ما هي مخاطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟ تحدث تغيرات كثيرة في الجسم تجعل المرأة تشعر بالخوف والقلق على الجنين منها ارتفاع في درجة حرارة الجسم ، حيث تشعر المرأة بالحرارة أكثر من غيرها ، خاصة في الطقس الحار. وحتى لو كانت في جو بارد فقد لا تتحملها الحامل. ارتدي ملابس ثقيلة لذلك نود التعرف ما مخاطر ارتفاع درجة حرارة الحامل.
اسباب ارتفاع درجة حرارة الحامل:
- ارتفاع درجة حرارة جسم الحامل ناتج عن التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم ، لأن الجسم يعمل بكل طاقته لرعاية الجنين ولكي يكون الجنين أكثر كفاءة وينتج جسمك ما يكفي من الغذاء لشخصين فارتفاع درجة الحرارة أمر طبيعي ولكن بمعدل طبيعي ومقبول.
- يجب على المرأة الحامل أن تقيس درجة حرارة جسمها كل يوم عندما تستيقظ ، وإذا كانت درجة الحرارة 38 درجة مئوية فهذا طبيعي ، ولكن إذا تجاوزت ذلك فعليها استشارة الطبيب.
- من أسباب ارتفاع درجة الحرارة الجلوس في مكان لا يوجد فيه تهوية جيدة.
- ارتداء ملابس ثقيلة غير مناسبة للمناخ الحالي.
- اشرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين
- الأمر كله يتعلق بالأكل والغذاء الصحي والضروري للجنين.
- القيام بالمجهود البدني الشاق الذي يسبب الأرق والتوتر والذي بدوره يؤدي إلى ارتفاع في درجة الحرارة.
طرق تخفيض درجة الحرارة للحامل
- هناك عدة طرق لمساعدتك في التغلب على ارتفاع درجة الحرارة:
- ارتدِ ملابس قطنية مناسبة في الطقس الحار وارتدِ ملابس ثقيلة في الشتاء حتى لا تشعر بالحر الشديد.
- الاستحمام مرتين أو أكثر كل يوم للتخلص من حرارة الجسم ويفضل الاغتسال بماء فاتر وإذا كنت في الشتاء يجب أن يكون الماء دافئاً.
- اشرب الكثير من الماء ، على الأقل 4 لترات في اليوم.
- اجلس دائمًا في أماكن جيدة التهوية وتجنب الأماكن المغلقة حتى لا ترتفع درجة الحرارة.
- عدم بذل المجهود البدني الشاق والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- تناول أطعمة مغذية ومفيدة وتأكد من اتباع نظام غذائي صحي.
درجة الحرارة الطبيعية وأعراض الإصابة بالحمى
من المعروف أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 38 درجة مئوية وأي شيء يزيد عن ذلك يعتبر رد فعل من الجسم على حدوث شيء غير طبيعي ، فإذا ارتفعت درجة حرارتك عن ذلك ، يجب مراعاة بعض العلامات التالية:
- التعرق غير الطبيعي.
- الشعور بالألم والصداع.
- حتى يرتجف الجسد.
- الشعور ببعض الآلام في العظام والعضلات.
- الشعور بجفاف الحلق والإرهاق.
جميع الأعراض السابقة بجانب ارتفاع درجة الحرارة تشير إلى وجود حمى وأن شيئًا غير طبيعي يحدث ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب.
ابرز اسباب الاصابة بالحمى:
يتغير جسم الأم كل يوم ويؤثر الحمل على الجهاز المناعي للمرأة الحامل فتصبح أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض منها:
- نزلات البرد.
- تسمم غذائي
- فيروسات نقص المناعة مثل الإيدز.
- التعرض لأمراض مثل التهابات الأمعاء.
- فيروس الحماق النطاقي ، والذي يسمى أيضًا النكاف.
- الإصابة بالفيروس المضخم للخلايا.
متى تتوجه للطبيب
- إذا كنت تعاني من مرض السكري أو من أي مرض مزمن وكنت تعاني من الحمى
- إذا كنت تعاني من التهابات في الكلى وشعرت بأعراض الحمى ، إذا لم تذهب إلى الطبيب ، فسيؤدي ذلك إلى الجفاف.
- إذا كانت الحمى التي تشعر بها خفيفة ولا يوجد سبب لها واستمرت لأكثر من ثلاثة أيام.
- إذا أصيب بالحمى دون سبب أكثر من مرة خلال شهر
- إذا كنت تعانين من حمى بدون سبب مصحوبة بإفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة.
في النهاية ، يجب أن تكون أكثر حكمة عندما تصاب بالحمى وتذهب إلى الطبيب إذا لم تحسن سلوكك مع الحمى حتى يتم تشخيص حالتك وإعطاء الأدوية المناسبة.