وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهةتعتبر رائحة الفم الكريهة من الأمور المزعجة لكثير من الناس ، حيث تسبب الكثير من الأذى للأشخاص من حولك ، كما أن رائحة الفم الكريهة تؤثر على أبعاد الأشخاص من جانبك في حالة التواصل معهم ، وأيضًا التعرض للمزعج. في كثير من الأماكن العامة ، لذلك فإن الكثير من الناس يتبعون العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: أفضل الطرق لتبييض الجسم بسرعة
أسباب رائحة الفم الكريهة
تتعدد أسباب رائحة الفم الكريهة وخاصة في الصباح ، ومن هذه الأسباب والعوامل:
- عدم الاهتمام بغسل الفم والأسنان يومياً مما يساعد البكتيريا الضارة التي نريدها نتيجة تراكم المواد الحافظة بين الأسنان وكذلك في الحلق.
- وجود بعض المشاكل الصحية في الفم والحلق والتي تؤدي إلى خروج الروائح الكريهة.
- تناول وجبات تحتوي على البصل والثوم بكميات كبيرة وهذا سوف يسبب الكثير من الروائح الكريهة.
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على مساعدة الكثير من الناس في التخلص من رائحة الفم الكريهة دون التأثير بشكل كبير على صحة الجسم ودون التسبب في أضرار جانبية للجسم ، ومن بين هذه الوصفات:
خل التفاح والماء
خل التفاح من الأشياء التي تساعد على التخلص من البكتيريا الضارة التي تساعد في التخلص من البكتيريا وتساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة وهذه الوصفة تستخدم على النحو التالي:
- يوضع معلق كبير من خل التفاح على كوب كبير من الماء البارد ثم يخلط الخليط جيداً.
- غسل الفم بالماء ومعجون الأسنان
- بعد ذلك يتم استخدام هذا المحلول كغرغرة مرة في الصباح ومرة في المساء يوميًا.
قد تكون مهتمًا أيضًا: وصفات الليمون والكمون للتنحيف رجيم الكمون والليمون
الفحم المنشط
الفحم النشط أو الفحم المنشط من الأشياء التي تعمل على التخلص من البكتيريا الضارة في الفم والأسنان ويستخدم الفحم المنشط على النحو التالي:
- يتم إحضار معلقة صغيرة من الفحم النشط ثم وضعها على فرشاة الأسنان.
- بعد ذلك ، يتم استخدام الحصيرة لتنظيف الأسنان جيدًا.
- تستخدم هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى يتم القضاء على رائحة الفم الكريهة تمامًا.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند من المواد الطبيعية التي تعمل كمضاد للالتهابات وأيضا للتخلص من رائحة الفم الكريهة كما يساعد على صحة الفم بشكل كبير ويستخدم جوز الهند كالآتي:
- يتم أخذ قطرة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ضع كمية مناسبة من زيت جوز الهند على الأسنان واللثة.
- بعد ذلك تغسل فمك بالماء الفاتر.
- كرر هذه الوصفة يوميًا في الصباح.
نصائح للوقاية من رائحة الفم الكريهة
هناك العديد من النصائح التي يجب عليك القيام بها للوقاية من رائحة الفم الكريهة وهذه النصائح هي كما يلي:
- تنظيف أسنانك بالفرشاة مرة في اليوم على الأقل في المساء ، حيث يساعد ذلك على التخلص من رائحة الفم الكريهة وتجنب المواد الحافظة الغذائية.
- عند تفريش الأسنان ينصح بتنظيف اللسان والفرشاة ، فاللسان من أكثر الأمور التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- استخدم غسول الفم مرة واحدة في اليوم لأنه يخلصك من البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- محاولة التخلص من التدخين ، حيث أن تناول منتجات التبغ بكميات كبيرة يزيد من رائحة الفم الكريهة.