مسهلات الولادة الطبيعية للبكر تشعر الكثير من النساء بالقلق عند اقتراب موعد الولادة الطبيعية للمرة الثانية ، بسبب الألم الشديد الذي تشعر به الأم أثناء الولادة ، وتسعى جميع الأمهات في حالات الولادة الثانية إلى معرفة طرق تخفيف آلام الولادة. ، مع زيادة محركات البحث الخاصة بهم مسهلات الولادة الطبيعية للبكروفي هذا المقال أسلط الضوء على الطرق والأطعمة التي تساعد على الولادة بسهولة.
مسهلات الولادة الطبيعية للبكرمسهلات الولادة الطبيعية للبكر
هناك العديد من الطرق التي يوصي بها الأطباء للأمهات في حالات الحمل خارج الرحم ، فهذه الطرق تساعد على الولادة بشكل طبيعي وسهل وآمن لخروج الجنين:
- التمرين ، حيث يفضل ممارسة الرياضة بانتظام أثناء الحمل ، ويفضل أن تكون الرياضة أسلوب حياة ، أما في حالة الحمل فتتم ممارسة التمارين اللازمة باستشارة الطبيب والمدرب الرياضي للقيام بذلك. تمارين ضرورية للحمل والولادة.
- العلاقة الزوجية ، حيث ينصح بعض الأطباء بممارسة العلاقة الزوجية مع اقتراب الشهر التاسع ، حيث يسهل على الأم الإنجاب بشكل طبيعي ، حيث يؤدي ذلك إلى إفراز هرمون لاكسيتوسين الذي يساعد على زيادة تقلصات الرحم لدفع الجنين للخارج. .
- تحفيز الثدي ، حيث تعتبر هذه الطريقة من الطرق التي ينصح بها بعض الأطباء ، لأنها تساعد على إفراز هرمون اللاسيتوسين الناتج عن الإثارة الجنسية ، مما يؤدي إلى زيادة تقلصات الرحم لدفع الجنين.
- من هو الأفضل مسهلات الولادة الطبيعية للبكر هي الولادة في حوض ماء دافئ، حيث في بعض الدول الأوروبية يتم تخصيص أحواض مياه دافئة تشبه الجاكوزي في مستشفيات الولادة، وهي تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية والتقليل من ألمها.
أطعمة ومشروبات تسهيل الولادة الطبيعية
هناك عدد من الاطعمة والمشروبات التي تكون بمثابة مسهلات الولادة الطبيعية للبكر
أطعمة ومشروبات تسهيل الولادة الطبيعية
هناك عدد من الأطعمة والمشروبات التي تعتبر بمثابة براز طبيعي للولادة ، ومن بين هذه الاطعمة والمشروبات:
- مشروب القرفة والزنجبيل، حيث تساعد القرفة على زيادة تقلصات الرحم مما يعمل على دفع الجنين بالخارج، ويفضل شربها في بداية الشهر التاسع.
- الشاي الاحمر مع أوراق التوت، حيث يعمل هذا المشروب على التخفيف من آلام الولادة الطبيعية، كما يحتوي على العناصر المعدنية التي تعوض الأم عن الدم المفقود في فترة الولادة.
- البقدونس، حيث يعتبر البقدونس من الأطعمة التي تساعد على تسهيل الولادة، كما تقلل من آلام الرحم ويعمل على تنظيفه بعد الولادة.
- يعتبر التمر من مسهلات الولادة الطبيعية للبكر
- مشروب القرفة والزنجبيل ، حيث تساعد القرفة على زيادة تقلصات الرحم ، مما يعمل على إخراج الجنين ، ويفضل تناولهما في بداية الشهر التاسع.
- الشاي الأحمر مع أوراق التوت ، حيث يخفف هذا المشروب من آلام الولادة الطبيعية ، كما يحتوي على العناصر المعدنية التي تعوض الأم عن الدم المفقود أثناء الولادة.
- البقدونس ، حيث أن البقدونس من الأطعمة التي تساعد على تسهيل الولادة ، كما أنه يقلل من آلام الرحم ويعمل على تنظيفه بعد الولادة.
- يعتبر التمر من براز الولادة الطبيعي للبكر. حيث يعمل على تنظيم انقباضات الرحم أو ما يسمى بالطلق، كما يقوم بتغذية الأم وتنظيف المعدة قبل الولادة لمنع حالات الإمساك، مما قد يضاعف الألم.
- الكمون والبابونج والينسون وعشبة كف مريم، من المشروبات التي يمكن تناولها مثل الخليط، حيث يتم وضع كمية من الينسون مع البابونج، مع منقوع عشبة كف مريم، مع القليل من الكمون، وشرب هذا المشروب يومياً حتى يوم الولادة.
مراحل الولادة الطبيعية
تنقسم مراحل الولادة الطبيعية إلى مرحلتين، ويجب ان تكون الام فيما قبل المرحلة الاولى قد اتبعت جميع ارشادات مسهلات الولادة الطبيعية للبكر
مراحل الولادة الطبيعية
تنقسم مراحل الولادة الطبيعية إلى مرحلتين ، وقبل المرحلة الأولى يجب أن تكون الأم قد اتبعت جميع تعليمات الولادة الطبيعية للمولود الأول ، حيث تساعدها على المرورة من مراحل الولادة الطبيعية بسهولة وبطريقة آمنة على الجنين، وهذه المراحل هي:
- تتمثل المرحلة الاولى في توسيع عنق الرحم ما بين 4 سم إلى 10 سم، حيث تسمح هذه المسافة بخروج الجنين، كما أن هذه المرحلة يكون خلالها الطلق كل ساعة، وتستمر لمدة 8 ساعات للولادة البكر، وقد تمتد إلى 12 ساعة على الأكثر، وفيما يتم توسعة عنق الرحم لمدة سم كل ساعة.
- المرحلة الثانية، تتمثل في سرعة حدوث الطلق، حيث يكون الطلق كل نصف ساعة، وقد تحدث بعض حالات الهدنة فيما بين هذه الأوقات ليستعيد الجسم طاقته، حيث يكون هناك مرحلة أخيرة من الطلق ودفع الجنين للخارج تستعد فيها الام لإستقبال الجنين.
يفضل دائماً إتباع طريقة الولادة الطبيعة والبعد عن الجراحة، حيث تساعد الولادة الطبيعية على استعادة الأم صحتها وتستعيد بطنها وضعها فيما قبل الولادة، مع اتباع مسهلات الولادة الطبيعية للبكر
- المرحلة الأولى هي اتساع عنق الرحم بين 4 سم و 10 سم ، حيث تسمح هذه المسافة بخروج الجنين ، وخلال هذه المرحلة تكون الولادة كل ساعة ، وتستمر لمدة 8 ساعات لولادة البكر ، وربما يمتد إلى 12 ساعة على الأكثر ، بينما يتسع عنق الرحم لكل سم كل ساعة.
- المرحلة الثانية هي سرعة الولادة ، حيث تكون الولادة كل نصف ساعة ، وقد تحدث بعض الهدنة بين هذه الأوقات حتى يستعيد الجسم طاقته ، حيث تكون هناك مرحلة أخيرة للولادة ودفع الجنين للخارج ، في التي تستعد الأم لاستقبال الجنين.
يفضل دائما اتباع طريقة الولادة الطبيعية والابتعاد عن الجراحة ، فالولادة الطبيعية تساعد الأم على استعادة صحتها وإعادة بطنها إلى وضعه قبل الولادة ، مع اتباع إجراءات الولادة الطبيعية للمولود الأول ، فالولادة الطبيعية أسهل. وأكثر أمانًا للأم والطفل.