الخصوبة عند النساء أحد الأشياء التي تشغل بال الكثير من السيدات هو مستواهن ، حيث أن العديد من الأشياء تعتمد على المستوى الخصوبة عند النساء من بينها فرص الحمل للسيدة ، لذلك تحرص الكثير من السيدات على زيادة خصوبتهن حتى تزداد فرصهن في الحمل أو التمتع بصحة أفضل ، لذلك سنتعرف على الكثير من المعلومات حول الخصوبة في هذا المقال.
معلومات عن الخصوبة لدى السيدات
الخصوبة تعني القدرة على إنجاب طفل بيولوجياً ، فإذا كانت المرأة تتطلع للحمل تسأل عن الخصوبة وكيفية تحسينها ، وهناك العديد من العوامل التي قد تعيق هذا الحلم الذي تحلم به ، حيث توجد العديد من المشاكل الصحية التي تمنعها من إتمام حملها وقد يساهم الكثير منها. ومن المشاكل الطبية في حال حدوث مشكلة للمرأة في موضوع الخصوبة ومنها الاضطرابات التي تحدث في الإباضة.
والتي تؤثر بشكل كبير ومباشر على البويضات التي يتم إطلاقها من المبايض والتي تسبب اضطراب في الهرمونات الموجودة في الجسم بشكل عام وعلى سبيل المثال هناك مشاكل في الغدة الدرقية وتحدث أكياس المبيض والبرولاكتين المفرط في الدم ، ونجد ايضاً من الأسباب:
- وجود تشوه في الرحم أو عنق الرحم ، ومثاله وجود أورام ليفية أو وجود سلائل في الرحم.
- حدوث تلف أو انسداد في قناة فالوب ، وهو أساس وجود مرض يسمى مرض التهاب الحوض ، وكذلك حدوث انقطاع الدورة الشهرية ، مما يدل على وجود نقص في عمل المبيض الصخري.
- وجود التصاقات في الحوض.
- كما أن للعمر دور كبير في تأخير الحمل وتقليل حدوثه ، فضلاً عن انخفاض كمية البويضات التي تحدث بسبب الشيخوخة مما يجعل حدوث الحمل أمرًا صعبًا.
معلومات لزيادة الخصوبة لدى السيدات
يمكن تحسين الخصوبة عندما تعمل على تحويل نمط حياتها إلى نمط حياة صحي ، ويجب أن تحافظ على وزنها الصحي ، حيث يؤثر فقدان الوزن وزيادة الوزن على معدل الإباضة ، كما يجب على المرأة منع الأمراض الجنسية مثل السيلان والكلاميديا ، لأنها من الأسباب الرئيسية لعقم النساء
يفضل أن تعمل المرأة في ساعات متوازنة خلال النهار وأن تبتعد عن العمل الليلي والنهار أو العمل بشكل عام لفترات طويلة حتى لا تتعرض للضغوط النفسية التي لا تسبب العقم ولكنها تسبب خصوبة المرأة. لذلك من الضروري العمل على موازنة ساعات العمل للحصول على قسط كافٍ من النوم وكذلك الحرص على تناول الأطعمة الصحية قدر الإمكان ، حيث أن تلك العوامل تؤثر على مستويات الخصوبة بشكل كبير.
علامات تدل على ضعف الخصوبة لدى السيدة
وهناك بعض العلامات التي تدل على حدوث هذه المشكلة لدى السيدة ومنها:
- النحافة الشديدة للمرأة ، وخصوبة المرأة التي يكون وزنها غير صحي في حالة ضعيفة ، وكذلك المرأة التي تعاني من السمنة المفرطة ، لذلك يجب الحفاظ على وزن صحي.
- وجود انقطاع في الدورة الشهرية ، أو وجود الحيض لفترة أقصر من المعتاد.
- يؤدي التدخين بكثرة إلى ضعف خصوبة المرأة ، وكذلك شرب الكحول بشكل مستمر ، ويفضل للمرأة التي تعاني من التدخين وإدمان الكحول أن تحصل على المساعدة من المختصين.
ويفضل عند ظهور أي من تلك الأعراض مراجعة الطبيب المختص على الفور حتى يمكن إجراء العلاج بسرعة.
يعتبر الخصوبة عند النساء من الأمور المهمة جدًا لصحتهم ، حيث يشير إلى قدرة السيدة على الإنجاب بشكل صحيح من عدمه.