لا تقتصر على أنها صحية فقط بل امتدت فوائدها حتى أنه اشتمل على الجوانب الطبية حيث أنه نبات غني بمضادات الأكسدة ومجموعة من الفيتامينات الهامة والمفيدة لجميع أجزاء الجسم المختلفة ، ويستخدم في المطبخ ويشارك في تحضير بعض الأطعمة المختلفة.
عشبة الهيل
يحتاج الكثير من الناس للتعرف على عشبة الهيل وفوائدها ومضارها ، لذلك نقدم لكم وصفًا بسيطًا لها في الآتي:
- تعود أصول نبات الهيل إلى جنوب شرق آسيا وخاصة الهند.
- تُعرف عشبة الهيل في كثير من البلدان باسم الحبهان وهي نوع خاص جدًا ، لذا فهي تحتل المرتبة الثالثة بعد الزنجبيل.
- يعتبر من النباتات المعمرة ويتكون نبات الهيل من حامل بذور خارجي وكذلك بذور داخلية صغيرة مثلثة الشكل بنية اللون.
- يتميز بالطعم اللاذع والحلو في نفس الوقت بالإضافة إلى رائحته العطرية.
- وينقسم نبات الهيل إلى أنواع منها ما يلي:
- الهيل الأسود.
- هيل أخضر
- الهيل البني.
- الهيل الأبيض.
- الهيل البنغالي.
- الهيل الأحمر.
- هيل السيامي.
- تتميز بهار الهيل بارتفاع سعره نظرا لمذاقه الحلو واستخداماته المتعددة في الحلويات والقهوة وكذلك المخبوزات خاصة في الدول العربية.
- يتكون الهيل من 20٪ ماء ، 2٪ دهون ، 10٪ بروتين ، 20٪ ألياف ، 42٪ سكريات.
- تحتوي عشبة الهيل على جميع المكونات الغذائية المفيدة للجسم ومنها ما يلي:
- الألياف الغذائية
- سمين
- بروتين.
- مجموعة فيتامينات ب مثل б1، б2، б3، б6.
- الفوسفور.
- الزنك
- البوتاسيوم.
- الكالسيوم.
- الحديد
- الكربوهيدرات.
انظر أيضا: فوائد عشب الشيح للشعر
فوائد عشبة الهيل للبشرة
نقدم لكم لمحة موجزة عن أبرز الفوائد التي تقدمها عشبة الهيل في الآتي:
- تقاوم عشبة الهيل سرطان الجلد لاحتوائها على بعض المواد والمركبات الطبيعية التي تساعدها على ذلك ، كما تعمل على تقليل حجم ورم سرطان الجلد.
- يساعد في تنشيط الدورة الدموية للجلد مما يعزز ضخ الدم للجلد وهذا يؤدي إلى صحة البشرة وإشراقها.
- يحتوي الهيل على البوتاسيوم وفيتامين ج وهذا ما يحفز البشرة لطرد السموم والتخلص منها بشكل مستمر.
- يعالج حساسية الجلد لاحتوائه على مواد مقاومة للبكتيريا والفطريات.
- تساعد هذه العشبة على تهدئة البشرة التي تعرضت للتهيج والتهاب لأي سبب من الأسباب.
- يقاوم علامات الشيخوخة والشيخوخة ويقلل من التجاعيد والهالات السوداء.
- يساعد في ترطيب البشرة وجعلها ناعمة وحريرية وحيوية بالإضافة إلى حماية البشرة من ظهور البثور والدمامل.
فوائد عشبة الهيل للشعر
لا يمكننا تجاهل الفوائد التي تحققها عشبة الهيل للشعر والتي تشمل ما يلي:
- تعمل عشبة الهيل على تحسين صحة فروة الرأس بسبب خصائصها المضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
- يعمل على تزويد بصيلات الشعر بالعناصر الغذائية التي يحتاجونها ويضمن من نواحٍ عديدة نمو الشعر وقوته وصحته.
- تقلل إصابة فروة الرأس من الجفاف وتحميها من الالتهابات المختلفة وهذا يدعم ويحفز نمو الشعر.
- يساعد على إعطاء الشعر المظهر الصحي اللامع بالإضافة إلى إحياء الخيوط وتقويتها من الجذور.
- يعالج قشرة فروة الرأس التي تسبب تساقط الشعر والالتهابات مما يعطي الشعر النعومة واللمعان.
- يتم تفتيح لون الشعر عن طريق تحفيز مادة البيروكسيد عند استخدامه مع زيت الزيتون أو العسل أو الماء المقطر.
- يساعد في علاج مشاكل الشعر المختلفة مما يؤدي إلى زيادة كثافته وطوله.
انظر أيضًا: فوائد ومضار عشبة المورينجا وأهم المعلومات عنها
فوائد عشبة الهيل للحمل
توفر عشبة الهيل فوائد عديدة للحامل أثناء الحمل منها ما يلي:
- يساعد المرأة في التغلب على القيء والغثيان خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
- يتميز بنكهته المميزة الرائعة التي تقبلها الحامل دون إضافة أي نوع من السكريات التي تؤثر على صحة المرأة الحامل والجنين معًا وهذا يقلل من الإصابة بسكري الحمل.
- عشبة الهيل غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الحامل ومساعدتها على تجاوز فترة الحمل بسهولة.
- على الرغم من أن فوائد الهيل تفوق أضراره ، إلا أنه يجب على النساء الحوامل عدم المبالغة فيه.
شاهدي أيضاً: فوائد عشبة البابونج وأضرارها وأهم المعلومات عنها
فوائد عشبة الهيل للرجال
تساعد عشبة الهيل الكثير من الرجال في التخلص من بعض المشاكل الجنسية المختلفة حيث توفر لهم عددًا كبيرًا من الفوائد مثل ما يلي:
- تتميز عشبة الهيل بقدرتها العالية على زيادة الإثارة الجنسية عند الرجال.
- تعالج هذه العشبة ضعف الانتصاب والمشاكل الناتجة عنه ، كما تعالج البرودة الجنسية.
- ينشط إنتاج وزيادة مستوى هرمون الذكورة التستوستيرون.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية كما يعالج سرعة القذف أو ما يسمى القذف المبكر.
- يساهم إلى حد كبير في التخلص من الالتهابات التي تصيب الأعضاء التناسلية.
أضرار عشبة الهيل
بعد معرفة الفوائد العديدة لعشب الهيل ، يجب التعرف على أضراره حتى تؤخذ بعين الاعتبار قبل تناول العشب ، ومن أضراره ما يلي:
- لا ينبغي الإفراط في تناول عشبة الهيل أثناء الحمل لأنها قد تؤدي إلى الإجهاض.
- لا ينبغي أن يؤخذ من قبل أولئك الذين يعانون من حصوات المرارة.
- نادرا ما يسبب حساسية الجلد لدى بعض الناس.
- أثبتت بعض الدراسات أن عشبة الهيل تؤثر على الغدد الصماء وهذا يغير مستويات هرمون الأندروجين والأستروجين.
- لا ينبغي أن يستخدم من قبل الأشخاص المعرضين لانخفاض ضغط الدم بسبب تأثيره على معدلات ضغط الدم.
ناقشنا في هذا المقال فوائد عشبة الهيل وفوائدها العديدة التي تنتج عن استخدامها على الجلد والشعر بالإضافة إلى آثارها الإيجابية والسلبية على الحمل وبعض فوائدها للرجال وأخيراً أضرارها بشكل عام.