صلاة للحفاظ على الجنين وتثبيت الحمل تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات المتعبة التي تمر بها المرأة ، وهي مليئة بالقلق والتوتر ، وأكثر ما تحتاجه المرأة في هذه الحالة هو أن تكون قريبة من الله تعالى. وإيمانه ، فأكثر ما تبحث عنه هو الدعاء للحفاظ على الجنين وتثبيت الحمل.
دعاء لحفظ الجنين
لم يرد في السنة ذكر دعاء لحفظ الجنين وتثبيت الحمل ، إلا أن باب الصلاة مفتوح لأي صلاة تريدها ما دمت لا تصلي على معصية.
دعاء حفظ الجنين
فتصلي الأم من أجل حماية ابنها ، وتقبله عيناها ، وتكون الصلاة على هذا النحو.
اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التّامة، ومن كلّ شيطان وهامّة، ومن كلّ عين لامّة، اللهم أسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة، اللهم حسّن خَلقه وخُلقه، وسهّل حمله ومخرجه، واجعله قرّة عين لي ولوالده، واجعله من عبادك الصّالحين».
«اللهم إنّي استودعك جنيني الذي في رحمي، فردّه ليّ عند مولده مردّاً سالماً معافى من كلّ شرّ، وكلّ مرض، وكلّ أذى، اللهم إنّي أسالك أن تجعله مسلماً مؤمناً، وأن تجعله من الدّعاة الصّادقين المخلصين، وأن ترزقه الشّهادة بعد طول عمر وحسن عمل».
«اللهم اجعله قرّة عين لى و لوالده و لأخوته وللمسلمين، اللهم إنّي أعيذها بك وذريّته من الشيطان الرجيم، اللهم سهّل حمله، وسهّل وولادته، ويسّر سبيله، أنت الذى خلقته، وأنت الذى أنشأته، وسويّته، أبرأ إليك من حولي ومن قوتي، لا إله إلا أنت، اللهم احفظه من بين يديه، ومن خلفه، وعن يمينه، وعن شماله، واجعل التوحيد فى قلبه، وأعنّي على تربيته يا أرحم الرّاحمين».
«اللهم أنبته نباتاً حسناً، واجعله قرّة عين لوالديه واحفظه، وبارك لنا فيه، واجعله من أهل الصلاح والتقوى، اللهم إنّي عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماض فيّ حكمك، عدل فيّ قضاؤك، أسالك بكلّ اسم هو لك، سمّيت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلب طفلي، ونور صدره، وجلاء حزنه، وذهاب همّه».
«اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي فرده لي عند مولده مرداً سالماً، معافى من كل شر وكل مرض وكل أذى، اللهم رده الى فى احسن حال من غير زياده أو نقصان، واجعل له جمال سيدنا يوسف –عليه السلام- واخلاق سيدنا محمد- صلى الله عليه وسلم-؛ فإنه لا تضيع ودائعك ولا خاب ولا ندم من استودعك».
ويمكن للأم أن تطالب بالاستقرار والحفاظ على صحتها وسلامتها لنفسها ولجنينها ، كما يجب عليها اتخاذ الاحتياطات الطبيعية اللازمة للحفاظ على سلامة الجنين للأسباب.
طرق لتثبيت الحمل في بدايته
طرق تثبيت الحمل في بدايته
- التركيز على تناول حمض الفوليك وهو فيتامين ب لما له من فوائد عديدة في الحفاظ على صحة وسلامة الجنين وحمايته من العيوب الخلقية والنخاع الشوكي والذي يعرف بالأنبوب العصبي ويوجد حمض الفوليك في العديد من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
- تخلَّ عن أي رياضة كنت تمارسها أو بذل مجهودًا بدنيًا زائدًا ، وخذ وقتًا كافيًا للراحة وعدم الشعور بالتعب.
- الاهتمام بالتغذية الصحية السليمة والابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية وتناول الخضار والفواكه والأطعمة الغنية بالبروتين ومكملات بناء الجسم المهمة الأخرى.
- عدم التعرض لأي مجهود عقلي ، أو تأثر الحالة النفسية والابتعاد عن التوتر العصبي ، لأنه يؤثر على الجنين وحالته الصحية وسلوكه النفسي بعد الولادة ، وأحيانًا يعرض المرأة الحامل للإجهاض.
طعام ينصح بتناوله في فترة الحمل
الطعام الموصى بتناوله أثناء الحمل
- يوصى بتناول ضعف كمية البروتين عن الكمية العادية والموجودة فيها الدجاج واللحوم وبالاخص الاسماك والبازلاء والبيض والمكسرات
- التركيز على العناصر الغذائية مثل الحديد والكالسيوم الموجودان في الزبادي والعناصر الغذائية الأخرى.
- الحبوب الغذائية الكاملة التي تكمل نقص الفيتامينات في الوجبات الأساسية لتزويد الطفل بكل ما يحتاجه ويكون ذلك بنصيحة الطبيب.
- التقليل من المشروبات المحتوية على الكافيين حسب الدراسات الدولية يساعد في الولادة المبكرة
- تجنب الكحوليات والسجائر لأنها تسبب تشوهات خلقية ومشاكل أثناء الولادة وبعدها للجنين.
- تناول الأسماك بكميات مناسبة ولكن قلل من تناول التونة البيضاء لاحتوائها على الزئبق الذي يؤثر على التطور السليم لدماغ الجنين.