كيفية العناية بالشعر ؟حيث يمثل الشعر لكل النساء والفتيات كل شيء في حياتهن ، ويحاولون بكل طريقة ممكنة العناية به ، لذلك سنجد أن هناك طرقًا متعددة للعناية بالشعر.
قد تكون مهتمًا بـ: – استخدام النشا في تنعيم الشعر
كيفية العناية بالشعر ؟كيفية العناية بالشعر ؟
يتطلب العناية بالشعر والاهتمام بعمل أشياء معينة ، والخطوات اللازمة للحفاظ على صحته وجماله ، وسنذكر بعضها في النقاط التالية:
- يجب على المرأة أن تستخدم أنواعًا مختلفة من الشامبو ، ولكن يجب ملاحظة أن هذا الشامبو يجب أن يكون خاليًا من الكبريت حتى لا يكون له تأثير سلبي على الشعر.
- من المهم أيضًا أن تستخدم النساء منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على البروتين بشكل معتدل وليس بشكل مفرط ، لأن هذه المادة عند استخدامها بشكل مفرط تتسبب في جفاف الشعر ويصبح باهتًا.
طرق ونصائح للعناية بالشعر
- كما يوصى بغسل الشعر بخل التفاح ، حيث نجد أن خل التفاح له قدرة هائلة على تنظيف الشعر ، وإعطائه لمعانًا وبريقًا ، هذا بالإضافة إلى القضاء على القشرة ، ولكن يجب أن يكون خل التفاح يستخدم في غسل الشعر مرة واحدة على الأقل في الشهر.
- كما ينصح بالحفاظ على ترطيب الشعر بعد غسله ، كما ينصح باستخدام مشط خشبي ذو أسنان واسعة عند تمشيط الشعر.
- من أهم الأمور التي يجب أن ينتبه لها الفرد هو استخدام قطعة من القماش القطني لتجفيف الشعر بدلاً من استخدام المناشف العادية التي يمكن أن تكون مصنوعة من أجزاء ومواد قد تضر بالشعر.
- يجب ألا تفرطي في استخدام الكثير من علاجات الشعر في وقت قصير.
- كما ينصح بعدم استخدام صبغات الشعر بشكل متكرر.
- يوصى بشرب الماء بمعدل ثمانية أكواب في اليوم ، لأنه يرطب الشعر إلى حد كبير.
- يجب أيضًا الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق وتعديل حالتك المزاجية والعقلية حتى لا يتأثر الشعر.
قد تكون مهتمًا بـ: – العناية بالبشرة بعد الولادة
وصفة الموز للعناية بالشعر
نجد أن للموز قدرة هائلة على تغذية الشعر وإعطائه الصحة ومنع تقصفه ، وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر ومنها البوتاسيوم ، لذا فإن طريقة الاستخدام هي كالتالي:
مكونات التحضير:
- 1 موزة كبيرة
طريقة التحضير:
- أولاً ، نقوم بهرس الموز جيدًا.
- ثم نضعه على الشعر ابتداءً من منطقة الجذور حتى الأطراف.
- بعد وضع الخليط ، اتركيه على الشعر لمدة ربع ساعة على الأقل.
- وفي النهاية نقوم بغسل الشعر جيداً بالشامبو المناسب.
الأطعمة المغذيّة للشّعر
هناك مجموعة من الأطعمة التي ينصح بتناولها بشكل متكرر وبشكل يومي ، وذلك لاحتوائها على العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر ليصبح شعرًا صحيًا ، ومن بين هذه المواد نجد ما يلي:
- الأسماك: حيث نجد أن تناول السمك يعمل على زيادة كثافة الشعر ، بالإضافة إلى جعله لامعًا ولامعًا.
- الزبادي: يساعد الزبادي الشعر على النمو بشكل كبير وطبيعي ، بالإضافة إلى جعل الشعر أكثر كثافة من المعتاد.
- السبانخ: نعلم جميعًا أن السبانخ لها قدرة كبيرة على علاج مشاكل الشعر المختلفة مثل: جفاف الشعر ، وخفة الشعر ، فهو يجعل الشعر أكثر صحة ، ويمنحه الرطوبة التي يحتاجها.
- القرفة: تعمل القرفة على زيادة معدل تدفق الدم من الجسم إلى فروة الرأس مما يساعد بدوره في عملية تغذية الشعر.
- البيض: يساعد البيض بشكل كبير في منع تساقط الشعر ، كما يجعله قوياً وينمو بشكل طبيعي وفعال ، بالإضافة إلى جعله كثيفاً جداً ، كل هذا بسبب الفيتامينات التي يحتويها.
قد يهمك: – أسباب تساقط الشعر الدهني وعلاجه الأكيد “علاج تساقط الشعر”