة والنظام الغذائي الصحي لضمان سلامتها وسلامة الجنين وعدم تعرضها لأضرار الحمل ومنها ما يلي.
- الأضرار التي تلحق بشكل الجسم نتيجة تكرار الحمل.
- الضعف العام والتعب وعدم القدرة على تلبية متطلبات أطفالها.
- وعدم القدرة على التواصل والاندماج معهم في حياتهم وتفكيرهم.
- تقلبات الحالة المزاجية للأم الحامل ، وهو أمر فسيولوجي نتيجة الحمل مما يؤدي إلى حدوث العديد من المشاكل الأسرية بين الزوجين ، لذلك يجب على الزوج مشاركة زوجته ومساعدتها على تجاوز هذه الفترة.
انظر أيضًا حبوب منع الحمل Regulon
اضرار الحمل على الام
يسبب الحمل الكثير من الأضرار لصحة الأم بما في ذلك
- يتغذى الجنين على العناصر الأساسية في جسم الأم ، مما يؤدي إلى نقص العديد من الفيتامينات والمعادن.
- وهذا يجعل الأم تعاني من ضعف عام وإرهاق دائم وإرهاق.
- كثرة الشعور بالدوران والميل إلى الغثيان ، لكن جميعها تعتبر أعراضًا عابرة وتختفي سريعًا بعد أشهر من الحمل.
- إصابات الجهاز التناسلي مع التهابات والتهابات المسالك البولية مما يؤدي إلى شعور الأم بألم مزعج أثناء التبول المتكرر.
- عندما يفرغ الجنين أهم العناصر من سم الأم ومن أهم الكالسيوم ، تتعرض الأم لهشاشة العظام وبعض الأمراض الأخرى مثل نزيف اللثة.
- كما تعاني من كسر في الأسنان إذا لم تحاول الأم تعويض ما تفتقر إليه من هذه العناصر الغذائية بالتغذية السليمة.
- زيادة نسبة البروتين في البول في الأشهر الأخيرة من الحمل مما يسبب الكثير من الضرر للحامل.
- التعرض لمرض السكري.
- قامت بتقييد حركتها في الأشهر الأخيرة بسبب زيادة حجم بطنها وتحتاج أحيانًا إلى شخص يساعدها على الوقوف أو الحركة.
انظر أيضًا إلى مراحل نمو الجنين في الشهر الثالث من الحمل
اضرار الحمل الجمالية
تتعرض نسبة كبيرة من النساء الحوامل ، وخاصة اللواتي يكررن عملية الإنجاب ، للعديد من المشاكل الجمالية المثيرة ، بما في ذلك مايلي.
- تساقط الشعر وتقصفه بشكل كبير.
- شحوب الوجه والجلد وتغير في اللون.
- البقع الداكنة وتصبغ الجلد.
- تواتر النمش وظهور الكلف.
- زيادة الوزن المفرطة وتغيير كامل في الشكل.
- ضعف وترهل عضلات البطن.
انظر أيضا أسباب تأخر الحمل بعد ولادة طفل الليث
نصائح للتقليل من أضرار الحمل
هناك العديد من النصائح والإرشادات التي يجب على الأم الحامل اتباعها لتجنب أضرار الحمل باتباع الخطوات التالية.
- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجنين لينمو بانتظام.
- تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب ، بما في ذلك مكملات الحديد والكالسيوم وحمض الفوليك وفيتامين د.
- المتابعة المنتظمة مع الطبيب للتحقق من أي مشكلة في الحمل وعلاجها قبل تفاقمها.
- إجراء الفحوصات الطبية للبول والدم للكشف عن أي مشكلة صحية يمكن علاجها ببساطة.
- شرب الماء والعصائر الطبيعية بكثرة.
- الحرص على تنظيم الحمل والحصول على قسط كاف من الراحة للأم واستعادة ما فقدته من أهم العناصر الأساسية.
- المباعدة بين فترات الحمل حتى يستريح الرحم ويستعيد قوته مرة أخرى.