روتين سهل و بسيط لنضارة و تفتيح بشرتك تعتبر البشرة من المناطق الحساسة وسرعان ما تسمر وتتلوث بسرعة لأنها المنطقة المعرضة للهواء وعوامل التلوث الخارجية ، لذلك تؤدي إلى تراكم الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء. تعرضها لتلك العوامل يجعلها بحاجة إلى رعاية مستمرة للتخلص من تلك الآثار السلبية التي تتعرض لها. لذلك سوف نتعرف روتين سهل و بسيط لنضارة و تفتيح بشرتك .
العوامل الداخلية التي تساعد على نضارة البشرة
العوامل الداخلية لها دور مهم في نضارة البشرة وإشراقها أكثر من العوامل الخارجية. العوامل الداخلية لها تأثير ملحوظ على العوامل الخارجية. ومن أهم العوامل الداخلية ل روتين سهل و بسيط لنضارة و تفتيح بشرتك : –
- شرب الماء لايقل عن 4 ليتر خلال اليوم ، وهو من أهم العوامل المؤثرة في ترطيب البشرة.
- التغذية السليمة التي يجب أن تحتوي على العديد من العناصر المفيدة حتى تستفيد منها البشرة.
العوامل الخارجية التي تساعد على نضارة و تفتيح البشرة
تساعد العوامل الخارجية بشكل كبير على نضارة وتوحيد لون البشرة. ولن ننكر نتائجه لأنها تعطي نتائج مرضية بالفعل. من العوامل الخارجية إلى روتين سهل و بسيط لنضارة و تفتيح بشرتك : –
- كريم واقي من الشمس بعامل حماية 50٪. وهو من أهم العوامل في حماية البشرة إلى حد ما من أشعة الشمس الضارة ، وكذلك حماية البشرة من زيادة الكلف والنمش.
- الاستمرار في الوصفات الطبيعية المفيدة ، فهو يساعد على ترطيب البشرة وإنعاشها وتفتيحها.
- كريمات التفتيح آمنة ومناسبة للبشرة ، فهي تساعد بشكل كبير على تفتيح وتوحيد لون البشرة.
روتين يومي لنضارة و تفتيح البشرة المختلطة
الخطوة الثانية: – يجب أن تغسلي وجهك يوميًا بالغسول المناسب لبشرتك قبل البدء في أي روتين لتخليص البشرة من أي بكتيريا وستستفيد البشرة من الروتين.
الخطوة الثانية: – افركي الجلد حسب ما تحتاجه بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع. وهناك أنواع كثيرة منه الطبيعية و الصناعية لكنه يفضل الطبيعي وسنذكر أن الصفات الطبيعية تناسب كل أنواع البشرة. لتخليص الجلد من الجلد الميت الزائد على سطح الجلد.
الخطوة الثالثة: – وضع كريم التفتيح المناسب لبشرتك والذي يشمل العناصر الطبيعية التي تفيد البشرة.
الخطوة الرابعة: – وضع كريم مرطب تحت العين.
الخطوة الخامسة: – ضعي مرطب الشفاه.
وللحصول على نتيجة مرضية يجب الاستمرار في تلك الخطوات حتى يستفيد منها الجلد ويظهر لنا النتيجة المرضية. وكانت تلك الخطوات روتين سهل و بسيط لنضارة و تفتيح بشرتك المختلطة
روتين يومي لنضارة و تفتيح البشرة الجافة
الخطوة الأولى: – اغسلي وجهك بغسول الحليب وابتعدي عن اللوشن gel و foam ، لأن تأثيرها سلبي على البشرة ويزيد من جفافها.
الخطوة الثانية: – نضع ماء الورد.
الخطوة الثالثة: – سنستخدم كريم مرطب بعنصر الصبار أو hydrated ” كالفزلين “ .
الخطوة الرابعة: – وضع كريم مرطب تحت العين.
الخطوة الخامسة: – ضعي مرطب الشفاه.
وللحصول على نتيجة مرضية يجب الاستمرار في تلك الخطوات حتى يستفيد منها الجلد ويظهر لنا النتيجة المرضية. وكانت تلك الخطوات روتين سهل و بسيط لنضارة و تفتيح بشرتك الجاف
روتين يومي لنضارة و تفتيح البشرة الدهنية
الخطوة الثانية: – يجب غسل وجهك بالغسول المناسب لبشرتك قبل البدء في أي روتين لتنظيف البشرة من أي بكتيريا وسوف تستفيد البشرة من الروتين.
الخطوة الثانية: – افرك الجلد مرة أو مرتين في الأسبوع. وهناك أنواع كثيرة منه الطبيعية و الصناعية و لكنه يفضل الطبيعي و نذكر أن الطبيعي مناسب للبشرة الدهنية و مهلا: ملعقة صغيرة من السكر + ملعقة عسل + قطرتان من الليمون ثم توضع تلك الوصفة على البشرة لمدة 5 دقائق.
الخطوة الثالثة: – سنستخدم كريم مرطب بعنصر الصبار + vitamin e أو جنين القمح و زيت اللوز الحلو .
الخطوة الرابعة: – وضع كريم مرطب تحت العين.
الخطوة الخامسة: – ضعي مرطب الشفاه.
وللحصول على نتيجة مرضية يجب الاستمرار في تلك الخطوات حتى يستفيد منها الجلد ويظهر لنا النتيجة المرضية. وكانت تلك الخطوات روتين سهل و بسيط لنضارة و تفتيح بشرتك الدهنية