فوائد عشبة الناردين متعددة هي عشبة طبيعية منتشرة وتستخدم في طب الاعشاب وتسمى ايضا حشيشة الهر ولها العديد من المزايا والفوائد الصحية مثل تنشيط الدماغ وتعمل على تحسين الذاكرة لاحتوائها على مضادات الأكسدة ، وتعمل على تخفيف القلق الزائد وتستخدم كعلاج لِعلاج الأرق ومشاكل النوم ، وله فوائد عديدة منها الحفاظ على البشرة من التجاعيد ، ويستخدم للشعر والمرأة الحامل.
فوائد عشبة الناردين
عشب الناردين من أفضل أنواع الأعشاب التي تستخدم في علاج الكثير من المشاكل التي يواجهها البعض منا ويستخدم في مجالات الطب والتجميل والعناية بالشعر والبشرة ويستخدم للسيدات أثناء الحمل. الفوائد الهامة هي:
- يعمل كمنشط للأعصاب: حيث يمكن استخدام عشبة الناردين لتقوية الأعصاب وتخفيف التوتر العقلي والمرهق ، ويحسن الأعصاب ويغذي الدماغ ، ويخفف من التوتر والقلق ويمنح الشخص قدرة تحمل عالية.
- يستخدم لعلاج الأرق: يستخدم للتخلص من أي أرق ويعمل على تنظيم النوم ، حيث أنه يهدئ العقل ويهدئ الجسم ، كما يعمل عشب الناردين على رفع مستوى طاقة الشخص والتخلص من أي أعراض. الناتجة عن اضطرابات النوم مثل التهيج العصبي والتوتر والاكتئاب.
- يستخدم لتنشيط الذاكرة: يستخدم كمقوي للذاكرة ، ويعمل على تحسين المهارات المعرفية ويزيد من قدرة الفرد على التعلم ، ويحمي الذاكرة من ضياعها الناتج عن أي ضغط عليها.
- يعزز ويقوي نمو الشعر: حيث يتم استخراج عشبة الناردين لاستخدامها في الشعر لمنع تساقطه ، حيث يعمل زيتها الخاص على التغلغل بعمق في جذور الشعر وتقويته وجعله أكثر كثافة ويستخدم كعلاج لقشرة الرأس ، ويقلل من شيب الشعر المبكر.
انظر أيضا: فوائد عشب الشيح للشعر
فوائد عشبة الناردين للبشرة
هذه العشبة مفيدة جدا للبشرة ونضارتها والحفاظ عليها من العديد من المشاكل كالآتي:
- يعمل على نضارة البشرة والبشرة.
- يرطب البشرة ويجعلها ناعمة.
- تقلل المسام الواسعة للجلد.
- يحمي البشرة من التجاعيد.
- يعمل على التئام الجروح بسرعة كبيرة.
فوائد عشبة الناردين للشعر
لعشب الناردين فوائد متعددة للشعر وجذوره ، حيث يستخدم الزيت المستخرج منه لمساعدة الشعر في العديد من العمليات وإطالة وتكثيف الشعر ويعمل على ما يلي:
- ينشط نمو الشعر وإنباته ، يعمل على تقوية الشعر من جذوره.
- يعمل على زيادة كثافة الشعر.
- يوقف تساقط الشعر وعلاجه.
- يعمل على تنعيم الشعر المجعد.
- يجعل الشعر أكثر نعومة ونعومة.
- يعمل على تأخير عملية الشيب في الشعر.
فوائد عشبة الناردين للحمل
ناردين تساعد المرأة أثناء حملها كثيراً حيث يصفها الطبيب بأنها علاج للأم وهي حشيشة الهر التي صنعت من عشب ناردين حيث تعمل على ما يلي:
- يخفف من حالة القلق المستمر على الأم أثناء الحمل.
- يخفف الأرق واضطرابات النوم.
- يعالج الاضطرابات الهرمونية.
- يعمل كمسكن للآلام.
فوائد عشبة الناردين للرجال
يتم استخدامها كمعززات للجنس لدى الرجال وتساعد كثيرًا في قدرتهم حيث تعمل على ما يلي:
- تستخدم كمقويات لمساعدة الرجال على تحسين الدافع الجنسي وتقوية قدرتهم على الممارسة.
- يعمل كمنشط جنسي ويزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال ويزيد من عملية الانتصاب ويؤخر عملية القذف ويزيد من النشوة الجنسية والعديد من الاستجابات الجنسية ويعمل على إشباعهم.
- ويساعد كمنشط ومنشط للرجال الذين يعانون من مشاكل والمراهقين الذين يعانون من الضعف الجنسي.
شاهدي أيضاً: فوائد الحلبة للكبار والصغار
أضرار عشبة الناردين
على الرغم من أن لعشبة الناردين فوائد عديدة إلا أنها أيضًا لها أضرار ويجب تجنبها في بعض الحالات ويجب تناولها تحت إشراف الطبيب ، ومن أهم مضارها ما يلي:
- لا ينبغي تناول عشبة الناردين أثناء تناول مضادات الاكتئاب أو الصرع أو أثناء تناول الحبوب المنومة ، لأنها قد تنشط التأثير المهدئ الموجود في الدواء وتعمل على مضاعفة الآثار الضارة التي لا يريدها أحد.
- يوصى بعدم تناوله مع الكحول ، لأنه يعمل على تخدير أكثر مما يحتاجه وقد يسبب لك الكثير من النوم.
- يستحسن عدم تناوله بكثرة أثناء الحمل حتى لا يؤثر على الجنين وعدم تناوله أثناء الرضاعة لأنه قد يؤثر على الطفل ويجعله ينام كثيراً.
- عدم تناول عشب الناردين أثناء القيادة.
- يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال المستمر والتهابات المعدة بسبب كثرة تناوله.
- ينصح الأطباء بتناوله بجرعات متزايدة وتركه تدريجيًا لتجنب الأعراض التي تسبب الانسحاب المزعج.
- هناك آثار جانبية لتناوله مثل الصداع وخفقان القلب ووجود اضطرابات في المعدة.
- الخمول بعد تناوله بكثرة
- يشعر المريض بالأرق إذا أكل كمية كبيرة منه.
شاهدي أيضاً: أهمية الترمس في زيادة الوزن وأضراره
لعشبة الناردين فوائد عديدة تفيد الجسم والعقل كما لها ضرر اذ ان الاستخدام المفرط لها يسبب الكثير من المشاكل لذلك يجب استعمالها تحت اشراف الطبيب المختص ولا يجب تناولها بمفردك. للحفاظ على صحتك وعقلك.