طرق تثبيت الحمل عندما تقرر المرأة الحمل فعليها معرفة الكثير من الأمور التي يجب اتباعها من أجل حماية صحتها وصحة الجنين ، وكذلك معرفة تطورات الحمل والمراحل التي يمر بها مع التغييرات الجسدية التي تم التطرق إليها وسنقدمها من خلال المقالات التالية طرق تثبيت الحمل وعدم التعرض لخطر الإجهاض.
طرق تثبيت الحمل
هناك أمور كثيرة يجب اتباعها من أجل منع المرأة الحامل من الإجهاض وتثبيت الحمل خاصة أثناء فترة الحمل الصخري وهي الأشهر الثلاثة الصخرية ، ولا بد من معرفة الطبيب من التعاون. من أي مشاكل صحية لتلافي حدوث مضاعفات على الجنين ومن الأمور التي يجب اتباعها لتقليل مخاطر الإجهاض ما يلي.
- قلل من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين.
- المحافظة على العدوى والوقاية منها ، وخاصة الحصبة الألمانية.
- منع الجسم من اكتساب الوزن لأن السمنة المفرطة تزيد من خطر الإجهاض.
- اشرب كميات كبيرة من الماء لتجنب الجفاف وتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- الابتعاد عن أماكن التدخين ، والإقلاع عن التدخين إذا كانت الأم مدخنة.
- لا تشرب الكحول.
- تأكد من تناول خمس حصص من الفاكهة والخضروات الطازجة.
- الاهتمام بشرب كميات كافية من الحليب ومشتقاته.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
انظر أيضًا إلى العادات الخاطئة التي تؤخر الحمل
بعض الطرق الاخري لتثبيت والحفاظ على الحمل
- تناول حمض الفوليك يوميًا لتجنب مشاكل الدماغ والعمود الفقري لدى الجنين.
- الحفاظ على التمارين الخفيفة كالمشي والسباحة فهذه التمارين تساعد على الولادة بسهولة دون إجهاد.
- تجنب التعرض للإشعاع الضار وخاصة الأشعة السينية أو الرصاص.
- وجوب الراحة إذا تعافت الحالة الصحية للمرأة الحامل طوال فترة الحمل وعدم بذل أي جهد يعرضها للإجهاض.
- يجب الحرص على متابعة الحمل بشكل منظم لضمان نمو الجنين ونموه بشكل صحيح وعدم وجود أي مشاكل صحية.
- احرصي على استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأدوية لأي حالة طبية ، لأن تناول بعض الأدوية يسبب تشوهات خلقية للجنين ، خاصة إذا تم تناولها خلال فترة الحمل الصخري.
انظر أيضًا إلى العلامات الخطيرة التي قد تحدث أثناء الحمل ، ولا تتجاهلها
أسباب حدوث الإجهاض
هناك العديد من الأسباب التي تسبب الإجهاض ومنها المشاكل الوراثية والكروموسومية والتي تعتبر من الأسباب الرئيسية لما يصل إلى 50٪ من حالات الإجهاض لأنها تسبب نمو غير طبيعي للجنين وتؤدي إلى حدوث اضطرابات صبغية. من بينها العديد من المشاكل.
- الحمل غير المكتمل الذي لا يكتمل فيه النمو الحقيقي للجنين.
- يحدث الحمل العنقودي أو الحمل العنقودي الجزئي نتيجة عدم نمو المشيمة بشكل طبيعي وبالتالي لا ينمو الجنين.
- موت الجنين داخل الرحم في هذه الحالة يتشكل الجنين ولكن يتوقف عن النمو مما يؤدي إلى وفاته.
- الحالة الصحية مشاكل صحية للأم مثل السكري وأمراض الغدة الدرقية والاضطرابات الهرمونية ومشاكل الرحم وعنق الرحم والعدوى.
انظر أيضًا كيف تعرف المرأة أنها حامل وما هي أعراض الحمل
طرق تثبيت الحمل
عندما تقرر المرأة الحمل فعليها معرفة الكثير من الأمور التي يجب اتباعها من أجل حماية صحتها وصحة الجنين ، وكذلك زيادة مخاطر الإجهاض ، وهناك العديد من العوامل التي تشكل خطورة على الحامل ووقوع الإجهاض بما يلي
- التعرض للإجهاض في الماضي.
- تبلغ المرأة من العمر أكثر من 35 عامًا.
- زيادة الوزن هي أحد العوامل التي تؤثر بشكل كبير على خطر الإجهاض.
- بعض العادات وتطورات الحياة الخاطئة كالتدخين وشرب الكحوليات وتعاطي بعض العقاقير المخدرة غير المشروعة.
- مشاكل الرحم ، وخاصة التشوهات.
- ضعف أنسجة الرحم.
- مشاكل في عنق الرحم.
- يعد إجراء بعض الاختبارات قبل الولادة ، مثل اختبار انفصال المشيمة أو خزعة السائل الأمنيوسي ، أحد أكثر أسباب الإجهاض شيوعًا.