أسباب اكتئاب ما بعد الولادة في الأسابيع القليلة الأولى من رعاية المولود الجديد ، تشعر معظم الأمهات الجدد بالقلق والحزن والإحباط والتعب والإرهاق. تُعرف هذه المشاعر أحيانًا باسم “كآبة الحمل” ، وتتحسن في غضون أسابيع قليلة ، ولكن بالنسبة للبعض النساء قويات جدا ولكن بالنسبة للآخرين لا يتحسنون ، اكتئاب ما بعد الولادة وهذه الحالة تعتبر مرضا يحتاج للعلاج عندما لا تختفي هذه المشاعر بعد حوالي اسبوعين او تجعلها صعبة عليه. على المرأة أن تعتني بطفلها.
تردد قناة بين الرياضات
معلومات عن اكتئاب ما بعد الولادة:
- ليس ذنب أي شخص عندما تصاب المرأة باكتئاب ما بعد الولادة.
- يمكن علاج اكتئاب ما بعد الولادة.
- يساعد العلاج معظم النساء على الشعور بأنفسهن مرة أخرى.
- ثم يمكنهم الاستمتاع بطفلهم الجديد في المنزل.
- يقوم الطبيب أو الأخصائي النفسي عادةً بتشخيص حالة المرأة المصابة باكتئاب ما بعد الولادة بناءً على الأعراض التي تعاني منها.
- في بعض الأحيان ، تلاحظ المرأة نفسها الأعراض ، وفي أوقات أخرى ، يلاحظ الشريك أو الزوج أو أحد أفراد الأسرة أو الصديق المعني الأعراض.
- يمكن أن يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على أي امرأة – ولكن قد يكون البعض أكثر عرضة له.
- النساء اللواتي عانين من أي نوع من أنواع الاكتئاب في الماضي بما في ذلك اكتئاب ما بعد الولادة أو أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب هم أكثر عرضة لاكتئاب ما بعد الولادة.
ماين كرافت
ما هي علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة؟
يمكن أن تختلف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة من امرأة إلى أخرى ، ولكن تشمل العلامات الشائعة ما يلي:
- الشعور بالحزن أو اليأس أو الإرهاق.
- الشعور بالقلق والذعر والذعر.
- إلقاء اللوم على نفسك دون داع.
- الكثير من البكاء.
- الشعور بتقلبات المزاج.
- الغضب
- النوم كثيرًا أو قليلًا جدًا.
- الأكل أكثر من اللازم أو القليل.
- صعوبة في التركيز.
- لا تريد أن تكون مع الأصدقاء والعائلة.
- لا تشعر بالتعلق بالطفل.
- عدم الرغبة في فعل الأشياء التي عادة ما تكون ممتعة.
- على الرغم من أنه نادر جدًا ، إلا أن بعض النساء يعانين من أعراض خطيرة جدًا مثل:
- خواطر إيذاء الطفل أو نفسه.
- سماع أصوات أو رؤية أشياء غير موجودة أو الشعور بجنون العظمة قلق للغاية أو مريب أو عدم ثقة.
ما الذي يسبب اكتئاب ما بعد الولادة؟
يحدث اكتئاب ما بعد الولادة نتيجة مزيج من:
- تعتبر التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد ولادة الطفل من أسباب اكتئاب ما بعد الولادة ، وعندما يحدث خلل وظيفي تصاب المرأة بالاكتئاب.
- تغييرات مثل قلة النوم وزيادة التوتر المصاحبة لرعاية المولود الجديد.
شحن مجاني للأحجار الكريمة
كيف يتم علاج اكتئاب ما بعد الولادة؟
يمكن أن يختلف علاج اكتئاب ما بعد الولادة ، وقد يعتمد العلاج على أسباب اكتئاب ما بعد الولادة ، ولكن بشكل عام قد يشمل:
إعطاء النصيحة:
- تحسين الرعاية الذاتية الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول الطعام بشكل جيد، وممارسة الرياضة، وأخذ وقت للاسترخاء.
- احصل على المزيد من الدعم من خلال الانضمام إلى مجموعة أو التحدث عبر الهاتف أو عبر الإنترنت مع الآخرين الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة.
- عند تناول الدواء ، هناك أدوية من الآمن تناولها أثناء الرضاعة الطبيعية.
- إذا كنت تعانين من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ، فاطلبي المساعدة على الفور.
- كلما أسرعت في الحصول على المساعدة ، شعرت بتحسن أسرع.
- يجب ان تتحدث إلى طبيبك.
- سيصف لك الطبيب أدوية لمساعدتك.
- يجب أن ترى طبيبًا نفسيًا أو غيره من العاملين في مجال الصحة العقلية لتلقي العلاج.
- قم بإجراء اختبارات الدم للتأكد من أن شيئًا آخر لا يسبب أعراضك.
تردد قناة أبو ظبي الرياضية