فوائد عشبة الهندباء أنها تعد من الأعشاب المعمرة المعروفة منذ 5000 سنة، هو عشب ينمو في الأماكن التي ينخفض فيها الضوء وينمو بسهولة في العديد من المناطق وله ألوان متعددة مثل الأبيض والوردي والأزرق وتختلف طريقة استخدامه من مدينة إلى أخرى.
عشبة الهندباء
- استخدمه قدماء المصريين في التغذية ، وأكلوا أوراقها كالخضروات ، وكان يستخدم كدواء في الطب النبوي ، ويعتبر الأطباء العرب أول من استخدم هذه العشبة في العلاج.
- ونصح باستخدامه في القرن الثالث عشر ، ونصحت بريطانيا باستخدام الهندباء النشط للقضاء على العديد من الأمراض.
- كان يستخدم في دول حوض البحر الأبيض المتوسط في بعض أنواع السلطات المختلفة ، وله نكهة مميزة ومذاق رائع.
- عُرفت عشبة الهندباء بالعديد من الأسماء ويختلف اسمها من مكان لآخر حسب مكان زراعتها وكيفية استخدامها.
- أطلق المصريون القدماء على الهندباء لقب عشبة الحياة لاحتوائها على مواد فعالة تخلص الجسم من السموم وتساعد في علاج الأمراض الخطيرة.
- وسميت بـ اللاء في بلاد الشام حيث تزهر لونها الأزرق الفاتح مع طلوع الشمس.
- وكان يطلق عليه Balsaris في جنوب أفريقيا لمكوناته الجيدة من البروتينات والمعادن.
- تسمى الهندباء بالساعة المجنونة لأنها تزهر خلال النهار في ساعة محددة وتغلق في الليل.
فوائد عشبة الهندباء للبشرة
اختلفت فوائد عشبة الهندباء وأضيفت في تحضير الخلطات الطبيعية للبشرة وفوائدها عديدة وهي كالآتي:
- يعمل على تغذية وترطيب البشرة وتغذيتها لاحتوائها على فيتامين سي وفيتامين أ.
- تساعد العشبة على تأخير علامات الشيخوخة التي تظهر على الجلد ، فهي تقضي على الترهل وتزيل الكلف والتجاعيد.
- عشبة الهندباء تعمل على تنظيف البشرة من الشوائب والبقع وتنقية المسام.
- ينشط الكولاجين ويزيد من حيوية البشرة وليونتها وتجديد خلايا الجلد.
- القضاء على حب الشباب والتخلص من الرؤوس السوداء بفضل مضادات الأكسدة.
- تحمي الهندباء البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
فوائد عشبة الهندباء للشعر
يبحث الجميع عن حل للتخلص من مشاكل الشعر المعقدة وقد وجد الحل في دراسة علمية حديثة في أوروبا أن زيت الهندباء له فوائد عديدة وهي كالتالي:
- يغذي بصيلات الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- يزيل تلف وتجعد وجفاف الشعر ويمنع تساقطه.
- يطيل الشعر بالتغذية الكاملة ويجعله أطول وأكثر صحة.
- يعمل على حل مشكلة الشعر المجعد الناتج عن التسخين بمكواة أو ما شابه ذلك.
- يحتوي زيت الهندباء المستخرج من عشب الهندباء على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك والزنك.
- قامت نساء آسيا بالعديد من التجارب لمعرفة نتائج وفوائد استخدام العشبة وأبهرن العالم بنتائج وفوائد عشبة الهندباء.
انظر أيضا: فوائد عشب الشيح للشعر
فوائد عشبة الهندباء للحمل
تحتوي عشبة الهندباء على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها المرأة الحامل والتي تساعد على تقوية الجسم وتقوية جهاز المناعة للمرأة الحامل ومن فوائد عشبة الهندباء للحامل ما يلي:
- يعمل على تخفيف الآلام الشديدة الناتجة عن القلق والتوتر المصاحب للحامل.
- يحتوي على مركبات غذائية مفيدة للحامل تمد الجسم بالطاقة اللازمة.
- يعمل على زيادة التبول وبالتالي التخلص من السموم.
- يحسن وظيفة الجهاز الهضمي ويسهل عملية الهضم.
- يقلل من الإمساك الناجم عن الحمل بسبب الألياف الطبيعية الموجودة في عشبة الهندباء.
- عشبة الهندباء هي مصدر مهم لحمض الفوليك الذي يساعد في عدم تشويه الجنين.
- يقلل الغثيان.
فوائد عشبة الهندباء للرجال
هناك العديد من الفوائد لفرع الهندباء ، ومنها ما يلي:
- تحتوي عشبة الهندباء على نسبة عالية من الفوسفور ، فهي تعالج العجز الجنسي.
- يزيد من الرغبة الجنسية ويعتبر من أهم المنشطات الجنسية.
- يقلل من النقرس والتهاب المفاصل والعضلات.
- يعمل على تحسين الأعضاء التناسلية وزيادة الطاقة لدى الرجال.
انظر أيضًا: فوائد ومضار عشبة المورينجا وأهم المعلومات عنها
أضرار عشبة الهندباء
- مع العلم بضرورة أخذ الحيطة والحذر عند استخدام هذه العشبة مع بعض الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض.
- ينتج عن ذلك بعض الآثار الجانبية ويجب على المرء أن يخفف من استهلاك عشبة الهندباء وعدم المبالغة في تناولها لتجنب بعض المضاعفات.
- يعمل على زيادة إفراز العصارة الصفراوية وبالتالي من المتوقع أن تتكون حصوات المرارة مما قد يسبب مشاكل في المرارة.
- يجب على المرأة الحامل أن تتناول العشب بحذر شديد لأنه لم يثبت أنه آمن تمامًا أثناء الحمل ، فقد يتسبب في الإجهاض المتكرر.
- يجب على مرضى السكر مراعاة أنه يعمل على خفض مستوى السكر ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
- عندما يقوم الشخص بإجراء أي عملية جراحية ، يجب التوقف عن استخدام نبات الهندباء لفترة كافية من الوقت حتى يعود السكر إلى مستوياته الطبيعية.
- قد تحدث الحساسية عند استخدام النبات باستمرار ، مثل الطفح الجلدي وانتشار الحساسية في الجسم ، لذلك يجب الامتناع عن تناوله عند ظهور الأعراض.
- قد تحدث تفاعلات عند استخدام العشب مع بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل والمضادات الحيوية وأدوية ضغط الدم والسكر.
- مع الاستخدام المستمر ، قد تحدث مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل آلام المعدة أو الإسهال وبعض الغازات.
شاهدي أيضاً: فوائد عشبة الجنسنغ لزيادة الوزن
في نهاية هذا المقال شرحنا فوائد عشبة الهندباء ومضارها واهم المعلومات عنها ويجب علينا استخدام عشبة الهندباء بالطريقة الصحيحة حتى نستفيد منها كاملة ونترك اضرارها وراءنا.