الحمل وصوم رمضان من أكثر الأمور التى تقلق المرأة خلال فترة الحمل إذا اقترب شهر رمضان في أي شهر يصادف الحمل ، سواء في الشهر الأول أو الأوسط أو الأخير ، فهي مسألة حمل وصيام رمضان ، حيث يحتمل أن يكون للصيام تأثير سلبي كبير على الحمل ، هذا أمر تحاول الأم تجنبه أثناء فترة حملها ، ونحن في بداية شهر رمضان المبارك … تحاول العديد من النساء الحوامل الاستعداد لصيام شهر رمضان بأكمله أو بعض أيامه ، لكن هناك أمر واضح. تحذيرات من أطباء أمراض النساء والتغذية من مخاطر استمرار الصيام على الحامل وجنينها.
قد يهمك: – سبب صيام رمضان .. آداب الصائم في شهر رمضان 2023
الحمل وصوم رمضان
من الأمور التي تقلق الكثير من الأمهات الحامل الخوف على صحة جنينها ونموه ، وهذا ما يفعله الصيام لأنه قد يضعف الجسم ويؤثر على الجنين ، وفي نفس الوقت يكون شهر رمضان. واجب على كل مسلم ومسلمة فلا يجوز ترك الصيام فيه بدون عذر هل صيام رمضان للحامل يضر بصحتها أو صحة الجنين أم لا؟ طبيب المرأة الحامل ، فهو قادر على تركها تصوم أو حتى منعها من الصيام.
تأثير الصيام على الحمل
لقد قمت بالعديد من الابحاث حول موضوع الصيام اثناء الحمل وتأثيره على الجنين ، حيث ركزت واقتصرت على تأثير الصيام على وزن الجنين ، حيث أجريت دراسات مختلفة كان من أهمها دراسة كبيرة. دراسة بريطانية بالتعاون مع مراكز أبحاث أندونيسية ونشرت نتائجها عام 2009 ، وكشفت أن الصيام لا يؤثر على الجنين بشكل عام .. ومع ذلك ، هناك بعض الدلائل التي تستحق الاهتمام ، هناك اختلاف في القدرات العقلية للذكور الذين صامت أمهاتهم أثناء الحمل ومن أفطرت أمهاتهم ، حيث ارتفعت نسبة الأطفال الذين تركوا المدرسة مبكراً مقارنة بمن صامت أمهاتهم رمضان أثناء الحمل.
وحذرت الدراسة من أن الآثار السلبية للصيام على المرأة الحامل قد تظهر على طفلها عندما يكبر ، ومن بين الأمراض التي زاد انتشارها بين الأمهات الصامتات ، أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم والكلى. المرض وفقر الدم “.
هناك دراسة أمريكية في جامعة كولومبيا عام 2010 شملت مئات الآلاف من البلدان أمريكا، أوغندا، العراق، ودرس تأثير الصيام على الحالة الصحية والقدرات العقلية لحديثي الولادة ، وكانت النتائج:
- صيام رمضان قبل الحمل لا يؤثر على وزن الجنين ، بل يحدد جنس المولود ، ويقلل من فرص كونه ذكراً بنسبة 10٪.
- صيام رمضان أثناء الحمل يقلل من وزن الجنين ، خاصة إذا تزامن مع الشهر الثالث من الحمل.
افطار الحامل في رمضان
أثبتت الدراسات أن الحمل وصيام رمضان لا يؤثران على تكوين الجنين ووزنه ، حيث يتلقى الجنين الطعام من الأم ، لذلك لا بد من الاعتناء بالراحة التامة وتناول السحور ووجبة الإفطار الصحية ، الذي يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لصحة المرأة الحامل والجنين ، ومتابعة الطبيب واستشارته في حال حدوث أي مضاعفات في الحمل ، ولكن هذا ينطبق على المرأة الحامل التي لا تظهر عليها أي أعراض على الإطلاق أو حتى إذا كان هناك خطر على حياتهم أثناء الحمل.
مدى صعوبة الحمل وصوم رمضان
تختلف صعوبة الحمل وصيام رمضان باختلاف وقت الحمل في رمضان ، وهذا الأمر يحدده أيضًا الطبيب المختص حتى لا تحدث مضاعفات خطيرة للحامل ، وتنقسم فترة الحمل على النحو التالي:
- في الأشهر القليلة الأولى من الحمل قد تعاني المرأة الحامل من بعض الأعراض مثل الغثيان ومن الضروري مراجعة الطبيب إذا كانت الحالة شديدة حتى لا تضر بصحتها أو تصيبها بالجفاف.
- في الأشهر الوسطى من الحمل قد لا تعاني المرأة من أي أعراض ، والأرجح أنها فترة مثالية للصيام مع الحرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة والتغذية السليمة وعدم إهمال وجبة السحور لأنها تمد الجسم بالمواد الضرورية. الطاقة حتى وقت الإفطار فيكون الحمل وصيام رمضان خلال تلك الفترة سهلاً.
- في الأشهر الأخيرة من الحمل ، لا داعي للقلق بشأن الصيام خلال تلك الفترة ، ويجب على المرء أن يأخذ قسطًا كافيًا من الراحة مع الاهتمام بالتغذية السليمة.
قد يهمك: – أفضل دعاء لليوم الرابع والعشرين من رمضان 1444 – صلاة 24 رمضان 2023
نصائح خاصة بالحمل وصوم رمضان
يمكن للسيدة الحامل أن تصوم رمضان إذا وافق عليها طبيبها على الصيام في هذا الشهر ، ويمكنك اتباع هذه النصائح للحصول على صيام مثالي لك ولطفلك:
- تأكد من شرب كمية كافية من الماء والسوائل ، على الأقل 8 أكواب في اليوم.
- تجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات.
- ضرورة عدم إهمال وجبة السحور واختيار الغذاء المناسب فيها ويجب أن تحتوي على العناصر الضرورية والمهمة التي لا تؤثر على نمو الجنين وقوة الأم حتى وقت الإفطار.
- – التأكد من أن وجبة الإفطار تحتوي على بروتينات وأطعمة سهلة الهضم تساعد على تجنب الإمساك والتاريخ مفيد جدا للمرأة الحامل.
إذا كانت المرأة الحامل تعاني من أي مرض مثل: السكر أو الضغط ، فيوصى بعدم الصيام واستشارة الطبيب أولاً ، إذا كانت المرأة الحامل تعاني من أي مضاعفات مثل الدوار ، أو الصداع الشديد ، أو عدم انتظام ضربات القلب ، فيجب عليها كسر الصيام مع التعويض عن تلك الأيام التي تلي شهر رمضان ، لأن الحمل وصيام رمضان في هذه الحالة يكونان خطرين.
فوائد الصيام للحامل كثيرة حيث يعمل على تحسين الحالة النفسية الناتجة عن الاقتراب من الله من خلال أداء الواجبات والطاعات في هذا الشهر الكريم ، وتحسين الجهاز الهضمي من المشاكل التي تعاني منها المرأة الحامل أثناء ذلك. فترة مثل عسر الهضم والحموضة وغيرها.
قد تكون مهتمًا: -مساكية رمضان 2023 في الإسكندرية ، مصر