فوائد عشبة الزعتر البري تتركز في حماية الجهازين العصبي والهضميحيث يعالج السعال ونزلات البرد ، ويساهم أيضًا في حماية بطانة المعدة من أمراض قرحة المعدة ، وقتل الجراثيم في الأمعاء ، فضلًا عن كونه مزيلًا منعشًا للعرق يقضي على بكتيريا الفم ورائحة الفم الكريهة ، ولكن يجب الحذر. يؤخذ في تناوله بجرعات معتدلة.
عشبة الزعتر البري
عشبة الزعتر البري هي شجيرة قصيرة يصل طولها من 20-150 سم ، بسيقانها زاحفة ، وتتميز أزهارها الأرجوانية والوردية برائحة عطرية قوية جدا تشبه رائحة عشب الليمون ، أصلها في القطب الشمالي في أوروبا وآسيا فهو ينمو على التلال ، والمنحنيات الصخرية ، كما أنه غذاء للفراشات ، ووسيلة لجذب النحل.
تكمن فوائد عشبة الزعتر البري في الزيوت والمركبات التي تحتويها والتي تعمل كمضادات للأكسدة والميكروبات ، وعوامل مضادة للسرطان ، ويختلف تركيز الزيوت والمركبات باختلاف البيئة المناخية التي ينمو فيها النبات ، و موسم الحصاد من أهم المركبات الموجودة في زيوت الزعتر البري:
- ليمونين ليمونين
- ألفا تربينول
- الثيمول الثيمول
- بيتا كاريوفيلين
- ترايتيربين ترايتيربين
- أحماض الفينول كربوكسيل
- التانين ،
- جيرماكرين د.
- الفلافونويد الفلافونويد.
لا تقتصر أهمية الزعتر البري على استخدامه كنوع من أنواع التوابل في الغذاء ، ولكن أيضًا في طب الأعشاب الطب البديل يستخدم الزعتر البري كمطهر للجروح ومبيد للبكتيريا والسموم ، ويستخدم في صناعة المكملات الغذائية ، حيث دخلت نكهة ورائحة عشبة الزعتر البري في صناعة العطور ومعجون الأسنان والصابون والمطهرات.
يعالج الزعتر البري مشاكل الجهاز الهضمي ، ومن أهمها: الغازات ، والانتفاخ ، والمغص ، والتقلصات ، والارتجاع المريئي ، كما أنه مطهر قوي لقتل الديدان.
يعتبر مشروب الزعتر البري من المشروبات المفيدة خلال فترة الحيض ، لأنه يخفف من التشنجات والآلام التي تشعر بها المرأة خلال تلك الفترة ، كما أنه يطهر جدار الرحم من البطانة الميتة ، ويخفف من التقلبات المزاجية والاكتئاب ، ويستخدم في يعالج الصداع ، ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم ، وهو مدر طبيعي للبول.
فوائد عشبة الزعتر البري للبشرة
تعتبر عشبة الزعتر البري غنية جدًا بالمركبات المضادة للأكسدة ، مما جعلها من المكونات المهمة في صناعة العناية بالبشرة الطبيعية ، ومن أبرز فوائد الزعتر البري:
- تفتيح وتوحيد لون البشرة.
- يستخدم خليط الزعتر البري وزيت الزيتون كغسول طبيعي لتنظيف البشرة وتنقيتها.
- يستخدم كمنظف للبشرة من أي بكتيريا موجودة عليه ويغذيها.
- يفتح مسام الجلد ويتخلص من اثار الحبوب والبثور السوداء ويتخلص من الجلد الميت.
- تنعيم البشرة وجعلها تبدو أكثر حيوية ونقاء.
- مسكن طبيعي لآلام الجلد ويخفف الالتهابات وحساسية الجلد.
- يخفف من أعراض الأكزيما والصدفية.
- إن تناول الزعتر البري الجاف يقي الجسم من سرطان الجلد.
- يستخدم كبديل طبيعي للمنتجات الواقية من الشمس.
