فوائد عشبة الكركديه لا تقتصر فقط على انتعاش الجسم، أو انخفاض ضغط الدم ، بل لعشب الكركديه فوائد صحية بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة ، وتنقية الكبد من السموم ، كما أنه يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات والأنفلونزا ، وقد يسبب لك الشعور ببعض الآثار الجانبية إذا كنت تشربه بإفراط.
عشبة الكركديه
- عشبة الكركديه هي نوع من النباتات الشجرية التي تنمو في المناطق الاستوائية ، يمتد طولها ما بين 2-5 متر ، وتوجد في غرب إفريقيا ودول جنوب آسيا كموائلها الأصلية ، كما تزرع في مصر في المدينة. من أسوان بكثرة ، ويعرف بالشاي الحامض بسبب طعمه اللاذع ، ويتميز بتلاته الحمراء ، وفوائد عشبة الكركديه لها تأثير جمالي وعلاجي ساحر.
- تتميز عشبة الكركديه باحتوائها على أزهار حمراء زاهية نتيجة وجود أصباغ بيتايانين فيها ، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل: الكالسيوم ، والبوتاسيوم ، وفيتامين ج ، والمغنيسيوم ، والصوديوم ، وأكسالات الكالسيوم ، وفيتامين أ ، والكربوهيدرات ، وكذلك يحتوي على مركبات الفلافونويد ، والتي تعرف باسم المواد الكيميائية النباتية
- تستخدم عشبة الكركديه كمشروب ساخن أو بارد بعد غلي أوراقها أو كنقع ، تساهم عشبة الكركديه في خفض مستوى الكوليسترول وتفتيت كميات كبيرة من الدهون ، وتعتبر الكركديه من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من بعض الأورام السرطانية وعلاج أمراض الكبد.
- تساعد عشبة الكركديه على تخفيف التوتر وتهدئة الأعصاب ، وتطهير الجسم من السموم لأنها من أهم مدرات البول ، كما أنها من المشروبات التي تقلل من السمنة حيث تحتوي على 28 سعرة حرارية في الكوب ، وتنظم الهرمونات ، وتعمل كمضاد للبكتيريا.
فوائد عشبة الكركديه للبشرة
تعتبر عشبة الكركديه من المرطبات الطبيعية للبشرة ، وتعيد نضارتها للبشرة ، ومن أهم فوائدها:
- يجدد الخلايا.
- شد الجلد وإخفاء علامات الشيخوخة والتجاعيد.
- توحيد لون بشرة الجسم وعلاج تصبغ الجلد.
- يزيل الهالات السوداء حول العين ويفتح البشرة.
- يعمل كمقشر لاحتوائه على حامض الستريك والماليك.
- يعمل كحماية طبيعية ضد الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
- اللون الأحمر الساطع هو ما جعل عشبة الكركديه تستخدم كعنصر تلوين في مستحضرات التجميل.
قد يصبح الجلد حساسًا للكركديه ويصاب بالاحمرار والحكة في العين ، وتتفاعل عشبة الكركديه مع بعض المواد الفعالة الموجودة في الأدوية مثل الباراسيتامول والأسيتامينوفين ، ويحظر تناولها لمريض الملاريا بسبب عشبة الكركديه تمنع فعالية الكلوروكين.
اقرأ أيضًا: تعرف على فوائد الهندباء لخسارة الوزن
فوائد عشبة الكركديه للشعر
بسبب العناصر الغذائية القيمة الموجودة في نبات الكركديه ، يتم استخدامه لعلاج مشاكل الشعر حيث يقوم بما يلي:
- عشبة الكركديه غنية بالبروتينات مثل الكولاجين وفيتامين ج الذي يقوي الشعر ويساعد على تقليل تساقط الشعر.
- يقلل من ظهور الشعر الأبيض الشيب لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحفز إنتاج صبغة الميلانين التي تعطي الشعر لونه.
- تحتوي عشبة الكركديه على الأحماض الأمينية التي تغذي جذور الشعر.
