العناية بالبشرة في حين أن هناك الآلاف من الكريمات والمرطبات والمستحضرات المضادة للشيخوخة والأمصال والمنظفات المتاحة ، ويمكنك إنفاق المئات على العلامات التجارية الفاخرة ، يقول أطباء الأمراض الجلدية إن العديد من ماركات الصيدليات الرخيصة تعمل تمامًا مثل العلامات التجارية الفاخرة لأنها تحتوي على العديد من نفس المكونات. ، السر؟ هذا ما سنقوم بتغطيته ، ابحث عن توهجك مع المنتجات المناسبة لنوع بشرتك.
نصائح للعناية بالشرة
- معظم قطع الصابون قاسية جدًا ولا يمكنك استخدامها على وجهك لأنها تحتوي على مكونات قد تهيج البشرة وتجففها.
- منظفات الوجه السائلة أو منتجات الرغوة أقل قسوة ، بل إن بعضها يرطب وجهك أثناء تنظيفه.
- نوصي باستخدام منظف الوجه السائل الذي يحتوي على سيراميد ودهون تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
- إذا كنت تصر على قطعة من الصابون ، فتجنب الصابون الذي يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم ، حيث يمكن أن يجفف الجلد.
- بدلًا من ذلك ، ابحث عن صابون مرطب يحتوي على مكونات مثل الجلسرين والزيوت النباتية.
- إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، فاستخدمي منظفًا يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يزيل خلايا الجلد الميتة ، أو البنزويل بيروكسايد الذي يساعد على فتح المسام ، فهذا قد يمنع المزيد من التشققات أيضًا.
طريق العناية والاهتمام بالبشرة
هناك العديد من الطرق والوسائل التي تستخدم في العناية بالبشرة بشكل كبير ويومي حيث أن استخدام هذه المواد والطرق بشكل يومي يعمل على الحفاظ على نضارة البشرة والعناية بها والعناية بالبشرة. من خلال استخدام ما يلي
استخدام المرطبات للبشرة
- تتعرض بشرة وجهك باستمرار للهواء والملوثات التي تحرم البشرة من الرطوبة.
- تم استخدام الفازلين القديم لعقود كمرطب غير مكلف. إنه يعمل عن طريق إحكام غلق الرطوبة ، ولكنه دهني وثقيل.
- المرطبات مع المطريات ترطب البشرة دون التأثير الدهني.
- تساعد المرطبات على الاحتفاظ بالجلد وتنعيمه وتنعيمه.
- تعمل العديد من منتجات العناية بالبشرة على ترطيب البشرة وتوفير فوائد مضادة للشيخوخة.
- ابحثي عن الكريمات التي تحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك والتي تملأ الجلد بشكل مؤقت وتقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: طرق العناية بالبشرة قبل وضع المكياج
تقشير البشرة باستمرار
- يجب أن تمر المكونات الموجودة في المرطبات والأمصال عبر الطبقة الخارجية من الجلد لتعمل بفعالية.
- يساعد استخدام المقشر مرتين في الأسبوع على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، مما يسمح للكريمات بالتغلغل.
- كما أنه يساعد في جعل البشرة تبدو أكثر نعومة وأقل بقعًا.
- بعض منظفات ومقشرات البشرة المدمجة لطيفة بما يكفي لاستخدامها يوميًا.
- عند الحديث عن العناية بالبشرة ، للحصول على مقشر نشط ولطيف ، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك أو حمض الساليسيليك أو حمض الماليك.
استعمال كريمات مضادة للاكسدة
- تحتوي العديد من الكريمات على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الجذور الحرة من إتلاف الخلايا.
- تدعي بعض الكريمات أنها تقلل التجاعيد والشحوب وعلامات أضرار أشعة الشمس الأخرى.
- ولكن هناك عدد قليل جدًا من الدراسات العلمية التي تثبت أنها تعمل حقًا كما يُزعم.
- إذا كنت ترغب في تجربة كريمات الوجه المضادة للأكسدة ، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على النياسيناميد ، وهو مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ، أو إنزيم Q10 المضاد للأكسدة ، ومستخلص الصويا.
استخدام كريمات تفتيح البشرة
- الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على خلاصة عرق السوس أو حمض الكوجيك ، وهو مكون فطري ، قد تقلل “البقع العمرية” القبيحة التي تظهر على الوجه والرقبة.
- لكنهم لن يتخلصوا من البقع تمامًا.
- وتوصي النساء اللواتي يرغبن في تفتيح البقع على وجههن بالبحث عن كريم يحتوي على الهيدروكينون الذي ثبت فعاليته في تفتيح البشرة.
الحماية من الشمس للبشرة
- حوالي 80٪ من تغيرات الجلد المرئية التي تُعزى إلى الشيخوخة ناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- الوقاية من أضرار أشعة الشمس هي أهم شيء يمكنك القيام به لوجهك.
- تحتوي العديد من المرطبات وكريمات الوجه على واقيات من الشمس واسعة النطاق تعمل على تصفية الأشعة فوق البنفسجية أ و ب.