من المهم إجراء اختبار حساسية للزعتر البري قبل وضعه على الجلد ، حتى لا يحدث تهيج للجلد ، ولا ينصح به للأطفال أو أثناء الحمل والرضاعة.
شاهدي أيضاً: أهمية الترمس في زيادة الوزن وأضراره
فوائد عشبة الزعتر البري للشعر
يستخدم زيت عشبة الزعتر البري لعلاج العديد من مشاكل الشعر ومن أهمها:
- يعمل الزعتر البري على تطهير فروة الرأس من أي بكتيريا أو غبار ، كما يساعد في التخلص من قشرة الرأس.
- يقلل من نسبة تساقط الشعر ويزيد من كثافة الشعر.
- ينشط الزعتر البري الدورة الدموية في فروة الرأس مما يحفز وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر بشكل أسرع ويحفز نموها.
- يرطب الشعر ويعطيه مظهرا لامعا وصحيا.
- يستخدم مستخلص الزعتر البري كصبغة لتغميق لون الشعر.
فوائد عشبة الزعتر البري للحمل
تحتاج المرأة الحامل في آخر فترة حمل إلى منشطات الولادة ، وهو ما يوفره الزعتر البري ، ومن أهم فوائده:
- يمكن تناول مشروب الزعتر البري كمثبط للشهية.
- يقي المرأة الحامل من فقر الدم نتيجة احتوائها على العناصر الغذائية مثل الحديد والنحاس والمغنيسيوم والثيامين.
- يحتوي على فيتامين سي الذي ينشط الدورة الدموية ، ويقوي جهاز المناعة ، مما يحميه من الإصابة بالأنفلونزا.
- أظهرت بعض الدراسات إمكانية أن يساعد الزعتر البري الجسم على مقاومة سرطان الثدي وسرطان الرحم.
- يعمل كمسكن طبيعي ويخفف من القلق الذي تعاني منه المرأة أثناء الحمل.
- يقلل من إفرازات مهبلية كريهة الرائحة.
فوائد عشبة الزعتر البري للرجال
تم استخدام عشبة الزعتر البري قديماً كعلاج للعجز الجنسي ، وذلك لمحتواها من الثيمول ومضادات الأكسدة والفيتامينات ، ومن أهم وظائف الزعتر البري عند الرجال:
- يحتوي الزعتر على مركبات الفلافون التي تعالج ضعف الانتصاب.
- فيتامين ج يحفز إفراز هرمون التستوستيرون.
- يمنع زيت الزعتر البري تساقط الشعر ويقلل من الإصابة بالصلع.
- يعالج مشاكل المسالك البولية والتهابات المثانة.
- ينشط عمل الإنزيمات التي تقوي الوظائف الجنسية.
- تعمل مادة الثيمول الموجودة في الزعتر البري كعلاج طبيعي لإدمان الكحول.
شاهدي أيضاً: فائدة نبات المليسة في فترة الحمل 2023
أضرار عشبة الزعتر البري
- من الممكن أن تسبب عشبة الزعتر البري بعض المشاكل الخطيرة في الرحم مثل الإصابة بسرطان الرحم أو الإصابة بالسرطان في الثدي ، كما يمكن أن تسبب تليف الرحم.
- ومن الممكن أيضًا التسبب في ارتفاع حاد في ضغط الدم أو حدوث صداع شديد ، فضلاً عن خلل في الهرمونات الأنثوية مثل عدم انتظام الدورة الشهرية أو نزيف الرحم.
- قد تسبب هذه العشبة أيضًا نزيفًا حادًا أو كدمات سهلة.
شاهدي أيضاً: أهم فوائد الزنجبيل على المعدة
يعتبر الزعتر البري من أهم الأعشاب التي تقوي مناعة الجسم ، وتحمي الجسم من التهابات المستقيم والشعب الهوائية ونزلات البرد ، كما يستخدم في صناعة معجون الأسنان لقدرته على حماية الأسنان من التسوس.