- يساعد الكركديه على تنشيط الدورة الدموية في جذع الشعرة مما يحفز نموها حيث تفرز الأحماض الأمينية بروتين الكيراتين الذي يعتبر لبنة بناء الشعر.
- يستخدم مستخلص عشبة الكركديه في علاج الصلع وهو بنفس فعالية الأدوية لعلاج الصلع مثل: مينوكسيديل و
- تحتوي أزهار عشبة الكركديه على مادة صمغية تستخدم في صناعة مكيف الشعر.
- يستخدم الكركديه كمنظم للأس الهيدروجيني للشعر ، كما أنه يقلل من إفراز الزيوت الزائدة في فروة الرأس.
فوائد عشبة الكركديه للحمل
ينصح النساء الحوامل بشرب الكركديه لما له من فوائد علاجية ومنها:
- يعمل الكركديه كمنظم لضغط الدم.
- يساعد على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- يحتوي على الألياف الطبيعية وفيتامين C الضروريين لتنظيم عملية الهضم ، ومضاد للأكسدة يقوي جهاز المناعة في الجسم.
- تنظيم ضربات القلب وتقليل مخاطر تجلط الدم.
- ترطيب الجسم وحماية المرأة الحامل من الجفاف.
- تعمل عشبة الكركديه على التخلص من التقلصات التي تحدث في الرحم.
ينصح بشرب الكركديه في آخر فترات الحمل وليس في فترات الحيض لأن تناوله في بداية الحمل قد يؤدي إلى الإجهاض ، كما أن بعض أنواع عشبة الكركديه تسبب الولادة المبكرة لأنها تحفز الانقباضات في الرحم ، تثبيط نجاح انغراس البويضة الملقحة في الرحم فتصبح احتمالية استمرار الحمل أو حدوثه ضعيفة.
شاهدي أيضاً: فوائد الحلبة للكبار والصغار
فوائد عشبة الكركديه للرجال
- تساهم عشبة الكركديه في تنشيط الدورة الدموية عند الرجال مما يقوي من قوته الجنسية.
- ينشط الجسم ويقلل من القلق.
- يستخدم كعلاج لالتهاب المفاصل.
- يعوض الجسم السوائل التي فقدها أثناء الجماع.
- يساعد على تخليص الجسم من الدهون الضارة والمتراكمة مما يزيد من قوة الرجل.
- مضادات الأكسدة تحسن صحته الجنسية.
- يساعد مشروب الكركديه على تقوية الانتصاب.
- يعمل الكركديه كمكمل غذائي.
أضرار عشبة الكركديه
- من الممكن أن يتسبب الكركديه في حدوث انخفاض في ضغط الدم لمن يعانون من الضغط ، بالإضافة إلى تعريض الشخص لبعض المضاعفات الصحية مثل الدوار أو الإغماء المفاجئ.
- من الممكن أن يسبب الكركديه بعض المشاكل أثناء الحمل لأنه يعمل على تقليل هرمون الاستروجين لدى الأم مما يؤدي إلى صعوبة في خصوبة البويضات.
- كما أنه يعمل على عدم انتظام الدورة الشهرية أو قد يؤدي إلى انقطاعها لفترات طويلة ، وفي بعض الحالات قد يتسبب في الإجهاض وولادة جنين ميت. مبكر
- إن الإفراط في شرب الكركديه يوسع الشرايين بشكل مستمر ، مما يؤدي إلى إصابة الرجل بالتسرب الوريدي ، وارتخاء الأعصاب وبالتالي العجز الجنسي ، وسرعة القذف.
انظر أيضا: فوائد عشب الشيح للشعر
تعتبر عشبة الكركديه من العلاجات العشبية الطبيعية المعروفة منذ القدم بفوائدها العلاجية العديدة مثل تنظيم ضربات القلب والتحكم في ضغط الدم وتقوية الصحة الجنسية وبديل طبيعي للمهدئات كما تساعد في التقليل من ظهور التجاعيد. ويرطب الجلد إذا تم تناوله بشكل صحيح وليس بإفراط