ماهو اختبار اللاكتات قبل الموسم الجديد، أجرى فريق الاتحاد اختبار “اللاكتات” خلال معسكر الفريق للتحضير لبطولة الموسم الجديد، هذا هو أحد القياسات المادية التي أجرتها أكبر الأندية في العالم بما في ذلك ليفربول في المملكة المتحدة، وبالإضافة إلى ذلك سوف نتطرق من خلال مقالنا للتعرف على ماهو اختبار اللاكتات قبل الموسم الجديد، كما سنتعرف أيضا على لماذا تهتم الأندية باختبار اللاكتات.
ماهو اختبار اللاكتات قبل الموسم الجديد
يستخدم هذا الاختبار لتحديد فعالية برنامج تدريب اللاعب من أجل إنشاء برنامج يزيد من مستوى التحمل وقدراته البدنية، حيث تسمح له بالبقاء في المحكمة لفترة أطول من الوقت مع نفس القدر من النشاط.
- تبرز أهمية هذا الاختبار على المستوى الذي وصل إليه اللاعب الإنجليزي جيمس ميلنر هو الذي حقق أعلى مستوى من” اللاكتات “.
- وهو ما يفسر قوته البدنية العالية في سن 37.
- و “اللاكتات” هو المنتج النهائي لاستخدام الجلوكوز في الجسم.
- ويستخدم بطرق عديدة من قبل نظام الجسم.
- كما يمكن إعادته إلى” حمض البيروفات “لتزويد دورة” كريبس ” التي تنتج طاقة قابلة للاستهلاك أو يمكن تحويلها إلى جلوكوز عن طريق استحداث السكر في الكبد.
شاهد أيضا: ما هو رمز التحقق في نتيجة الدبلومات المهنية
لماذا تهتم الأندية باختبار اللاكتات
يتراوح مستوى “اللاكتات” في الدم من حوالي 1 مم إلى 2 مم أثناء الراحة أو التمارين المعتدلة، حيث أن في هذه الحالة يمكن للجسم استخدام الجلوكوز و” البيروفات “و” اللاكتات ” كمصادر للطاقة.
- وأثناء التمرين عالي الكثافة ، ينتقل الجسم إلى المرحلة التالية من تغذية العضلات، وأداء المهام التي تعتمد على الأكسجين، والتحول إلى استقلاب الجلوكوز اللاهوائي مع إنتاج “حمض اللاكتيك”.
- مع التدريب المستمر يمكن للجسم تعظيم فوائد ” اللاكتات الحفاظ على وظيفة العضلات لفترات طويلة.
- وبالتالي زيادة القدرة على التحمل.
- كما تعرف الزيادة الأولية في ” اللاكتات “فوق مستويات الراحة باسم” عتبة اللاكتات”.
- وتسمح للرياضيين بتحقيق أقصى استفادة من هذه المادة دون جمعها في الدم.
شاهد أيضا: ما هو برنامج سند محمد بن سلمان وأهم شروطه
كيف يتم إجراء اختبار اللاكتات
لتتبع مستوى “اللاكتات” في الشخص يتم استخدام مقياس ضغط للمادة، وجهاز استشعار لها وعينة دم، بالتالي سيبدأ المتقدم للاختبار أولا بأخذ قراءة لمستوى “حمض اللاكتيك” في الدم.
- بعد ذلك يجب على الرياضي الاحماء بوتيرة نشطة على مسافة 1200متر قبل إجراء القياس الثاني.
- سيطلب من اللاعب الركض بسرعة أعلى قليلا لنفس المسافة قبل أخذ عينة ثالثة.
- يتكرر هذا الأمر حتى يتم الوصول إلى القراءة 5 بعد تشغيل بأقصى سرعة.
- تظهر هذه البيانات مدى سرعة وصولنا إلى “عتبة حمض اللاكتيك” لوضع خطة لزيادتها.
- وهذا يعني قدرة الرياضي على أداء المزيد دون تراكم المواد في الدم وبالتالي تجربة التعب.
شاهد أيضا: ما هو مرض يوسف السالم لاعب الهلال السعودي
دواعي اجراء فحص تحليل اللاكتات
قد يطلب الطبيب تحليل حمض اللاكتيك في الدم إذا كان المريض يعاني من أي من أعراض الحماض اللبني بما في ذلك:
- القيء و الغثيان.
- ضعف العضلات.
- التعرق.
- ضيق في التنفس.
- رائحة النفس تشبه رائحة العرق.
- برودة ورطوبة الجلد.
- ألم البطن.
- فقدان الوعي.
قد يطلب من المريض أيضا إجراء تحليل حمض اللاكتيك في الدم عندما يشتبه في إصابته:
- الصدمة.
- النوبة القلبية أو قصور القلب الاحتقاني الشديد.
- الفشل الكلوي.
- مرض السكري.
- اضطرابات التمثيل الغذائي.
شاهد أيضا: ما هو مرض الفنان علاء عبد الخالق
في نهاية المقال تعرفنا على ماهو اختبار اللاكتات قبل الموسم الجديد، وبالتالي تعرفنا أيضا على كيف يتم إجراء اختبار اللاكتات، كما ذكرنا أيضا دواعي إجراء اختبار الاكتات.