ماهى أساليب تغذية صغار السن تشير التقديرات إلى أن نقص التغذية للأطفال الصغار مرتبط بحدوث 2.7 مليون حالة وفاة بين الأطفال سنويًا أو 45٪ من جميع وفيات الأطفال. تعتبر تغذية الرضع وصغار الأطفال مجالًا رئيسيًا لتحسين بقاء الأطفال وتعزيز النمو والتطور الصحي. إن أول سنتين من عمر الطفل لهما أهمية خاصة ، حيث أن التغذية المثلى خلال هذه الفترة تقلل معدلات الإصابة بالأمراض والوفيات ، وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
ماهى أساليب تغذية صغار السنماهى أساليب تغذية صغار السن
تعتبر الرضاعة الطبيعية المثلى مهمة جدًا لدرجة أنها يمكن أن تنقذ حياة أكثر من 820.000 طفل دون سن الخامسة كل عام ، كما توصي منظمة الصحة العالمية واليونيسف بما يلي:
- البدء المبكر بالرضاعة الطبيعية خلال ساعة واحدة من الولادة
- الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة من الحمل
- إدخال الأطعمة التكميلية صلبة كافٍ من الناحية التغذوية وآمن في عمر 6 أشهر مع استمرار الرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين أو أكثر.
ومع ذلك ، لا يحصل العديد من الرضع والأطفال على التغذية المثلى ، فعلى سبيل المثال ، تم إرضاع 44٪ فقط من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-6 أشهر في جميع أنحاء العالم رضاعة طبيعية حصرية خلال الفترة 2015-2020.
ماهى أساليب تغذية صغار السن
الرضاعة الطبيعية لصغار السن
- الرضاعة الطبيعية الحصرية للأطفال الصغار لمدة 6 أشهر لها فوائد عديدة للطفل والأم.
- من أهم هذه العوامل الحماية من الالتهابات المعوية ، والتي لا تُلاحظ فقط في البلدان النامية ، ولكن أيضًا في البلدان الصناعية.
- إن البدء المبكر بالرضاعة الطبيعية ، خلال ساعة واحدة من الولادة ، يحمي الأطفال حديثي الولادة من الإصابة بالعدوى ويقلل من وفياتهم.
- يمكن أن يزداد خطر الوفاة بسبب الإسهال والإصابات الأخرى بين الأطفال الذين يرضعون جزئياً أو لا يرضعون رضاعة طبيعية على الإطلاق.
- يعتبر حليب الأم أيضًا مصدرًا مهمًا للطاقة والمواد المغذية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 23 شهرًا.
- يمكن أن يوفر نصف أو أكثر من احتياجات الطاقة للطفل بين 6 أشهر و 12 شهرًا ، وثلث احتياجات الطاقة بين 12 شهرًا و 24 شهرًا.
- كما أن لبن الأم هو مصدر حيوي للطاقة والمواد المغذية أثناء المرض ، ويقلل من معدل الوفيات بين الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية.
تأثير الرضاعة الطبيعية على صغار السن
- الأطفال والمراهقون الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة لزيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يؤدون أداءً أفضل في اختبارات الذكاء ولديهم حضور أعلى في المدرسة.
- ترتبط الرضاعة الطبيعية بدخل أعلى في حياة البالغين.
- يؤدي تحسين مظهر الطفل وتقليل التكاليف الصحية إلى مكاسب اقتصادية للأسر الفردية وكذلك على المستوى الوطني
تأثير الرضاعة الطبيعية على الأمهات
تساهم فترات الرضاعة الطويلة أيضًا في صحة الأم ورفاهيتها:
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي ويساعد في الحمل المكاني.
- الرضاعة الطبيعية التي تقتصر على الأطفال دون سن 6 أشهر لها تأثير هرموني يؤدي غالبًا إلى قلة الدورة الشهرية ، وهذه طريقة طبيعية وإن لم تكن آمنة يُعرف تحديد النسل باسم طريقة الرضاعة الطبيعية.
الأغذية التكميلية لصغار السن
- في عمر 6 أشهر ، تبدأ حاجة الرضيع للطاقة والمغذيات في تجاوز ما يوفره حليب الأم ، والأغذية التكميلية ضرورية لتلبية هذه الاحتياجات.
- أيضًا ، يكون الرضيع في هذا العمر جاهزًا للنمو لأطعمة أخرى.
- إذا لم يتم إدخال الأطعمة التكميلية في سن 6 أشهر ، أو إذا تم تقديمها بشكل غير لائق ، فقد يتأثر نمو الرضيع بشكل سلبي.
ماهى أساليب تغذية صغار السن