وصفات طبيعية لتنعيم الجسمإن تنعيم الجسم من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من النساء والرجال ، فهو من الأشياء التي تزيد من جمال المرأة ومدى اهتمامها بنفسها ، وكذلك الحفاظ على نعومة وجمال الجسم لفترة طويلة. الوقت ، وكذلك العناية بالنفس تساعد في الحفاظ على الشباب لفترة طويلة ، لذلك يجب العناية الجيدة بالجسم والصحة.
وصفات طبيعية لتنعيم الجسموصفات طبيعية لتنعيم الجسم
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة نعومة الجسم وتزيد من نضارة البشرة ، وقد أثبتت هذه الوصفات فعاليتها الكبيرة لدى الكثير من الأشخاص ، بالإضافة إلى قدرتها الكبيرة على الحفاظ على البشرة وعدم التسبب في ضرر ، و سنذكر هذه الوصفات في السطور التالية.
خلطة الأفوكادو وزيت الزّيتون
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات التي تعمل على تنعيم الجسم بشكل رائع وصحي ويتم استخدام تلك الوصفة من خلال القيام بما يلي:
- يتم طحن نصف حبة أفوكادو ثم يوضع عليها نصف كوب زيت زيتون.
- بعد ذلك يوضع هذا الخليط على الجسم لمدة 20 دقيقة.
- يشطف الجسم بالماء الفاتر ، ويتم عمل هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
زيت الخروع وزيت الهند
من المعروف أن زيت الخروع وزيت الخروع من الأشياء التي تعمل بشكل كبير للحفاظ على صحة الجلد ونعومته ، وتستخدم تلك الوصفة لتنعيم الجسم بالطرق التالية:
- ضعي نصف كوب من زيت الخروع ونصف كوب من زيت جوز الهند في وعاء.
- بعد ذلك يتم وضع هذا الخليط على الجسم لمدة 10 دقائق.
- يتم غسل الجسم بالماء الفاتر بعد ذلك ويفضل استخدام هذه الوصفة كل أسبوعين.
خلطة الفازلين والبابايا
تعتبر البابايا من الثمار التي أثبتت قدرتها على الحفاظ على نعومة الجسم وزيادة نعومته بشكل كبير ويتم استخدام هذه الوصفة من خلال القيام بما يلي:
- اطحن حبة بابايا ثم ضعي عليها كمية مناسبة من الفازلين.
- بعد ذلك يتم دهن الجلد بالمزيج ويترك لمدة نصف ساعة على الأقل.
- بعد ذلك يتم شطف الجسم بالماء الفاتر لتجنب تهيج الجسم.
خلطة الفازلين وجوز الهند
يعتبر جوز الهند من الزيوت المفيدة جدا للبشرة والبشرة ويعمل بشكل كبير على ترطيب البشرة وزيادة نعومتها ، كما يستخدم الفازلين لذلك ويتم استخدام خليط جوز الهند مع الفازلين عن طريق القيام بما يلي:
- ضعي كمية مناسبة من الفازلين وجوز الهند ثم اخلطيهما معًا.
- يتم دهن الجلد بالخليط ثم يترك لمدة 10 دقائق أو 15 دقيقة على الأكثر.
- بعد ذلك يتم غسل الجسم كله بالماء الدافئ والصابون.
خلطة زبدة الشيا وزيت جوز الهند
تعمل زبدة الشيا كثيرًا على تنعيم الجسم وأيضًا تبييض الجسم ويتم استخدام نصف كوب من زيت جوز الهند ونصف كوب آخر من زبدة الشيا ثم يتم دهنها على الجسم لمدة خمس دقائق ثم غسل الجسم بماء فاتر للحصول على تخلص من الزيوت.
نصائح للحفاظ علي نعومة الجسم
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها من أجل الحفاظ على نعومة الجسم لفترة طويلة وهذه النصائح هي كما يلي:
- المحافظة على النظافة الشخصية للجسم إلى حد كبير والاستحمام مرة كل يومين على الأقل.
- تناول الخضار والفاكهة التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة ، وخاصة فيتامين هـ.
- استخدام الكريمات المرطبة للبشرة خاصة بعد التعرض الطويل لأشعة الشمس.
- عند مغادرة المنزل نهاراً في الصيف يفضل استخدام كريم واقي من الشمس.